祛痘最主要是內調外養，清楚體內垃圾，溼氣，多攝入蔬菜水果，科學飲食，適量運動增加身體代謝，諮詢面板專業人士選用合適的護膚品。

青春痘即暗瘡是一種多因素的疾病，其病發主要與性激素水平、皮脂腺大量排洩、炎症等因素有關。建議少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會影響出油，緩解痤瘡；建議患者在日常生活中要均衡補充身體營養多做做一些有氧運動來鍛鍊身體並且要保持愉快的心情，以此來增強體質加快康復速度。

我最近臉上經常長痘，每次我都會忍不住把它給摳掉。摳掉之後會留下痘印，痘印消除不掉會影響臉部的美觀。想了解一下有沒有什麼可以祛痘的好方法，希望可以找到一個兩全其美的辦法。請問醫美怎麼祛痘？

紅色痘印是炎症反應，紅色痘印一般就出現在原本長痘痘的地方，是因為我們的細胞發炎引起毛細血管擴張，就算痘痘沒了這些擴張的毛細血管也不會立刻收縮，從而形成紅色痘印。看見紅色痘印千萬別瞎塗藥啊！塗藥只會刺激毛細血管擴張，痘印變得更紅，我那時候用最溫和的化妝水擦完臉，痘印都會泛紅

紅色痘印需要我們抑菌消炎，控制炎症，防止痘痘再次復發引發炎症。同時注意收縮血管、促進血液迴圈可以加速紅色痘印消除。含VA酸，肝素，積雪苷，殼聚糖、蘆薈膠的藥品護膚品可以減輕紅色痘印現象。剛擠完的痘不要急著用美白精華去紅，OK？消炎修復比美白重要，因為這時是破損炎症造成的紅腫，而不是色素沉澱，不要再刺激自己脆弱的面板啦，紅色痘印也要注意防曬哦，什麼時候的都要防曬，不是開玩笑的，不然小心紅痘印變黑痘印！越早採取措施，黑色素沉積的越少，痘印消除越容易。痘痘肌儘量選擇溫和的物理防曬，同時不要忘記卸妝呢~

祛痘很多時候都是跟自身的習慣息息相關的，要對症下藥，盲目用醫美產品很可能前期效果顯著但是停藥之後立馬反彈。不同年齡段的痘痘形成的原因是不一樣的，想要祛痘就得先了解自己的痘痘的起因。貿然用化妝品或藥品是間接對面板造成了傷害。痘痘一般分為三個年齡段青春期：因為青春期的面板會分泌比從前更多地油脂，普通的洗臉根本洗不乾淨了，久而久毛囊堵塞就會皮疹，從粉刺，黑頭，痤瘡，毛囊炎等原因的痘痘，這個時候用什麼洗面奶比較好呢，最基礎的就是溫和，防止用磨砂的洗面奶，青春期的痘痘一定要認真洗臉，不要用手去擠痘痘，避免感染。成年期：這個時期性激素水平會增高，再加上我們自己的習慣，飲食喜歡重口味，夜宵，飲料啤酒等，睡眠時間也不固定，原來的粉刺痘痘就會加劇惡化感染，這個時候千萬不要用各種奇怪的化妝品治療，可以適當的選擇口服調整激素的藥物或抗生素消炎藥來解決，雖然這個時期的痘痘成因比較複雜，但也離不開對病因的調整，平時改善自己的生活習慣，也可以從一個方面預防痘痘。中年期：中年期的痘痘在經期前後尤其長的多，此時的主要原因就是年齡的增長和卵巢功能的退化，導致體內的性激素失衡有關，所以保持良好的心情，多補充維生素是有好處的，情況明顯的話還是需要看一下醫生了。