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1 # 醬糊糊丫
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2 # 愛你小丸子
會發胖，蛋糕裡不管是奶油還是麵包都含有大量的熱量，如果你吃了蛋糕，其他的東西要少吃，控制總熱量，保持身體的平衡，就會好些。
蛋糕的奶油含量比較高，而且蛋清的熱量也是比較高的。
奶油相當油膩，其熱量很高，62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。它含有膽固醇，每30毫升奶油的膽固醇含量在10~38毫克，取決於其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分佔77.5%，另含蛋白質0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和膽固醇16毫克；每30毫升發泡奶油中，水分佔59.6%，另含蛋白質0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和膽固醇38毫克。
蛋清：每100克含蛋白質10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克；鈣19毫克，磷16毫克，鐵0.3毫克，核黃素0.26毫克，尼克酸0.1毫克；維生素A及C缺如；硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，對氨基苯甲酸0.055（幹卵白）微克/克。
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3 # 家有老二70後
以前還不知道蛋糕是怎麼做的，這疫情期間困家裡各種研究吃，才發現做蛋糕要放四五個雞蛋，一大把糖，奶油…… 配方都是高熱量的東西。自己做二次都不敢吃了
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4 # Sunshine小晴天
蛋糕可以偶爾吃一吃，裡面的熱量太高，裡面奶油和麵包都是高熱量的會讓人發胖，所以偶爾吃吃，不要經常吃，要不然對身體也不好，含糖量很高，所以要為了身體考慮
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5 # 三兄弟的美國生活
這個肯定發胖的，看看蛋糕的成分就知道了，不是糖就是奶油，雞蛋，油，這些東西都是發胖的，只是做成蛋糕更好吃而已
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6 # 小娟的快樂時光
會發胖，蛋糕裡不管是奶油還是麵包都含有大量的熱量，如果你吃了蛋糕，其他的東西要少吃，控制總熱量，保持身體的平衡，就會好些。
蛋糕的奶油含量比較高，而且蛋清的熱量也是比較高的。
奶油相當油膩，其熱量很高，62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。它含有膽固醇，每30毫升奶油的膽固醇含量在10~38毫克，取決於其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分佔77.5%，另含蛋白質0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和膽固醇16毫克；每30毫升發泡奶油中，水分佔59.6%，另含蛋白質0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和膽固醇38毫克。
蛋清：每100克含蛋白質10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克；鈣19毫克，磷16毫克，鐵0.3毫克，核黃素0.26毫克，尼克酸0.1毫克；維生素A及C缺如；硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，對氨基苯甲酸0.055（幹卵白）微克/克。
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7 # 若有若吳
會發胖的，蛋糕裡的奶油和蛋糕本身都含有大量熱量，如果早減肥儘量還是要少吃。如果吃了，就要減少其他食物的攝入，控制總熱量，保持身體的平衡。
製作蛋糕需要大量的牛奶，雞蛋，黃油或油脂，糖…這些都是高熱量的食材，膽固醇含量也較高，建議偶爾吃下。
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8 # 減肥管理局
說實話吃蛋糕肯定會胖的，但是偶爾吃一回還是可以接受的，只要控制就沒什麼大問題，畢竟面對美食誰也抵抗不了.再說再好吃東西也要有個量嗎？現在簡單聊一聊為什麼吃蛋糕會胖？
蛋糕的奶油含量比較高，而且蛋清的熱量也是比較高的，麵粉的熱量也很高.
奶油
奶油相當油膩，其熱量很高，62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。它含有膽固醇，每30毫升奶油的膽固醇含量在10~38毫克，取決於其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分佔77.5%，另含蛋白質0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和膽固醇16毫克；每30毫升發泡奶油中，水分佔59.6%，另含蛋白質0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和膽固醇38毫克。
蛋清
每100克含蛋白質10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克；鈣19毫克，磷16毫克，鐵0.3毫克，核黃素0.26毫克，尼克酸0.1毫克；維生素A及C缺如；硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，對氨基苯甲酸0.055（幹卵白）微克/克。
麵粉：麵粉營養素含量（每100克）； 熱量（大卡）366.00； 碳水化合物（克）73.50； 脂肪（克）2.20； 蛋白質（克）13.30； 纖維素（克）； 維生素A（微克）；
透過以上資料可以看出，100克蛋糕熱量已經高達400大卡以上，相當於400克大米飯的熱量，所以可以看出來蛋糕只能是個甜點，不能當飯吃，為了美麗和健康還是剋制一下.
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會發胖，蛋糕裡不管是奶油還是麵包都含有大量的熱量，如果你吃了蛋糕，其他的東西要少吃，控制總熱量，保持身體的平衡，就會好些。