在資訊迅速更新的今天，靜下來做優質的內容不容易，為什麼不容易呢，既然不容易那又該怎麼樣才能做優質的內容呢，以下是我的分析。

1.為什麼不容易？

現實中房貸車貸彩禮的壓力，受疫情的影響，全球經濟的波動，工作的不穩定性加劇，壓力處處存在。

各種新興媒體興起，人們對外界的瞭解變得方便，激起了人們更大的好奇心、慾望去探索和認知世界。雖然利遠大於弊，但往往有慾望的地方浮躁情緒也會更濃，慾望產生攀比，攀比產生浮躁，如果短時間內透過捷徑獲得名利，想必很多人都趨之若鶩。

當你不知道自媒體可以掙錢的時候，你會當它是獲取資訊，能夠休息娛樂的一個平臺。當你知道它有收益的時候，生活壓力這麼大，你可能就不滿足於之前的狀態。你也想透過這個途徑去增加收入，但是，越是想越是急於求成，就會越浮躁，越做不出優質的東西，只能人云亦云，蹭熱點，還蹭不上的那種，被別人牽著鼻子走，最後很可能以失敗告終。

2.如何靜下心來創作？

首先找到自己的興趣點，不要隨意進入某一個領域，更不要一時衝動選擇創業。你不感興趣的領域剛做你有新鮮感，也沒有被打擊到，時間稍微久點，在沒有回報的時候，你一定會浮躁，想著自己為啥弄這個？不是瞎折騰嗎？

其次，以釋出優質內容的博主為學習榜樣。如李子柒，我個人非常欣賞。看看這些博主身上有什麼特質？同時也分析他的內容好在哪裡？取長補短，善於學習，不要僵化固執。把這當成一個長期的目標，不斷地去督促自己向他們學習。

最後，相信自己，積少成多。在起步階段，確定好內容定位，影片時長不用太高，製作精良，堅持定期更新，可以每天、每兩天等按時更新。最好有穩定的工作，不必為了錢財收益刻意去做自媒體，積累一定的粉絲，有基礎之後再當成主業，不管是何時，都要認真對待每一個作品。

好啦，以上是我的總結，真正令你煩躁的是你本身，而不是自己之外的人或事，慢慢修煉自己吧！

首先要明確自己要做的事情，現在確實是資訊更新很快的時代，跟不上腳步就會被淘汰，所以緊跟時代步伐吧，別掉隊了。

你首先把浮躁的內容列在一張紙上，再一樣一樣的尋找解決的方法。也可以畫一張思維導圖來幫助你整理自己的思維。優質的內容指的是自己最擅長的那方面，用真實的語言表達出來，多數時候心裡的話很多。就是無法表達，這就是缺乏詞語平時讀書少。

每天堅持讀書，最好能把讀過書朗讀出來，然後寫出自己的感想。經過一段時間後，一定會有成效的。