那時候我在我們那裡，我的英語應該是年級第一吧，高考時可能是整個地區的第一，三年中保持在年級前三或者前五應該是比較靠譜的說法。然而其他科都很一般（語文好像也還在年級前幾的樣子，沒有英語那麼強貌似。久遠的高中歲月啊……）。

後來讀的英語專業，現在也算是靠英語混飯吃的。英語沒有多好，不過看到答主這個問題我想來簡單說一下。只是從我個人的學習經驗來談的，不一定是最優的，也不一定適合你。

如果一定要在詞彙語法之間選的話，我建議先選語法。

我們當時高中第一個星期沒有課本（不知道為什麼），我們的英語老師就是噼裡啪啦把高中（帶初中）要用的所有語法給講了一大半，就讓我們抄筆記、背就可以了。後來在真正開始學課本以後，也總是語法先行的。感覺挺機械的是吧？但我覺得用來打基本功還是不錯。而且其實沒必要真的那樣去背得很細，自己多融會貫通，抓個main idea就行了，很多小的特殊情況你見過兩次考過兩次自然就理解了。

其實英語語法並不難，把握好大框架，其他時候多動腦筋舉一反三就行了。

大框架就是先掌握五種基本句型，然後瞭解什麼是主從句、各種從句其實歸根結底都是一樣的，不過是功能（意義）不同取些不同的名字罷了。

重點記住每個主句/分句（clause）都符合五種基本句型，同時一個主句/分句（clause）只有一個謂語（並列謂語除外）；然後從謂語衍生出關於非謂語的概念，這個是重點，瞭解一下（具體的使用規則和情境也分得很細，沒必要都去背，知道個大概、結構上不錯就行了，以後見得多了你自然知道）；還有謂語衍生出的時態（現在過去將來；一般進行完成，排列組合。關鍵是理時態背後的理念，表達之前好好想想自己要表達的是什麼時態）。我覺得謂語是英語句子的核心。還有一塊是介詞短語，獨立於主幹結構以外的，我覺得也比較好理解吧，根據介詞的意思去用就好了，總之不要搞出謂語來。

每次讀句子都要去分析句子結構，習慣成自然，以後看到句子自然就有了下意識的反映了。這樣聽說讀寫都會有規章得多。到了大學，我發現居然很多同學寫出來的句子還是烏七八糟，專四還是專八的時候有短文改錯那種題，居然很多人感到很難，讓我很難理解……我的英語寫作是短板，主要是詞彙用得不夠有文采，不地道，但是語法結構是非常靠譜的。這得益於我高中時候學的語法。高中以後我就沒怎麼學過語法了，英專時候也有grammar，我感覺和高中說的其實差不多，不過沒有那麼死板教條，更靈活，更貼近語言實際，但其實我在之前的閱讀中也已經認識到這些了。

當然，還有些主被動這些簡單的基礎內容，這個應該大家都沒問題吧？

花個幾天時間，瞭解這些語法規則，掌握好大框架我覺得就夠了。剩下的就是多看多讀多用多寫，去驗證、體會、熟悉這些規則。很快你的語法就可以過關了。

語法過關了，句子框架就有了。剩下的就是詞彙啊，這是句子的血肉，你想不背是不行的。這時候你可以放心大膽地多去背單詞，背得昏天黑地都不怕。如果真的只有30-50分，那可以花個把星期就背單詞。

特別提醒一下，背單詞一定要注意詞性哦。這個很重要。

一天背多少單詞？題主這情況，150-200比較合適吧，先把最基礎的拿下。更難的以後慢慢來。我現在在教託福，我們都是讓學生大量多次的。一天的量搞大點，不怕，忘了就來多輪幾遍就好了。相信我，高中那點單詞真的沒什麼。

背個兩三個星期，然後有了一些基礎了，開始大量閱讀吧。多做點閱讀題也好，多看課文或者課外的英語材料也好。反正多閱讀，多分析，多思考自己學過的語法規則是怎麼體現的，單詞是怎麼用的。基礎不好的話可以先從簡單的讀起，慢慢會越來越好的。

你問我這個過程痛不痛苦？我自己當時是不覺得痛苦，因為我是一路打基礎循序漸進上來的，所以沒什麼感覺。但像題主這種情況我估計會有些痛苦吧。那有什麼辦法呢？也只能堅持下去啊。但是我之前備考二級口譯來著（那個教材真的是……唉），一下子要求就比現階段的能力超出很多，於是也覺得很痛苦，每天都痛苦，但是還是隻能給自己打氣。痛苦之後繼續努力啊。終於還是覺得有些收穫的。

要不要像李陽瘋狂英語那樣？我覺得沒必要吧……反正我從來沒那麼弄過。當然我英語現在也沒有多好，不過我覺得比那些學瘋狂英語的還是強些。

光說高考的話，寫作可以放到後面再練。你有了嚴謹的語法意識，每個句子都保證不犯錯，從句套從句都能hold住，那分數就不會太低了。再整幾個漂亮句型，征服高考妥妥的。

你問我這是不是就是英語寫作優秀了？當然不是啊。以後的路還長呢。不過對於高中生來說不必追求那個了。

哦，對了，還有聽力哦。高中聽力我真的不知道該怎麼建議了。前次去在高中當老師的同學那裡玩，她說讓我給點建議怎麼讓學生的聽力提高些，我真心說不出來……離開高中太久了，我已經完全不能理解高中生

英語無非三個方面的基礎:單詞量，語法，語感，打好這些基礎以後就沒有什麼難的了。

1.你的英語讀音音節有過關嗎？就是給你一個全新的英語單詞，你能拼讀出來嗎？如果不能，那就要從這方面開始了，英語讀音音節不但可以幫助你準確發音，還可以幫助你快速的記憶單詞，比如before這個單詞，它後面ore是一個讀音，只要讀到這個詞你就能快速拼出來。給你幾張讀音表看看。

2.英語的語法掌握了嗎？英語語法到了高中階段就會全部教完，要全部掌握好才算過關，如果沒有，建議買一本語法練習冊，背好語法例句來掌握。

3.語感的掌握。這個要綜合你的單詞量、語法以及你大量的例句和課文的背誦形成的一種自來熟的語感，這個只可意會不可言傳，要靠你自己努力了。

以前我曾是一名大學英語老師，並取得了相關的英語教師資格證！

要是以前我很有可能會推薦你從基礎開始提高，語法和單詞詞彙量！而這些是非常有針對性的，對於提高英語成績尤其是考試成績來說的！

最近幾年升職成為了一名專職的奶爸，因為我更注重家庭教育和英語親子啟蒙，所以這幾年在這方面的學習研究比較多一點，所以在提高英語成績，以及如何更好的學習英語，培養英語學習基礎方面，有更多的更深入的瞭解！

教育成人英語和教育孩子英語兩方面入手點是不一樣的！

對於幼兒和小學生學習英語入手點主要是在於父母的引導，親子教育，很關鍵！

孩子聰明好玩，調皮，自覺性差！

所以引導孩子學習英語一定要科學有耐心！

引導孩子學英語，提高學習興趣和良好的學習習慣為主！

另外提高英語基礎，很關鍵的一點是先從聽和說入手比較好，提高基礎，向嬰兒那樣學習語言從聽，看，模仿說開始進行提高！

學生基礎差，只是單純性的灌輸基礎知識，而忽略了孩子的學習興趣，忽略了孩子學習的主動性，強制輸入效果其實並不好！

對於老師尤其是家長來說，能夠意識到這點至關重要！

所以，我簡單概括一些方法方式！

比如一：和孩子透過原版英文動畫歌曲，學唱一首英文歌，學單詞，聽和說同時進行，是一種不錯的方式！

我最近一直堅持，讓自己幾個月的寶寶聽這方面的內容！基本是聽，磨耳朵！會很有用！

比如二：和孩子透過圖片閃卡的形式來記憶英語單詞！

比如三：父母和孩子的英語遊戲互動形式！

比如說站起stand up，坐下sit down，去那兒go there ，過來 come here！等等，讓孩子做出相應的動作！可以多人互動比賽，誰反應最快？

比如四：親子英語繪本閱讀！

有條件的父母可以英文講故事給孩子，父母英文不好的可以藉助工具播放音訊讓孩子聽。

這樣的方式，從短期來看效果不明顯，但是從長期來說，是為了孩子的綜合聽說讀寫能力做鋪墊！而這樣的能力是能夠應付各種英語場合，包括英語考試都不在話下！

我個人認為初中生，高中生也適合這樣的，從很基礎的聽和說來訓練，逐步的透過歌曲，句子，閱讀提高英語單詞詞彙量！

學英語貴在堅持，希望你能夠成功！

高中學英語就是為了高考，高考最終拼的是總分。如果，你學英語真的是聽、說、讀、寫、譯、面面俱到，那麼你的高中學習時間都被英語佔用了。總分一定不會好看。

高中英語學習就是要簡單暴力，花最少的時間拿最高的分數，至於英語學習的素質教育，到了大學你時間很多，你把空閒時間利用起來再搞聽、說、讀、寫、譯、，英語水平自然就會上去了。

簡單暴力提分步驟一：背單詞

高中英語3500詞，只要能夠做到看到單詞，就能反映出單詞的意思，150分的高考卷子你保底能拿到80分以上。

這是完全不需要學語法就能夠達到的最低分數，如果初中的語法稍微瞭解一點，分數還可能進一步上浮到100分左右。

在高中，大多數英語成績不好的同學，不知道如何背單詞。單詞實際上比背語文的古詩詞簡單多了。背不好單詞，主要是因為沒有什麼好學習方法。

建議：短時間快速大量記憶，循序漸進複習。

這個策略的好處就是，可以讓你避免因為背單詞週期過長，背了後面忘了前面。

方法：睡眠記憶法+配套詞表

睡眠記憶法10年前就被Po到網上了，你查一查，花5分鐘時間閱讀，學會方法就好了。

配套單詞表自己下載在家裡列印一下，總共也就是39頁，雙面列印20張紙而已。

用這個方法的時候要注意一下：

1、要嚴格按照方法進行記憶和複習，做到一背四複習。2、背單詞的時候要中英文交替快速大聲讀。3、週末的時候要做一個總複習鞏固記憶。4、睡眠記憶法不是在睡覺的時候播放錄音，不要找錯了。5、不要胡亂編輯排版配套詞表，單頁大容量的排版模式有心理學原理在其中。

背單詞就是靠執行力，只要你嚴格按照方法，就能夠在一個月的時間內備好3500詞，每天花一個小時的時間，輕鬆記住100個單詞。（改變方法或者執行力不到位，都有可能讓效果受損，一定注意）

簡單暴力提分步驟二：背片語短語

很多同學想當然的認為自己的完形和閱讀做不好，就是理解能力差。也有人以為是語法問題，於是，真的有人把語法書全部背下來，題目仍然做不好。

完形和閱讀這種型別的題目都是很簡單的題目，只要你看得懂就能夠做出題目來。既然是考理解的題目，想要拿高分，自然要從理解入手。

影響英語理解的因素不僅僅只有單詞，把單詞變成短語以後意思會發生很大的變化，這個時候要把整個短語當做一個整體去理解。

沒有背過片語短語和固定用法的同學，在考試的過程中遇到帶有片語短語和固定用法的句子，沒有辦法從中認出短語結構，只會按照單詞字面的意思去理解，很自然而然的會理解錯，需要靠理解得分的題目自然就會丟分嚴重了。

比如：Lily has caught the sun.

它的意思不是：麗麗抓住了太陽。✘

它的意思是：麗麗曬黑了。✔

因為catch the sun的意思，不是抓住太陽而是曬黑了。

再如：The house will go under the hammer.

意思不是：房子要去錘子底下。✘

意思也不是：房子要被拆了。✘

意思是：房子要拿去拍賣了。✔

這個短語和固定用法的單詞都比較簡單，你只要背過它的正確意思，你都會明白它講的是什麼，可以根據字面的意思有理解的去記憶。只要看到它的正確意思，你都會恍然大悟。

但是，如果你沒有背過這些片語短語和固定用法，僅靠字面的意思，無論如何你怎麼猜你都猜不到答案。

特別是在高考取消了單選題以後，高考出卷人為了提高英語的選拔性，在完形填空以及閱讀題中引用的片語短語和固定用法，大多都是這種字面意思和實際意思差別比較大的。然後，在答案中以字面的錯誤意思設定錯誤選項。這樣，沒有背過片語短語和固定用法的同學，很容易掉入設定的陷阱之中。

片語短語和固定用法推薦背高考英語單科狀元廖唯偉的《高中英語1.5萬考點》，總共72頁的記憶資料很容易背，高考中出現的片語短語和固定用法，98%可以背命中，每年釋出一次命中率分析報告，具體到哪一頁，每一個考點被命中都會在報告中具體標註。

能夠記住20%分數，就在115分以上，記住50%就能突破130，少數記憶力好的能夠記住80%以上的分數就能到140分以上。簡單暴力。

不過，注意一下片語短語和固定用法是單詞的用法，在背完3500詞之前，背片語短語是沒有用的。

總結：

高中英語是非常簡單的科目，學習方法也比較簡單暴力，每天確保投入一個小時的時間，堅持把該背的東西背下來，自然而然就能拿到高分。

高中英語既不需要你把整本語法書背下來，也不需要你大量的刷題。語法有一個簡單的瞭解，題目一週做一份卷子，對於拿高分已經完全足夠了。