在早上洗臉的時候，可以多拍打臉部，輕輕的拍打，可以促進臉部迴圈的功能，還有可以的話，可以多食一些蔬菜，經濟實惠的一款，就是每天在睡覺之前做一些按摩法，掌要緊貼雙頰，可以塗上一些瘦臉的按摩爽，由內往外的按摩，這樣可以楚進臉部的血液加快，可以達到一個瘦臉的校果不管是什麼方法，都是短暫的，而且要堅持，不會立馬見效的

如何瘦臉呢？1 我覺得可以多多鍛鍊減肥是一方面2 可以晚上塗抹上乳霜，輕輕拍打你的倆面臉頰，每天堅持會有一定效果的3 也就是借用醫美的手段，打點瘦臉針以上就是我總結

過年大魚大肉‼️不來點V臉面膜=胖砸‼️

V臉面膜我用其實挺早的啦

今天突然想起來分享哈哈哈

實在是因為閒的在家看閨蜜生生臉蛋胖了一 圈哈哈哈

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但是我這個中午起床，一天（半天）還要四 頓飯的人

影片裡面依舊是光-彩-照-人！！

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V臉面膜這種好東西，要我說，不想分享，我 怕自己買不到！

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麗初淨V臉面膜

我本身咬肌比較大，所以臉是比較大的內種 哈，這個V臉面膜可以說是唯一一個掛耳沒讓 我感覺勒，彈力OK的情況下還可以瘦臉的！ 去水腫也是很可以啦~

Eaoron V臉面膜

用著沒覺著跟普通面膜有什麼差別，難道是 精華粘稠點？臉看著沒有瘦的跡象...不過基 礎補水還可以

Rubelli V臉面膜

一開啟精華還是蠻多的，塗滿下巴感覺有微 微的發熱，配套的有繃帶，而且實踐證明這 個瘦臉面膜效果全看繃帶..

珀萊雅V臉面膜

不曉得是不是我的臉太大啦！掛耳感覺賊勒 ！腦殼痛，瘦臉還是看的出來的，不過會比 較容易反彈，不是很建議

香束V臉面膜

同樣基礎補水很到位，瘦臉就不指望了..閨 蜜老說我戴著跟口罩差不多..一點都不緊緻

一葉子V臉面膜

上臉感覺是比較服帖的，滋潤度也到位，不 過瘦臉一般般，精華是略粘的那種，油皮注 意了

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往年每回過完年，難免的朋友有好長一段時 間要喊我小胖砸！現在井然跟我取經 ，豆是V臉面膜的功勞啦嘻嘻~

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胖臉原因一：面部浮腫

血液和淋巴液迴圈不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。一般是因常吃辛辣鹹等重口味食物導致的鹽分攝入過多，改掉不良習慣就好了。

胖臉原因二：脂肪堆積

腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的麵包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

脂肪多，平時多運動運動減減肥。

胖臉原因三：咬肌發達

咬緊牙關，用手觸控下頜骨角地方，如果能感覺到咬肌部位圓鼓鼓的一團，可能就是你咬肌已經比較發達了，把臉蛋稱得圓圓的。有些人咬牙對著鏡子也能看出來下頜骨角明顯凸起的兩團肉。

咬肌發達和飲食習慣有關，比如長期過度咀嚼，喜歡吃甘蔗、鍋巴之類的，後面一定要戒掉，最好每天吃顆佳顏果，佳顏果富含多種有益瘦臉成分，消除臉部脂肪和咬肌都有很好的效果。

臉大分三種，骨性的話，磨骨；

脂肪，面部吸脂或者手術去除頰脂墊；

咬肌肥大，注射瘦臉針。

我覺得瘦臉對於女孩來講跟減肥美白的重要性是一樣的

我很能體會明明自己體重不重卻被別人認為是幾百斤的感覺，因為在兩個月前我也是這樣的人

我覺得瘦臉有很多種方向跟看醫生要對症下藥一樣，有的是單純的肥胖導致的臉大，有的是因為骨頭，下頷骨顴骨什麼的大才顯得臉大，有的就像我四肢都挺細的可就是臉上肉多顯胖

知道自己的情況了才好去對應解決自己的問題

1.肥胖可以透過減肥來達到這個效果

2.骨大的話，可以是透過諮詢一些人士去去除，或者用一些黑科技來改變

3.單純臉大可以透過一些教程來使自己瘦臉，不過容易擦傷面板，也可以用一下黑科技的產品搭配教程來達到效果

以上就是我的一些經驗分享

有什麼方法可以使面部兩邊變小？

臉兩邊變大，往往是因為面中部過寬，常見的原因有兩個：第一是面部顴骨顴弓的肥大，尤其是顴弓過寬。第二是由於肥胖導致的面部脂肪過多。

如果是骨骼引起的面部肥大，我們可以選擇顴骨顴弓的內推，從面部兩邊向中間推可以使面部明顯縮小，一般可以縮小五毫米左右。但是它也是有一定限度的，由於我們面部有很多組織結構，如果推得過多，會導致嘴吧無法張開與閉合。如果是肥胖導致的面部肥大，我們則可以選擇面部的光纖溶脂，將多餘的脂肪去掉，使面部組織變薄，面部寬度就會縮減了。