哈哈哈，恭喜你，你還能吃，說明你還很健康。

俗話說，能吃能睡，福氣一堆！

請問，你能睡嗎？

如果不能，哪得好好檢討檢討，也可以去看看醫生。真的。不能睡，八成生理機能有了問題。

如果生理沒有大毛病，那就是心理健康有了提醒。得小心啊。

別聽那些長篇大論，別聽那些專業術語，人體，就是一個大生物鐘。想吃，就吃。想睡就睡。不舒服，就一定是哪裡有了提醒。

吃吃喝喝這是人的基本需求，所以，人們很難抗拒美食的誘惑，這種情況下就會出現控制不住的情況，導致撐得肚子疼，再加上怕胖，怕損害健康等問題，於是想到催吐。長期催吐會導致腸胃功能紊亂，內分泌失調，消化道損傷，牙齒脫落，頭髮脫落等問題。

除了人的意志力弱抵抗不住美食誘惑外，還有一種情況是個體遇到了事業、工作、創業等活動的挫敗，這種飲食這種低階的生理需求滿足相對容易達到，於是轉換性地在飲食中尋求快樂。所以，要反思自己是不是這種情況。如果是這種情況，要降低自己的追求，合理看待工作事業的暫時挫敗，重整旗鼓，以圖再戰。當你領會了這一層意思，就會不再貪戀飲食了。

對於一般的貪食，主要是在滿足了基本的食慾後，馬上離開餐桌，去做提前制定的一些活動計劃，以轉移貪圖飲食這方面的欲求。