我認為做一名國內優秀心理師對其智力和情感是有條件的：

一、要有愛心，在人格上要尊重服務物件

    優秀心理諮詢師的人格特徵應是：第一，要有愛心，他應當是一個樂於助人的人。只有樂於助人的人才能在諮詢關係中給求助者以溫暖，才能創造一個安全自由的氣氛，才能接受求助者各種正性和負性情緒，才能進入求助者的內心世界; 第二他應該是一個心理相對健康，並樂觀向上的人。一個國內優秀心理諮詢師應當是一個身心愉悅、熱愛生活、適應力強的人，能妥善地處理好自己的心理衝突，排除日常干擾，順利、高效地開展日常工作;第三，他應當是一個認真負責的人。能耐心地傾聽求助者的敘述，精力集中，誠懇坦率地傾聽，贏得求助者最大信任。

二、有具備良好的心理知識，要有專業熟悉的心理分析能力

    做好心理諮詢工作要有必要的理論知識。心理諮詢師不是僅靠良好的願望、熱情和一般常識來幫助求助者或鼓勵心理病人向疾病鬥爭，更要用科學的助人知識來幫助求助者，使其認識心理困擾的真正原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

三、要有靈活處置問題的能力和技巧

心理諮詢師要有熟練的助人技巧，能在最短時間內收集求助者的有關情況，如困擾處境或事件，症狀出現的時間及其發展變化素，怎樣適時、機敏地提出問題，怎樣發現求助者不自覺的掩飾和阻抗，怎樣引導他們逐步認識內心深處的癥結，怎樣設計策略來矯正某些不良行為等等。

四、不能有私心，在心理諮詢過程中，不能對服務物件有個人的自私的特殊要求。

    要特別注意道德修養。心理諮詢師必須具有高尚的職業道德，不應利用工作之便做出不利於求助者的任何事，嚴格恪守職業道德並做到最好。

首先在患有心理問題障礙時，自己是自己最好的醫生，嘗試去學會溝通，把自己的心扉開啟，在自己壓力比較大的時候在寬敞的空間裡深呼吸，閉目冥想。

其實沒什麼心理醫生，充其量都屬於心理導師，醫生是治病救人，患者無能為力，而導師，只是疏導，引領，主觀還在患者身上，就像有句話說的你永遠叫不醒一個裝睡的人，而我們最好的心理導師又恰恰是我們自己，因為只有自己最懂自己，然而好多時候，自己也不懂自己，導致迷茫，就需要有人來幫助，來開導，而從社會關係來說，這時父母屬於兩個可以信任的心理導師，人往往對自己親近的人不設防，這是一個現實問題，即使有話題不能和父母交談，那也是和閨蜜，發小，促膝長談，很少找專業領域的老師去述說，而讓一個人信任，不是專業知識與理論，是一顆虔誠的心外加周邊關係，因為很少有人去和一個陌生人促膝長談，真誠樸實無華我們要做到的就是。

每個人都是一個心理導師，而心理導師的通病就像理髮師，可以剪別人的頭髮，而自己的卻無能為力，理髮師自己理個好看的，無從下手，沒法操刀，而要想自己不那麼凌亂，自己給自己弄個光頭不就沒那麼多講究了，而能理光頭的人都是樂呵呵的人（當然，脫髮禿頂除外）不會把問題複雜話。

有點跑題了，我要表達的就是每個人都是自己的導師，自己都不信任，別人你敢信嗎？不要充滿不自信。

心理諮詢師，可以從三方面來衡量：

一、道德操守

這個是非常重要的。一個有道德操守的心理諮詢師，可以為你保守秘密，並在治療過程中沒有私心，將所有治療過程的目標指向療效。

我們不怕一個心理諮詢師水平不高，但是就怕一個水平高的心理諮詢師沒有職業道德。比如：生物基因高階技術並不可怕，可怕的是被流氓擁有。

現在有心理諮詢師，水平很高，但是，他們運用心理學知識的目的，是為了榨乾學員、來訪者的財富，甚至是其他的目的。

所以，心理諮詢師的職業操守，道德操守是非常非常重要的。

二、職業技術

心理諮詢師的職業技術與課堂上學的知識是兩個概念。

心理諮詢師，需要透過自己對來訪者的言語、細微表情，感知到來訪者心理問題的癥結所在，並運用恰當的心理諮詢手段，對其進行心理治療。這要求心理諮詢師具備應有的心理自信技巧，並可熟練應用。

這裡的熟練應用，而不是試驗過程。

有些心理諮詢師，拿來一個方法，用一用，不管用，再換另一種方法。

心理諮詢室不是實驗室，要準確應用諮詢方法。

通常，諮詢過程中，最佳心理干預時機會出現，一旦出現最佳干預時機，一定要選擇正確的手段進行干預，否則，就錯失了時機。有時，更會起到適得其反的效果。

三、心理諮詢師的心理狀態。

我常常說，心理諮詢師就像是個傳染病醫生，首先要保證自己沒有傳染病。

心理問題是可以傳染的。此前就有極端的案例，某精神病醫院當年分配了三個大學應屆畢業生到精神病醫院，次年，就瘋了兩個。

此極端案例可以讓我們感悟到，心理、精神問題，有它的強幹擾性。

所以，心理諮詢師不能帶著自己的心理問題對來訪者進行心理諮詢。這樣會傷害來訪者。

（來訪者：求助心理諮詢師進行心理諮詢的人）

以上三點非常重要，請切記。

1、看眼緣，所謂相由心生。2、專家和權威不一定最好3、諮詢師具備專業背景4、感受到內在的匹配度5、長程諮詢走多長，自己的配合非常關鍵。6、長程諮詢是一個越來越深入的過程。

心理諮詢師的作用在於“助人自助”，即幫助來訪者自己幫助自己。心理諮詢是建立在來訪者和諮詢師之間信任關係基礎上的，諮詢師會透過言語、表情、肢體語言、沙盤、繪畫、催眠等方式，幫助來訪者更多地理解和探索自己，幫助來訪者使用自己的力量選擇自己解決問題的方式。

所以，諮詢師扮演的角色更多的是來訪者的聽眾、來訪者的心理旅途伴侶、來訪者心靈成長的監護人、來訪者的一面鏡子。所以，與其說如何做一位來訪者值得信任的諮詢師，不如說做一位適合來訪者的諮詢師。一位適合的諮詢師會為來訪者創造一個足夠安全的環境，會在衣著、氣質、談吐、興趣等方面在合適的時機做適度的自我暴露，與來訪者建立親密和深度的情感基礎，他們還會跟著來訪者的節奏，陪著他走過心靈成長旅途，讓來訪者放下平時的假我面具，宣洩積壓已久的情緒，講述事實的真相。

我不相信心理諮詢師有什麼用。為什麼會得很多心理疾病？都是因為遇到了挫折，打擊難以理解的問題，等等，也包括各種困難，無法得到解決，壓力太大，精神不正常了，甚至不能自拔。這問題如果解決了，她的心理疾病也就好了，那麼，心理諮詢師能解決這些問題嗎？

我會從以下幾個方面均衡瞭解一位心理諮詢師，以便建立信任。提供一些角度供你參考：

一、諮詢師的專業態度與行為，是否遵守倫理與法律

諮詢師是否具備此專業的價值觀和態度，比如善行、不作惡等，以及能不能遵守諮詢倫理標準和相關法律；

人無完人，心理諮詢師不可能一直完美。但是當諮詢師對諮詢過程具有敏感性，常常能進行個人反思，並抱有終生學習態度，就很值得信任。二、具備專業、系統的臨床心理知識及技能

比如：要掌握基礎的心理評估(衡鑑)、案例概念化、制定介入方案等方面的知識和技能；能夠進行基本的診斷；懂得臨床報告的撰寫。

這些知識與技能的儲備，短則兩三年，長則二三十年，因此我會去了解心理諮詢師的受訓背景。

三、如果心理諮詢師還做過相關領域的科學研究文獻，那就是加分項

比如：對理論及實踐的科學思考及評鑑能力；

還可以進行研究設計、方法學及統計的知識及技能什麼的。

四、瞭解心理諮詢師在建立的關係是否穩定，以及Ta是否對多元文化保持開放性

透過他與其它人建立的專業、穩定的關係，對Ta產生信任感。如果Ta願意覺察、理解及尊重個別差異與文化差異，也可以是加分項。

畢竟，我們去找心理諮詢師，不是找一個批判我們的人。TA的價值觀當然可以與個案不一致，但如果TA是一個不能抱持和包容的人，就很容易在諮詢過程中無意中透露出來，可能會影響個案的諮詢效果。

我想，每個人對他人的信任程度是不一樣的，心理諮詢師也沒必要時時刻刻讓所有人都信任。

關鍵是倫理、法律、技術、心態幾方面的平衡，不僅可以讓來訪者信任，還能使諮詢師本人在行業中走得更遠、更穩。