這就說明有一個問題。此人做事不決斷。明知道不可以這樣做。成功率不高。還要冒著風險去做。所以說就擔心害怕。說明此人不明智。

心理暗示可能會帶來兩種截然不同的結果，如果你相信自己能夠做的好，那麼成功的機率就會提高很多，但是如果你自己覺得自己不行，你就會表現的很不自信，就很容易會失敗。

思想雜亂，會導致精神緊張，長久之後會致精神裒弱，疲勞，心不安難入睡，對健康有影響，會導免疫力下降，抑鬱症，等…

失敗。不管幹什麼事情，我們人首先想到的是困難和失敗，我們缺少年輕時的那種衝動，變得越發的小心。但現實是你越擔心失敗你要做的事情越會失敗。我覺得我們在用成人的理智分析你要做的事情後就去大膽的做，不要有顧慮，失敗是成功之母，沒有失敗哪有成功！

題主你好，這就是墨菲定理中的第四條，如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

我是曾經有過和你一樣的困惑。那個時候，我幼稚地以為自己有預知未來的能力。於是更加恐慌。大概是不識廬山真面目，只緣身在此山中，等現在跳出來看整件事，其實事實是：是因為某種不好的情況很有可能發生，所以你才會擔心這件事發生（因果關係)。因為你敏銳地捕捉到了這一點，是源於特殊的角度或者自身經驗。而且，當你對將要發生的事情的制約因素越瞭解，那麼你的預測就越準確，你擔心的程度會越大。而對於不太確定的事情，可能只是隱隱的擔心。

沒錯，這就是一種對於事情發展的預測能力。就像，當你對一件事情瞭如指掌，你做起來會越有信心，結果也會更令你滿意。這都是正常的心理作用。

請從心理學角度說一說，為什麼有些事你越是擔心，它就越會發生？

我曾經調整過一個潔癖患者，她的主要問題是怕鳥糞，是過去的一些經歷形成的，他們家旁邊有一個小樹林，樹林裡肯定有鳥，總擔心鳥從他們家飛過，鳥糞落到院子裡，腳踏車上，農具上，甚至擔心落到房頂上。她說，自己太倒黴，總能看見鳥糞，甚至踩上，讓她焦慮痛苦。

我和她解釋，如果我們兩個人一起在小樹林走，實際上看見鳥糞的機率是一樣的，只不過我不在意鳥糞，很多時候是視而不見，如果不小心踩上，跺跺腳就沒事了。而你在意這個事，總到處看，所以就能看見，如果不小心踩上，你會更加焦慮，把這種焦慮情緒推動下，把這點鳥糞把你全身，甚至家裡都弄髒的機率無限放大。

很多事情，有著自然規律，不會因為你的關注會增多或減少。

心理學上稱之為“感召”，也就是說越有這種耽心就說明你的心理趨勢越嚴重，而心理趨勢又決定著你的向心力，所以…

你所描述的就是著名的墨菲定律中的如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

“墨菲定律”是一種心理學效應，是由愛德華·墨菲（Edward A. Murphy）提出的。它包括：

1.任何事都沒有表面看起來那麼簡單；

2.所有的事都會比你預計的時間長；

3.會出錯的事總會出錯；

4.如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

墨菲定律根本內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。

在日常生活中我們會遇到的墨菲定理，比如下面這些情況。

1.排隊的時候總是自己那一隊最慢。

2.乘電車沒座位的時候，總是自己站的位置前面的座位不空出來。

3.偏偏帶傘的那一天沒下雨。

4.網站中的“常見問題”記錄中找不到自己想問的問題或者解答。

5.插隨身碟90%以上的情況都會把介面上下顛倒。

6.發現有計算錯誤，為以防萬一在計算一次，結果又出來了更不一樣的答案。

7.總是在自己離開座位的時候來電話。

8.慌慌張張跑上電車發現方向不對。

9.乘公交的時候自己越著急越堵車。

10.做選擇的時候糾結兩個選項，結果總是沒選的哪個是正確的。

從心理學角度來分析，為什麼有些事情你越是擔心它就越會發生，主要是你思維上的偏差，刻意似的淡化了事情發生的因果關係，讓自己產生一種期盼的心態，讓自己的擔心變成一種規避心理，是體驗事情發生前的過程中焦慮情緒的釋放，而這種擔心的事情發生也就是必然（機率）的了，也是你思維當中的一種錯覺。

現實中不論我們擔心什麼事情發生，都有它的因果關係存在，也就是說我們憑什麼去擔心這件事情發生？正是因為我們有預知或者預感這樣的前提條件存在，並且與我們之間又有一定的關聯性，當然如果這種關聯性更加的親密，那麼我們的擔心的程度就會越高，這正是因果關係的存在。

比如，這次冠狀病毒肺炎的疫情發生，我們每一個人都擔心自己是否會傳染上，但是擔心的程度就不一樣了，其結果的發生也會不一樣，雖然存在著必然性（可能性），但是也有它的偶然性（非可能性），如果你只是擔心這是一種狀況，如果你特別的擔心，又是另外一種狀況，這倒不是說你越是擔心他就越是會發生，這就要看你與這次疫情的“因果”關係是什麼樣，這一點才是能體現出你擔心的程度。

你的擔心會是什麼樣的程度，這與因果關係有著緊密的聯絡，其“因”是傳染源（被確診的患者），如果你沒有接觸到傳染源，也與傳染源非常遠，那麼你這種擔心的程度也就小的很多，這是因為其“果”被傳染上的必然性（機率）非常小，自然你的擔心是可以理解的，但是是多餘的，當然，不論你是多麼的擔心，其被感染的必然性都是很小的，甚至是不可能發生的。

那些奮戰在抗擊疫情一線的崇高而偉大的醫護人員，他們同樣擔心，而他們所擔心的因（被確診的患者)果(被傳染)關係，就非常非常的密切了，而被傳染的必然性（機率）也就大的很多，而這種很高程度的擔心，其被感染的必然性也未必發生，這就是必然性的機率的因素存在。（向所有抗擊疫情的崇高而偉大的醫護人員致以敬意！）

所以，並不是你越是擔心的事情越會發生，這主要看你所擔心事情的“因果”關係到了什麼程度，如果“因果”關係非常的密切，那麼它發生的必然性“機率”也就越高，當然你的關注度也就會很高，事情發生的可能性的機率，當然也就越大了。

其實，你的擔心就是一種焦慮情緒的釋放，並不是由於你的擔心，事情才發生的，是由於你自己造成的某種因素，或外在因素的存在，其事情過程發展什麼程度給你的預感和預知你實際上已經知道了，其結果必然發生，所以，給你的一種思維上的錯覺就是你越是擔心什麼，什麼就越會發生。

為什麼有些事你越是擔心，它就越會發生？

我們的擔心的事情，分為兩部分，第一是“擔心"，這是我們主觀的一種情緒，感受。如厭惡，害怕，抗拒等等；第二部分是事情本身，區別於主觀感受，相對客觀存在的事物。如：黃色的榴蓮。

當你在擔心某事情的時候，其實你是被某種感覺限制住了你的思維，你一併也記住了客觀事物；由於人的注意力是稀缺的資源，在限制性的思維裡面，大腦將感覺和事情一起"打包"記得住某件事，時間長了會進入潛意識。而我們的潛意識是缺乏“判斷力”的，無論你是喜歡某樣東西或者是討厭某樣東西，只要這個“東西”在你腦中經常閃現，重複，我們的主觀感覺就會認為，這樣東西就會在我們生活中經常出現。就像你最喜歡吃“榴蓮”，和你厭惡吃“榴蓮”。

喜歡或厭惡在你生活中出現的頻率是差不多的，不管是喜歡還是討厭，“榴蓮”都會隨時在你生活當中出現。因為你在用你“不斷運動思維”的大腦不斷的注意著“榴蓮”的出現。也就是對你想的東西不做任何的判斷，不管好的壞的，只要是你想過的，或是發生過的，都只管吸收進入你的潛意識來。 就以上面“榴蓮”的案例來說，他只管吸收“榴蓮”就夠了。而不會去管你附加在上面的任何感受。比如：你讓人幫你買藍色的圓珠筆，你提醒他說，千萬不要買黑色的圓珠筆。最後你會發現，對方就是給你買回來了黑色圓珠筆。

有些事你越是擔心，它就越會發生，這也是一種主觀認識。造成這種認識的，是我們的感官，注意力。在生活中你遇到的各種事情，本質上都是機率的發生，某一天你穿上了一件紅色的襯衣出門了，你會發現今天穿紅色的襯衣的特別多；某一天，你換了某一個髮型，結果發現好多人都換了和你一樣的髮型；很多懷孕的女性，會發現就在她懷孕的那一年，懷孕的孕婦特別多。孕婦透過她的觀察，驗證了她的注意力，這也就成為了她認為的”事實“。

我們擔心的事情，先是強化了我們注意力，同時也驗證了我們的注意力。這就是為什麼我們會認為：往往越擔心的事情，越容易發生的。

這個屬於墨菲定律，你心裡越擔心的事情，越容易發生。有時候就是很奇怪，心理作用很強烈，怕啥來啥，應放鬆心態，坦然面對。

這屬於墨菲定律，墨菲定律不是一種心理學效應，是一種數學推理，由愛德華·墨菲（Edward A. Murphy）提出，亦稱墨菲法則、墨菲定理。

原文為：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。根本內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。

“墨菲定律”、“帕金森定律”和“彼德原理”並稱為二十世紀西方文化三大發現。

墨菲定律（Murphy"s Law）主要內容有四個方面：

一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單；

二、所有的事都會比你預計的時間長；

三、會出錯的事總會出錯；

四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

“墨菲定律”的根本內容是“凡是可能出錯的事有很大機率會出錯”，指的是任何一個事件，只要具有大於零的機率，就不能夠假設它不會發生。

嗯，你對心理學感興趣，應該知道“墨菲定律”啊！墨菲定律就是說，你越是擔心某事，就越會發生。從我這不專業的研究出發，我只是一個愛好者啊！不要介意。

你越是擔心某事，是不是某事就會成為你總是念念不忘和揮之不去的想法，這樣的想法總是阻礙著你去創新，但卻會始終影響著你的判斷，你的判斷總是有意無意地和擔心的後果進行比對，這樣的比對是感性的，很多時候並沒有特別接近的時候、沒有關聯的時候也會讓你去生硬地產生關聯，由此最終你認為這樣的事情發生了。因為很多你擔心的事情，你並沒有去設定量化指標，無法評判是否和你擔心的是否完全一樣。

從積極的角度考慮，是不是你擔心的事情是有原因的呢？這樣的原因應該對應著你的計劃，你針對擔心的事情做好周密的規劃，在可能的情況下不要講出你的擔心將計劃交給同伴去執行，你會很神奇的發現：你擔心的並沒有發生。

所以，墨菲定律提醒我們，不要擔心，我們需要更周密的計劃和更有效的執行。別怕，沒有冥冥中天註定的詭異說法。推薦去讀一讀《墨菲定律》，我不是賣書的，我就不去推薦書啦！

祝一切都好！