孩子可以吃。但每次吃時一定要嚴格按照說明書服用，不要發生超量服用的行為，而且不宜長期服用。現代人的營養都非常充足，所以服用鈣劑也要慎重，避免發生高鈣血癥。

增強孩子的免疫力，最好的方法是合理的飲食與健康的心理，以及良好的生活習慣！

一、全面均衡的營養是增強免疫力的基礎，要讓孩子從小養成不挑食、不偏食的飲食；給孩子做飯時要做到食物多樣化，並注重食物的配比，做到粗糧與細糧、葷與素、深與淺、魚禽肉類等的搭配，確保飲食全面和均衡！

二、心理健康至關重要，各個年齡階段會有不同的心理特徵，家長要把握好不同的階段的親子溝通，使孩子能夠養成樂觀、開朗與寬容的性格，培養孩子愛運動及良好的人際交往習慣，保持良好的精神狀態！只有心理健康、才能身體健康，這樣才有利於身體免疫力的提高！

三、良好的生活習慣至關重要，一日三餐要定時，睡覺的時間是否達到相等年齡的睡眠時間，根據季節溫度變化要及時的穿脫衣物等！

另外還要注意多曬太陽，能夠促進鈣質的吸收，也是提高免疫力的最佳途徑！如果是先天性免疫力較差，最好還是聽從醫生的建議，進行相關的補充！

孩子第一，要飲食搭配合理，米麵粗糧為主，魚肉，雞肉，豬肉都要吃，蔬菜和水果也要吃，多喝點牛奶可以補鈣。第二，要做運動，散步，打球，走路，跳舞，騎車都可以增加免疫力。第三，每天太陽半個小時以上，Sunny可以提高免疫力，增加鈣的吸收，對小孩子非常好。第四，要保持良好的心情，天天快樂就可以增加免疫力，第四，愛衛生，勤洗手，保持良好的的衛生習慣，也是增加免疫力最好的方法。可以吃點湯臣倍健初牛乳補鈣片。