我是真君，我來回答。

這主要和宋朝的重文輕武的政策有關。

最近聽《崖山之前 江山一夜》對崖山海戰有所瞭解，同時對宋朝也開始感興趣，聽大家都說“強漢”“盛唐”“弱宋”，“強漢”是因為漢武帝那句“犯我強漢者，雖遠必誅”，“盛唐”是因為唐朝的軍事、政治、文化達到了中國歷史時期的一個高峰，而“弱宋”是說宋朝軍事力量差總是打敗仗，割地賠款，可是本人有一些不同的看法

從地圖上看，漢朝和唐朝的敵人都只有一個，分別是匈奴和突厥，而他們的國力也不能和中原地區相比，可是兩宋時期我們的敵人從一個變成了三個，北方的遼國、西北的西夏、西方的吐蕃，也就大理和宋朝的關係還行，可即使是在這樣的環境下宋朝依然堅持了三百二十年，是被蒙古滅掉的最後一個國家，因此我認為宋朝軍事實力不弱，是敵人太多

宋軍戰力較差的原因主要還是宋朝重文輕武的國策，但我認為這只是限制了宋軍實力的發揮，一旦有名將，宋軍的戰鬥力會井噴式上升。

北宋初年的楊家將和狄青、南北宋交替時期的岳飛、南宋末年的孟珙，這些名將在的時候宋軍哪裡慫過，楊家將時期宋軍實力達到巔峰，岳飛的岳家軍讓金華人感嘆“撼山易，憾岳家軍難”，孟珙撐起了整個南宋三分之二的防禦，所以我認為“弱宋”這個稱號名不副實

很高興回答你的問題。我覺得你問的宋軍的戰鬥力是要從哪個層面上說呢？嗯，是要從實際的戰績來說，還是從個體的能力來說？還是說團隊的能力，這都是不一樣的。從個體上來說，宋朝的軍隊駐守在西邊的防禦，西夏的部隊，他的戰鬥力要普遍強於在北方與遼國的軍隊。遼國和宋朝在澶淵之盟之後，承平日久雙方誰也不打仗，所以他們的戰鬥力集體的退步，自從楊延昭之後，對遼軍的作戰上再也沒有名將出現，就這一點就可以作證。而同樣的遼國軍隊，自從蕭達林被射死之後。也再也沒有名將出現而對西夏都不一樣，宋朝宋朝這邊种師道的種家軍，折可求的折家軍，還有姚家軍，這都是著名的抗擊西夏的細菌細菌出現的將領。還有最著名的狄青也是細菌的將領。就連水滸傳中著名的武裝大太監童貫也在西北戰場渡過金。而宋朝對西夏的五場大敗，好水川，三川口，定川寨，永樂城，靈州大戰，其中前四場大戰都是吃虧，在兵力少上面，經常是西夏軍十幾萬為宋軍兩三萬人，甚至在三川口的時候還不到一萬，關鍵那個時候宋軍的冠軍戰鬥力單講打是不弱的。但是為什麼宋朝的整體戰爭形式那麼吃緊呢？這就要說到宋朝重文輕武的國策，將士再在前方拼死奮戰，而文官所在後方瞎指揮，瞎拆臺，瞎掣肘。而皇帝則是整體謀略不夠，除了宋太祖，沒有一個是能打仗或者識人的。所以可以說宋軍的戰鬥力不錯，但是宋軍的整體謀劃是極其糟糕的，這就讓前方將士的血往往付之東流。

宋朝軍隊單論戰鬥力，不說其他因素的話，在那個時代相對西夏與遼國還是很強的。

從有宋開始，宋朝有能力，能打仗的名將出現了很多。

狄青、李繼隆、曹瑋、張亢、章楶、種諤、种師道、宗澤、張俊、岳飛、虞允文、畢再遇、孟珙、餘玠、王堅等等，都是很厲害的名將。

狄青，西夏李元昊反叛時，狄青作戰四年，前後大小打了二十五場戰鬥，中亂箭多達八次。作戰時，披頭散髮、帶銅面具，出入敵軍中，西夏軍均望風披靡，沒人敢擋；儂智高反叛，狄青掛帥，大敗叛軍，斬了數千首級，儂智高同黨黃師宓、儂建中、儂智中以及偽官僚吏屬被殺死者有五十七人，生擒叛賊五百多人，儂智高在夜間縱火燒城後逃走。

李繼隆，在宋太祖時參與攻滅南唐、北漢，並在第一次幽州之役中頗有斬獲，以功授鎮州都監。其後隨大將崔翰、潘美於滿城、雁門兩次擊敗遼軍。端拱元年（988年）至端拱二年（989年）間，接連在唐河之戰、徐河之戰中大敗遼軍，使宋遼戰爭形勢為之一振。

曹瑋，招降外族、襲破李繼遷軍，破章埋族，滅撥臧，大破吐蕃軍，屢立戰功。三都谷之戰，宋軍“斬首千餘級”，“擒七人”，宋軍追奔20裡至沙洲而還，繳獲馬牛、雜畜、器仗三萬三千計，官軍將士有一百六十人受傷，陣亡六十七人。

宋國少馬，在古代以騎射為主的戰爭中，劣勢特別大。為了彌補這個劣勢，宋軍在武器方面有了非常大的發展。

遠端武器有弓弩和砲

據《武經總要》記載，宋朝弩的種類繁多，踏張弩有五種、床弩有七種、其中床子弩射程極遠，力道極大，它將三張大弓合在一起，需三十人合力轉動軸承才可拉開。

這些弓弩射程遠，準度高，力度大。

《宋史·魏丕傳》記載“舊床子弩射止七百步，令丕增造至千歩”

《武經總要》記載了十九砲，大致可分為三個型別，即大型砲、中型砲、小型砲。射程遠，殺傷力極大。

七梢砲、單梢砲、虎蹲砲、旋風五砲，手砲等，可以根據不同作戰環境來使用，不論攻城、守城、野戰，都是利器。

《武經總要》:“守宜重，行宜輕，故旋風、單梢、虎蹲、師行即用之，守則皆可設也，又陣中可以打其隊兵，中其行伍，則不整矣”。

近戰有刀斧手，身穿重甲，手持巨斧，以血肉之軀建成人牆，抵禦騎兵衝鋒，一斧下去，人馬俱碎。

《宋史全文·卷五》“持掉刀、巨斧破其標牌·····眾遂潰”

宋朝的兵器，在整個冷兵器時代已經達到了頂峰。

宋朝軍隊單論戰鬥力而言，不輸任何國家，包括當時的霸主遼國。但因為宋朝重文抑武的政策，限制了軍隊的戰鬥力，導致了宋軍多敗仗，給後人留下了“弱宋”的形象。

一提到宋，尤其是北宋，人們總會和軍事薄弱，一觸即潰等詞彙聯絡在一起。實際上，中國古代有皇帝的朝代中，過三百年的只有漢和宋，其中兩宋還是一脈傳承。宋所處的地理環境可謂強敵林立，在這種情況下能撐300年如果真的軍事薄弱顯然是不可能的。那麼我們將其戰鬥力與遼和西夏做個比較。

一談到宋朝軍隊，很多人會覺得因為沒有強大的騎兵所以打不過北方少數民族。首先，戰場不是電腦遊戲，單純以兵種來定優劣不科學，並非步兵打騎兵就一定處於劣勢，如果是那樣的話，羅馬人就不可能佔領薩提亞的城池。每一支軍隊的組成都是由於客觀環境決定的，只要戰術使用得當是能揚長避短的。

宋軍以步兵為主有兩個原因：

一、缺少優良戰馬培育基地。不僅僅因為燕雲十六州在遼國手裡，更是由於宋自身的“產能結構”導致的。馬的飼養成本較高，經濟價值較低，同樣的土地養馬不划算；貴族有吃羊肉的時尚，牧場多以養羊為主。缺少優良戰馬自然很難組建龐大的騎兵軍團。

二、宋軍戰術多以遠端武器為主。提到弓弩很多人想到是秦軍，實際上宋軍的投射兵器不僅裝備數量大，而且效能良好。不僅有床弩這種重武器，還有弓、弩等單兵武器，甚至宋的騎兵部隊也主要以弓騎兵為主。這種戰術一定是步兵才能發揮最大戰鬥力。

查詢宋史中萬人以上規模戰例，會發現宋軍勝率非常高，尤其是依託城池的防禦戰，大多數都是勝仗。為何勝率這麼高最後還是處於被動呢，檢視史書中的記載發現一個現象，就是宋主動出擊的戰役勝率很低。

導致這個現象有三個原因：

一、步兵與騎兵機動性差距。騎兵最大的優勢是它的機動性。騎兵可以自主決定戰鬥時機而步兵不能。步兵打騎兵，打贏了很難追上將其殲滅，一旦打輸了很難逃脫追擊。宋的勝仗大多是擊潰，而輸了經常被殲滅，這樣打是吃虧的。

二、後勤補給問題。前面說了宋軍多以遠端武器為主，那麼對後勤補給需要更大，因為箭是消耗品。而宋的後勤補給能力很差，所以在主動出擊時非常容易被敵人的騎兵截斷補給線導致作戰失利。

三、軍事制度侷限。宋軍有個非常搞笑的習慣，就是作戰部署圖必須由皇帝簽發，主將沒有臨時應變權。這也許是擔心武將造反，畢竟宋朝就是這麼來的。但是皇帝遠在京城，又大多外行，怎麼可能遠端遙控指揮。而武將又不敢臨時應變，不聽“領導”的，打贏了沒功，打輸了有罪。紙上談兵的戰術拿到千變萬化的戰場怎能不敗。

我們再看看遼和西夏等少數民族軍隊。由於遊牧民族生活方式，他們是不缺戰馬的，而且人人能騎擅射，生產方式和作戰技能幾乎一樣，因此就有了龐大計程車兵基數。另外由於這些北方國家高度漢化，因此生產能力和統治水平並不差，裝備水平也很高，尤其西夏是擁有一支龐大的重騎兵軍團的，作戰能力很強，尤其是擅長奔襲、遊擊和野戰。但是在陣地戰和攻城戰方面，北方遊牧民族是短板，尤其是和站在城池底下“彈藥充足”的宋軍正面衝殺，經常以潰敗告終。

宋誠然是重文輕武，這是由於他的制度導致的，但是由於國力強大和軍隊數量，戰鬥力也並不是不堪一擊的，否則絕不可能在強鄰環繞中繁榮了這麼久。

宋朝軍隊戰鬥力是很強的，強於西夏，和遼持平。重文抑武的政策，造成軍隊根本無法獲得有效的統帥，造成了勝少敗多的局面。

陳橋兵變後，趙匡胤為避免武將奪權，大力削弱高層武將職能，權利逐漸向文官傾斜。宋代文武同級的情況下，文官要預設高一級的。而且宋代的皇帝對武將多有猜忌，也是武將最糟糕的時代，如狄青、岳飛、 韓世忠等等。

舉個例子，開國名將潘美因楊業之死揹負千年罵名，原因何在？究其原因，潘美固然是主將，但監軍王侁有越權之能，臨時奪取指揮權。雖然監軍屬於臨時官職，但主要的目的是掌控運輸補給、監視巡查、將領賞罰以及通訊，實際的權能要高於主將。王侁認為楊業怕死避戰，逼迫其為誘餌，後為爭功勞擅自率兵離開，致使楊業力戰殉國。軍隊失去了指揮就是一盤散沙。

在加上西夏和遼都是北方遊牧民族，騎兵實力強大。宋朝對軍隊的建設也是有問題的，以步兵為主，騎兵作為補充。並且宋朝的馬匹多用吐蕃、大理等地得南方馬種，耐力差，沒有持續突襲的能力。在古代，騎兵作為箭頭兵種至關重要，失去騎兵的結果可想而知。

兩宋時期在中國古代歷史上是一個比較特殊的存在。一方面宋朝的商品經濟、文化教育、科學技術等等，都達到了空前的繁榮；另一方面宋王朝又面臨著強大的已經接受了中原農耕文明的少數民族政權的威脅，在軍事上大部分時候處於防禦狀態。

北宋時期，與宋同時存在的強大的少數民族政權，主要有契丹遼國和党項西夏。

北宋

根據《宋史.兵衛志》記載，北宋的軍事力量分為禁軍和廂軍，禁軍是戰鬥力最強的正規軍，由樞密院直接調動，由三衙（殿前都指揮司、伺衛馬軍司和伺衛步軍司）進行分權指揮；廂軍屬於各州縣的地方治安部隊，主要歸兵部管理。北宋實行募兵制度，能打仗的禁軍規模最高峰時期大約在30萬左右。

遼國

遼國軍隊主要由四個部分組成：宮帳軍、部族軍、京州軍和屬國軍，其中精銳部隊就是皇帝直屬的近衛部隊-宮帳軍，著名的 “斡魯朵” 就是宮帳軍的前身，這些出身遊牧部落的勇士，自備馬匹軍械，平時漁獵生產，戰時立刻變成戰士奔赴戰場。《遼史.兵衛志》說 “不待調發州縣、部族，十萬騎兵已立具矣”，有著非常強大的集結能力和快速響應能力，當然說有10萬精銳有點誇張，真正的精銳部隊大約在3萬左右，加上其他地方軍隊，遼國的常備兵力大約在30萬左右，但遼國的軍事動員能力極其強大，北部的遊牧部族幾乎全民皆兵，一但戰事緊急百萬部族男子立刻就能上馬出征。

西夏

西夏的軍隊大約也分為皇帝伺衛軍，中央軍和地方部隊。伺衛軍選自貴族子弟，戰鬥力最強，人數最少，大約3萬人左右。主力部隊是中央軍，分為擒生軍和興靈軍，精銳部隊大約在10萬人左右；地方軍隊分為十二監軍司，大約20萬人左右。西夏沿用党項時期的徵兵制，這30多萬部隊都是可以直接上戰場的。

北宋由於西北地區被遼國和西夏佔領，失去了軍馬的供應，無法發展騎兵，所以軍隊的建設重點在步兵上。在當時北宋有著最為強大的武器裝備技術，重灌步兵的鎧甲稱為“步人甲”，是一種技術先進的鋼鐵扎甲，重約30公斤，重灌步兵手持長槍強弩或是大刀板斧，所有裝備重量大約在40公斤左右，這樣的重灌步兵形成密集隊形，具有強大的陣地戰能力，缺點就是機動性太差，無法遠距離奔襲。此外，宋軍在軍械上也有強大的裝備，神臂弓和床子弩都是當時的大殺器，無可匹敵，火藥在軍事上的應用也有很大的發展，宋代已經出現最早的管狀火器--突火槍。

西夏以騎兵為主，機動性好，而且西夏學習了中原的冶鐵技術，能夠打造精良的騎兵鎧甲，製作很具殺傷力的強弩，甚至還能製造火炮（投石機的一種）。

遼國在佔領燕雲十六州以後，對中原的技術學習消化也達到了相當水平，基本上在鎧甲刀槍等軍械製作上和宋、西夏在同一水平。但還是那句話，遼軍騎兵的機動性是最好的，而且早期遼軍的戰鬥意志和單兵作戰能力是最強的。

北宋和遼國之間的戰爭，主要圍繞著兩個主題，一個是北漢，一個是燕雲十六州。北宋立國之後，在滅北漢統一中原的時候，就和遼國大打出手，不得不說宋初兩任君主時代，宋軍的戰鬥力還是很強悍的，當朝名將輩出，不止滅了北漢，還打敗了遼國的援軍。但是之後，圍繞著燕雲十六州爭奪的戰鬥中，遼軍強大的軍事動員能力展現出來了，雙方互有勝負，但宋軍敗多勝少。宋遼的戰爭陸陸續續打了25年，終於雙方都打不動了，於是締結了“澶淵之盟”，兩國約為兄弟之國，互市通商，大大加強了兩國的經濟交流，兩國在後來的百年幾乎沒再發生過戰爭。

北宋和西夏之間的戰爭，規模最大也是意義最大發生在宋神宗年間。之前北宋和西夏也打了很多年，但敗多勝少。神宗時期重用王安石進行“熙寧變法”，實施了一系列強兵措施，使宋軍戰鬥力大幅度恢復。元豐四年（公元1081年），宋軍動員50萬大軍，分五路進攻西夏，史稱“元豐西征”。此戰，雖然最終因氣候和後勤原因宋軍失敗，但也消耗了西夏國力，戰事初期西夏的定難五州幾乎全部被宋軍佔領，此戰是西夏由強盛走向衰弱的轉折點。

遼國和西夏之間的戰爭發生在遼興宗時期，當時由於遼興宗的姐姐興平公主嫁給西夏皇帝李元昊之後，備受冷落最後病死，加上遼國党項人受到李元昊的煽動而叛逃，大約在1044年遼興宗決定興兵10萬攻打西夏，史稱“曲河之戰”，遼軍大破西夏，最後李元昊不得不採用堅壁清野的焦土政策，導致遼軍糧草不繼而敗。

綜上所述，遼軍的戰鬥力應該是最強的，主要強在機動性極好，士兵的鬥志很強，以戰養戰的作戰方式使得士兵狼性十足，由於燕雲十六州的佔領，使得遼軍在面對宋軍時，能夠充分發揮騎兵的作戰優勢，在華北平原上騎兵可以長驅直入，宋軍幾乎無險可守；宋軍的戰鬥力應該說也很強，尤其是在宋初，南征北戰統一中原，在軍事科技和裝備製造上有突出的優勢，但由於宋王朝後期揚文抑武，常以文官統兵，導致戰鬥力常常無法充分發揮；西夏雖然也是出身遊牧民族，但佔據定難五州之後，基本上也轉型成為農耕文明，儘管單兵作戰能力很強，比如騎兵“鐵鷂子”名震天下，但是總體戰鬥力比不過遼宋，幾次重大戰役後，國力明顯衰退。

宋的軍隊和遼不相上下，和西夏比其實還是佔上風的！畢竟宋的國力擺在那裡，如果有效動員的話，發展出北軍和西軍的精銳之師還是沒什麼問題的！宋的問題在於從皇權到士大夫階層對軍隊的壓制，使得宋在有效的控制國家的同時，無法長時間擁有一隻強大的軍隊！這種情況在歷朝歷代都是很特殊的！宋的問題在於，對國家軍隊的防範和壓制，而不在於軍隊是否有足夠的戰鬥力！