引起慢性咽炎原因眾多，很多慢性咽炎不是單一個原因引起，首先養成良好生活習慣，合理膳食，鍛鍊身體，增強抵抗力。再明確主要原因，治療引起慢性咽炎的主要原因。

慢性咽炎主要是由各種外界刺激引起的，比如刺激食物、各種味道的刺激、有毒氣體和灰塵等。因此，慢性咽炎在飲食方面是有一定禁忌的，那麼，慢性咽炎有哪些食物不能吃呢?

1、辛辣刺激類的食物：如菸酒、濃茶、大蒜、辣椒等，會刺激咽部的黏膜，加重黏膜充血，不利於恢復。

2、油炸或油膩類食物：如油條、麻團、肥肉等，會損傷咽部的黏膜，產生更多痰液。

慢性咽炎需戒除菸酒。首先應禁食過多的食物，過多的飲食會影響消化功能，從而影響抵抗力，加重慢性咽炎的症狀。

還應忌過熱，過硬，過冷的食物，以及刺激性食物等，這些都會導致咽喉長期慢性充血，加重咽炎的症狀，或使咽炎反覆發作。

此外，忌吃煎炸食品，煎炸食品會使食物中豐富的營養素流失，導致人體缺乏這些營養素。例如缺乏維生素，導致慢性咽炎，多吃易消化的清淡食物，多吃蔬果。

慢性咽炎的患者不可以吃韭菜、大蒜等辛辣刺激性的食物，會對患者的咽部黏膜產生刺激，使病症加重。

慢性咽炎雖然說不是一種大病，但是一旦患上會出現咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感等症狀，讓患者感到很不適。慢性咽炎患者在飲食上要多加註意，不然容易加重病情。那麼，慢性咽炎有哪些食物不能吃?

慢性咽炎不能吃以下食物：

1、不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、韭菜、大蔥等食物，這類食物會使黏膜充血腫脹，加重病情。同時也不要抽菸、飲酒。

2、不能吃油炸食品，如油條、油炸丸子，這類食物會破壞患者的咽部黏膜，使咽部分泌物增多。

3、不能吃生冷的食物，如冰激淋、冰糕、冷藏果汁，這類食物會加重咽炎的症狀。

慢性咽炎是由於黏膜及黏膜下瀰漫性充血水腫引起的咽喉部乾燥，疼痛，以及異物感，常見的誘因是由於長時間辛辣刺激食物，以及胃腸反酸引起的，酸水及酸氣刺激咽喉部引起的淋巴濾泡增生出現相關症狀。

因此，辛辣刺激燥熱的食物，如辣椒、胡椒、咖哩、咖啡以及各種油炸或燒烤的食物，這些食物會刺激區域性黏膜，使咽部不適，並加重咽喉炎症狀，故忌食。

桂圓、荔枝、橘子等水果屬熱性，可助熱致燥，導致津液虧損，對咽喉不利，因此不宜食用。

性熱助火的食物，如洋蔥、狗肉、羊肉、桂圓、荔枝等熱性食物，這些食物可助熱致燥，易灼傷津液，使咽喉乾燥，不利於咽喉炎的恢復，故忌食。

過燙過熱、生冷油膩的食物，如剛煮沸的火鍋、雪糕、冰飲、肥肉等，這些食物不利於咽喉炎的恢復，故忌食。

鹹寒、甜膩的食物，如鹹魚、鹹蟹、甜點等，這些食物不易消化，容易導致咽喉部黏液分泌增加，不利於咽喉炎，故忌食。還要避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品。

首先慢性咽炎這種疾病雖然不會有太嚴重的病變，但是對於生活質量的影響可不小，很多人都有慢性咽炎，即使是治療了很長一段時間，但還是會反覆發作，這令人很頭疼，慢性咽炎主要是症狀很明顯，而且也很難受，慢性咽炎患者幾乎咽喉部粘膜及粘膜下淋巴組織有不同程度的炎症。

慢性咽炎患者會出現咽喉部異物感，尤其是做吞嚥動作的時候最為明顯，這種感覺很難受，總有一團東西堵在咽喉部位，吐不出來咽不下去，而且晨起刷牙時乾嘔明顯，還會出現咽喉部灼燒感、發癢及疼痛的感覺，但是大多數人異物感最為明顯。

對於患有慢性咽炎的患者建議大家清淡飲食，避免進食一些辛辣刺激性強的食物(燒烤、辣條、鹹菜、零食)，避免飲酒吸菸，避免進食一些刺激性強的水果蔬菜(大蒜、蔥、芒果、韭菜、苦瓜、冬瓜)，避免過多進食油膩食物及牛肉，還要注意身邊環境，避免在粉塵過多、汙染氣體較多的環境中長期工作。

對於慢性咽炎首先是注意飲食習慣，還要多喝白開水，有利於抑制炎症，晨起刷牙的時候用鹽水漱口清洗咽喉部，另外加用一些藥物輔助治療，可以用一些西瓜霜含片，還可以用胖大海、金銀花泡水喝，還可以用一些複方硼砂溶液、碘甘油治療，但是還要注意一些鼻炎、反流性食管炎等疾病的感染。

注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。減少菸酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染，少用菸酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。少吃葡萄，桔子，羊肉等溫熱性食物，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。多喝白開水，多吃含纖維素多的蔬菜，經常飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、百合、綠豆粥等。注意千萬不要自己亂吃抗生素。

根據我在臨床上的經驗，有慢性咽炎的人，一般的下列食物禁用，它們是:

1，酒類

2，辣椒

3，大蒜

4，大蔥

5，姜

6，胡椒

7，橘子

8，魚類，海鮮

9，油炸食品

10，芥末，芥末油

……等等！

慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症常為上呼吸道慢性炎症的一部分；侷限性咽部炎症則多為咽淋巴組織炎症。慢性咽炎患者在日常生活中要注意的事項可不少，就拿飲食來說吧。那麼，今天我們就來聊聊這個話題：慢性咽炎有哪些食物不能吃？慢性咽炎適合吃什麼？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

慢性咽炎有哪些食物不能吃？

1. 不能吃刺激性食物

蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。

2. 不能吃酸、甜的食物

吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

3. 不能吃桔子

很多人都認為桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。

4. 不能喝酒、抽菸

吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。

5. 不能吃油膩、煎炸的食物

煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。

6. 不能吃過冷的食物

過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。

7. 不能暴飲暴食

暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。

慢性咽炎適合吃什麼？

1. 檸檬

檸檬具有抗菌消炎，清熱解毒的食物，對慢性咽炎具有一定的輔助治療作用，預防細菌感染，有利於患者的恢復。

2. 牛奶

牛奶富含有優質蛋白和多種人體必需的礦物質元素，有利於患者的腸道吸收，以及增強免疫力，提高抗病能力了。

3. 西紅柿

西紅柿容易消化吸收，具有清熱解毒，味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對慢性咽炎引起的咽喉幹癢，異物感等不適有較好治療效果。

最後，小康在這裡要提醒大家一句：現正值季節交替時期，慢性咽炎容易發作，所以建議大家一定要注意自己的身體哦！

感謝邀請！慢性咽炎為咽部黏膜和黏膜下組織產生慢性炎症，主要患病人群為成年人，表現為咽喉異物感、咽乾、咽疼、咽癢，由於咽部是呼吸和消化共用通道，所以也是我們機體接觸各種不良刺激最多的部位。由於各種不良刺激、區域性微生物感染、過敏反應、周圍器官炎性疾病、飲食習慣及特殊工作等等，都可以引起黏膜炎性反應。

慢性咽炎有哪些食物不能吃？這就是飲食習慣因素吧！首先辛辣刺激食物，大家就問了，什麼辛辣刺激，比如蔥、大蒜、 韭菜、生薑、辣椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、花椒，它們大多是調味品，辛辣刺激食物最典型就是很多人喜歡的火鍋及燒烤！所以最好清淡飲食吧！其次就是菸酒刺激，如白酒、啤酒及雞尾酒，有很多慢性咽炎是由於胃酸反流至咽喉部，引起咽喉部慢性炎症，所以除了以上食物不能吃，也需要避免對胃不好食物，如生冷硬食物、甜食，需要低脂飲食及易消化食物，少量多餐飲食，避免睡前吃飯。

總而言之！引起慢性咽炎原因眾多，很多慢性咽炎不是單一個原因引起，首先養成良好生活習慣，合理膳食，鍛鍊身體，增強抵抗力。再明確主要原因，治療引起慢性咽炎的主要原因。

在我們身邊，慢性咽炎的病人不在少數，甚至包括我們自己醫務人員本身。慢性咽炎病因複雜，經驗告訴我，大部分都是和自己平時的生活習慣和生活方式有關。

平時日常生活中，我們可以透過改善我們的飲食來調理我們的咽炎，控制我們的慾望，減少刺激咽部黏膜，從而可以控制咽炎的發作，對於咽炎，一定要忌口，特別是發作期間除了規律服藥，飲食上也要忌口。

1、刺激性的食物：如辛辣酸生冷的食物，這是咽炎患者的大忌，比如麻辣香鍋、乾鍋、螺螄粉及冰激凌等，這些東西吃的那一刻是很過癮，它會刺激人的舌苔，唾液分泌增多，使體內產生多巴胺，給人一種很舒服的感覺，但是過後對咽部的損害最大，會使咽炎的症狀加重。

2、煎炸油膩食物：比如油條、麻團、餅乾、燒烤等，這些東西會刺激咽部黏膜，產生痰液，引起咽異物感或咽痛，一吃一個準，因此咽炎患者少吃或者不吃，特別是咽炎發作期間禁吃。

3、在咽炎發作期間，大蒜、醬油、酸甜食、海鮮等最好不要吃，還有醃製食物，吃了會促使咽炎發作或者加重。

很多咽炎患者改善飲食後，咽炎得到很大控制，但是也不是說咽炎什麼都不能吃，也要因人而異，尤其是在咽炎發作期間，一定要忌口。平時日常可以透過喝蜂蜜、羅漢果茶、茉莉花茶、綠茶等來潤喉，防止咽炎的復發，平時多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，積極鍛鍊身體，提高自身免疫力，遠離疾病。

慢性咽炎是生活中常見的一種疾病，主要是發生在咽部粘膜和粘膜下的一個慢性炎症，主要是由於各種不良飲食習慣和刺激性食物，胃酸反流等導致。

慢性咽炎的臨床表現主要是咽喉部的不適，幹癢，異物感，噁心，乾嘔，咽喉的疼痛等。

要說慢性咽炎的患者哪些食物不能吃，小克認為以下的一些食物和行為都是需要慢性咽炎的患者去進行避免的：

1.辛辣刺激的食物：比如辣椒，大蒜，芥末油，生薑，胡椒，花椒等等，這些食物都會對咽喉造成一個慢性的刺激，導致咽炎的加重和反覆。

2.高糖，高脂肪的食物：有的人說含糖量高的食物對咽喉沒有什麼損傷啊，其實不然，進食過多的高糖和高脂肪食物會刺激胃酸的大量分泌，加劇了胃酸反流如咽喉的可能，所以高糖，高脂肪食物是咽炎患者需要避免的。尤其是像蜂蜜，橘子，酸奶，糖果，奶油，巧克力等。

3.抽菸和飲酒：菸草中含有很多的刺激性物質，不僅會對肺造成傷害，還可以導致咽喉的一個炎症發生，有很多的吸菸人群，清晨一起床就噁心，乾嘔就是因為菸草中的有害氣體損害所導致。而酒也是具有刺激性的，尤其是一些烈性的白酒等，可以造成咽炎的加重。

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分，而侷限性炎症則多為咽淋巴組織的炎症。多見於成年人，且病程長，症狀頑固，易於反覆發作，較難治癒。

慢性咽炎一般無明顯全身症狀，主要以區域性症狀為主。咽部異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或微痛感。常有黏稠分泌物附著於咽後壁，使患者晨起時出現頻繁的刺激性咳嗽，伴噁心。咳嗽時無痰或僅有顆粒狀藕粉樣分泌物咳出，有時黏膜可出血，咳出或吐出的分泌物血染，常使患者驚恐，並以此就診。萎縮性咽炎患者有時可咳出帶臭味的痂皮。

少吃刺激性食物：

蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。

不宜多吃酸、甜的食物

吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。

少吃過冷的食物

過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。

1、早起喝淡鹽水

早晚可用淡鹽水漱口，每天早晨起來再喝一杯淡鹽水。喝淡鹽水有兩個好處：一是從中醫角度看，鹽是屬鹹的，鹹入腎，可以引火下行；二是鹽水能起到區域性殺菌消炎的作用。

用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣呼氣，每次約10~15分鐘，每天2~3次。

2、日常飲用百結巖桂紅茶

百結巖桂紅茶是古醫書《醫林纂要》記載的食療方，其功效就是止咳化痰，養護咽炎。其製作方法也很簡單，準備好百結葉5克，巖桂3克，用紅茶的製作工藝製作成，一起水煮大約10分鐘即可飲用。

百結巖桂紅茶之所以能養護咽炎，主要還是因為百結葉，具有消炎、鎮咳祛痰、清熱解毒的作用

，再加上具有止咳化痰，消腫散結的功效的廣西巖桂，兩者強強結合，可以減輕咳嗽咽喉部的異物感，起到潤肺止咳的功效，其效果加倍。所以平常有慢性咽炎的人，可以日常飲用百結巖桂紅茶以起到緩解慢性咽炎，慢性支氣管炎的症狀。

3、保持良好習慣

咽喉炎致使咽喉腫痛、有異物感時，閉口後舌尖抵牙齒轉圈做舌根運動，可以一定程度的緩解症狀。

此外，良好的口腔衛生能夠減少細菌的滋生。建議多喝水、勤刷牙漱口、勤換牙刷，保持口腔衛生，減少不良因子的刺激。

菸酒是刺激咽炎復發的最大誘因之一，戒菸戒酒對減少咽喉刺激有非常大的作用。

教師、銷售、白領等職業，在咽炎恢復期間，也儘量做到少說話、小聲說。

辛辣、煎炸、各種醃製類等刺激類食物要少吃，如辣椒、姜、火鍋、燒烤、油條、麻團、鹹菜、鹹魚、香腸等。

4、穴位按摩

按揉穴位可以緩解慢性咽炎，但是貴在堅持，千萬不要半途而廢哦！

1）太溪穴：一次按摩15分鐘即可，一週1-2次！

2）合谷穴：每次按揉三分鐘，對於消炎止痛的效果不錯！

3）神門穴：可以入睡前按揉，對於入眠也有一定的幫助！

4）曲池穴：每次按揉三分鐘，可以清熱解毒，緩解慢性咽炎！

一般而言，慢性咽炎不會引發癌變。但是，臨床上某些腫瘤性病變，如早期的喉癌、下嚥癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等，也會使患者有“咽部異物感”、“咽痛”等類似於慢性咽炎的症狀。這彷彿是一群“披著羊皮的狼”使很多患者在初期放鬆了警惕。但醫生會憑藉一雙“火眼睛睛”，撥開迷霧尋求真相。

所以提醒大家當出現以下症狀時，應該儘早到醫院就診。

（1）咽部不適症狀加重，有長期吸菸飲酒史。

（2）聲音嘶啞超過2周，保守治療無效。

（3）吞嚥及進食受到影響（比如之前可以正常進食，逐漸變得只能吃半流食或者流食）。

（4）疼痛症狀加重，有放射疼痛。

（5）咳血或者痰中帶血。

（6）伴隨其他的功能障礙等。

慢性咽炎是咽部的黏膜上皮、黏膜下組織以及咽部淋巴組織發生的慢性炎症，常常是由急性咽炎反覆發作所導致的，典型的症狀包括喉嚨乾咳、喉嚨疼痛等。

慢性咽炎以及反覆發作的急性咽炎都與生活習慣，尤其是飲食習慣有密切的關聯。慢性咽炎最常見的病因當中就包括：吸菸、過度飲酒、刺激性食物以及有害氣體等。

因此，慢性咽炎的患者確實應該從飲食和生活習慣方面做出調整，這些調整包括：

戒菸；

限制飲酒；

避免食用過於生冷的食物；

避免食用溫度過高的食物；

減少食用油炸、油煎類的食物；

減少食用辛辣的刺激性食物；

減少食用過鹹的食物等。

除了飲食方面，在生活中，還應該避免導致咽喉乾燥和充血的情況發生，比如長時間過度發聲、唱歌；減少粉塵類物質的刺激；空氣汙染嚴重的天氣避免出門或使用口罩；積極治療鼻部、喉部以及口腔內的各類急慢性炎症疾病。

關注“家有好醫”：慢病管理“靠自己”，科學指導“不迷信”！

慢性咽炎是一種很常見的咽部慢性疾病，多發在秋冬季節，很難治癒，如果不好好調養的話，就會反覆發作，給我們的生活和工作帶來諸多不便。如果你患有慢性咽炎，那就需要特別注意了，日常生活中少吃4種食物，止咳消炎，告別咽痛！

1、辛辣食物

患有慢性咽炎的人，這個時候儘量少吃辛辣食物，因為辛辣食物對喉嚨有很強的刺激作用，會導致喉嚨黏膜出血，加劇炎症，進而導致慢性咽炎復發。所以說像麻辣燙、火鍋這些，儘量少吃，不然會讓身體變得更加不舒服。

2、油膩食物

油膩的食物，慢性咽炎患者也要儘量少吃。比如炸雞腿、炸雞翅、炸雞排等，這些油炸食物吃多了不僅會導致肥胖，還會嚴重導致身體的營養不均衡，體質下降，久而久之也就很容易患上慢性咽炎。

3、臘肉

現在天氣慢慢變冷了，正是吃臘肉的季節。但是對於慢性咽炎患者來說，還是儘量少吃，因為臘肉也有很大的刺激性，不僅會加重咽喉疼痛、嗓子啞等各種症狀，還很容易引起上火，間接導致咽炎加重。

4、咖啡

咖啡中的咖啡因屬於嘌呤生物鹼，對咽喉有一定的刺激作用，會刺激咽喉黏膜，導致咽喉充血和水腫，加重炎症。所以說，患有慢性咽炎的人，儘量少喝。

1、丁香桂花茶

食材：丁香、丁香葉、巖桂

做法：將丁香、丁香葉、桂花一起放入杯中，加入適量開水，靜置5分鐘左右就可以開始了

功效：潤肺排毒、止咳化痰。

2、荸薺蘿蔔湯

食材：荸薺、鮮蘿蔔

做法：荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，然後鍋中放入適量水，加入荸薺、鮮蘿蔔一同煮開，加入適量白糖即可。

功效：清熱養陰，解毒消炎。

3、蜜棗甘草湯

食材：蜜棗、生甘草

做法：蜜棗、生甘草放入鍋裡，加入2碗清水，熬製1碗，去渣即可食用。

功效：補中益氣，潤肺止咳。

1、人迎穴

位置：頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

按摩：用食指與拇指，同時按揉兩側的人迎穴100次，手法宜輕柔，有酸脹感為佳。

長期按摩人迎穴，對緩解咽喉腫痛具有良好的療效。

2、天突穴

位置：人體頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

按摩：用中指的指端按揉100次，手法輕柔。

天突穴有吸清排濁的功效，是治療慢性咽炎的最常用穴位。

適當運動

運動可以增強身體抵抗力，提高免疫力，抵抗外邪的入侵。多運動還能保持身體健康，相關研究發現，肥胖的人更容易患上慢性咽炎。適當的運動有利於慢性咽炎的恢復。

咽喉反流性疾病是容易被誤診為慢性咽炎的一大疾病。咽喉反流性疾病主要是胃裡的內容物，大部分是胃酸反流到食管上括約肌以上的部位，也就是咽喉、鼻咽部，而引發的類似慢性咽炎的炎症。其表現就是持續性清嗓、聲音嘶啞、晚上慢性反覆性的咳嗽。

慢性咽炎的預防：

1、要保持空氣的清新，密閉的空調環境要定時開窗換氣

2、注意口腔和鼻腔衛生

3、為了預防慢性咽炎首先要預防感冒，防止感冒引起慢性咽炎的急性發作

4、要注意保暖，忽冷忽熱很容易使人感冒，流感發生時少去公共場所，以免被傳染

5、飲食上少吃辛辣刺激性的食物，而辛辣刺激性食物刺激咽部而是咽炎加重，最好戒菸戒酒

6、加強鍛鍊，提高身體素質，透過鍛鍊可以提高機體的整個免疫機能，這樣可以預防慢性咽炎的發作

預防咽喉炎首先應注意生活作息規律，多飲水，少說話，不要吸菸喝酒，平時可以多吃一些清喉利咽的食物，比如雪梨，甘蔗，石榴等，可以適當的用生理鹽水進行漱口，避免出現感染，還可以用麥冬胖大海代茶飲。

需要注意的是，慢性咽炎極易反覆，症狀常發生在疲勞、受涼、菸酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後。這時病人咽乾、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

慢性咽炎又稱單純性咽炎，比較常見，多發生在成年人身上，患病時間長，而且容易復發，患慢性咽炎是一件非常痛苦的事，吃到不對的食物會讓我們更加的痛苦，那麼我們在患慢性咽炎的時候不能吃什麼呢?

1、不吃刺激性食物：刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎症。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌菸、酒、濃茶、咖啡。吸菸對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒菸。

2、不吃油炸性食物：我有個朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一個饞肉的主，每每因為禁不住肉、油炸食品的誘惑，咽炎不舒服好幾天，真是有點得不償失。油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，這也是不行的，因為很容易導致身體營養不均衡，體質下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

3、不暴飲暴食：如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅乾充飢，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎症。同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

食物吃的不對只會讓我們患的慢性咽炎更加的嚴重，只會讓我們的身體和精神更加的受折磨，所以當我們患上了慢性咽炎的時候我們一定要遵守患病時不能吃這些東西，這樣我們的病才會好的快一些。

慢性咽炎忌什麼食物呢，大家都知道患上慢性咽炎之後飲食需要一定的調整，但是具體瞭解的人卻不多，我們就來給大家介紹，慢性咽炎也是有飲食禁忌的，如果不注意飲食，會使患者吞嚥動作感到疼痛，加重慢性咽炎的炎症，那麼，慢性咽炎患者在飲食上不能吃什麼東西，下面看看以下慢性咽炎不能吃的食物吧!

慢性咽炎不能吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、桂皮、洋蔥、咖哩等，慢性咽炎患者不宜食用，否則會對咽喉部位造成很大的刺激性，可導致咽部黏膜充血，加重咽部不適症狀。喜食辛辣刺激性食物還會引起慢性咽炎反覆發作。

慢性咽炎不能吃油膩、煎炸食物

慢性咽炎患者應該避免食用油膩、煎炸的食物，如油條、煎餅、油餅、炸雞翅、炸薯條、肥肉等，這些食物容易刺激咽喉黏膜，產生更多的痰液，而且還容易上火，造成慢性咽炎的炎症加重。

慢性咽炎不能吃過燙、過熱的食物

長期食用過燙過熱的食物，會引發慢性咽炎，因此慢性咽炎患者不能食用過燙過熱的食物，如熱湯、開水等，最好等食物溫後再食用，否則會對咽部造成極大的刺激，還會損傷咽喉黏膜，使得慢性咽炎症狀加劇。此外，過燙過熱的食物還會對胃內黏膜造成損害。

慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物

慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物，慢性咽炎患者吃酸性食物，如酸梅、酸橘子、檸檬、酸菜等，會使咽部的痰不易咳出，加重慢性咽炎的炎症；而過甜的食物，如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、煉乳等，也會刺激喉部粘膜，使炎症不易治癒，不利於早日恢復慢性咽炎。

慢性咽炎不能抽菸、喝酒

酒精本來對身體具有一定的刺激，如果慢性咽炎患者過量喝酒，尤其是飲烈性酒，會導致咽部黏膜充血，加重炎症。而且吸菸對咽部的危害非常大，所以有慢性咽炎的人必須戒菸。

慢性咽炎不能暴飲暴食

有慢性咽炎的患者不能暴飲暴食，吃東西不要太快，暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，不利於消化和吸收，還會導致加重咽部的負擔，容易使慢性咽炎反覆發作。因此吃東西宜細嚼慢嚥，儘量選擇清淡易消化的食物。

慢性咽炎要避免咽喉部刺激

自我保健是抵禦慢性咽炎的關鍵，慢性咽炎患者注意不能用嗓過度，大聲喊叫、引吭高歌等，還需要改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激，否則會對咽部造成很大的刺激，不利於咽炎的恢復，外出最好戴上口罩，防止吸入汙染的空氣。