要想改善面板，拯救自己粗大的毛孔，

你先要明白造成毛孔粗大的原因。

找準問題點，才能更好的對症下藥。

你重點看看你的鼻子、臉頰、額頭區域，如果毛孔清晰可見，就像這樣：

那就基本上是毛孔粗大了。

造成毛孔粗大的原因

一般分為內因和外因。內因包括像遺傳、天生等等，這種成因的，在後天想要逆轉過來，還是比較困難的。

但是我想說的是，內因產生的毛孔粗大還是很少的。

更多的是外在的因素造成的。

首先是油脂分泌旺盛

油脂分泌旺盛，毛孔排洩不順暢，油脂把毛孔撐大；油皮出油多，更容易產生毛孔粗大。

其次是不注意防曬

日光中的紫外線會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加劇毛孔粗大，對油皮大毛孔來說，真是油上澆油。

還有不健康的生活方式

比如，吃辛辣油膩的食物、熬夜通宵、疲勞工作……都會影響皮脂腺的分泌，形成粉刺把毛孔撐大。

最後是粗暴的護膚行為

過度清潔面板，容易讓面板防護能力降低；不及時補水，讓髒汙和油脂有了堆積的空間。

我首先會建議大家要做好補水和保溼，以及防曬的工作，因為做好了補水和保溼，面板的基礎的狀態會比較好，那同時出油也會減少。

毛孔粗細是天生的，護膚品應該不是去改變毛孔粗細的，雖然不能改變毛孔粗細，但可以透過補充養料的方法，使毛孔變得光滑漂亮些，這應該是可以做到的，實際上護膚品就是這麼做的，至於品牌和價格，由於各人面板不同，適合使用的護膚品會有差別，需要試過才知道，使用名牌護膚品質量保證可靠些，發生問題的可能性會得多，在選用品牌時，儘量選用名牌會好些。

你這個問題問的很好，你能明白什麼是改善，而不是去除毛孔。首先你要明白毛孔粗大的原因，基本上就是因為長期熬夜、雄性激素分泌過多、面板清潔不夠、長期暴曬不防曬。如果想要改善，從個人經驗角度應該做好以下幾點:

1.改變作息習慣，儘量早睡，不熬夜。

2.多做一些有氧運動，多去戶外走走，讓自己心情愉悅，在辦公室裡或者家裡可以多放置綠色植物，同時多聽舒緩的音樂，讓生活“慢”下來，

3.有擦防曬的、上了底妝的.一定回家及時卸妝，而且選擇清爽型的卸妝產品，或者乳化快的卸妝油，這樣可以防止底妝和防曬卸不乾淨導致毛孔被撐大，同時在卸妝後，用潔面再次清潔，將殘留的卸妝產品除去。

對於不用底妝的男士，應該選擇一款氨基酸系的潔面，清潔力度適度的，比方說(芙麗芳絲、旁氏米粹、寶拉珍選平衡潔面乳)。然後定期做一些泥狀清潔面膜。不要用撕拉型的面膜，防止面板被拉扯造成的鬆弛，繼而出現毛孔粗大問題。

4.做好防曬，因為這點不止是對面板毛孔有影響，還對你的面板緊緻度有影響，也會帶來光老化，所以選擇一瓶清爽不油膩的物理系防曬，也可以讓你的面板毛孔不再繼續惡化。

護膚品推薦:

1.寶拉珍選2%水楊酸精華液(推薦使用這款，不要選購他家的凝膠那款水楊酸，個人感覺這個更有用，使用感也更好)

2.olay活膚菁華霜，紫色包裝那個。

毛孔粗大，一直也是我比較困擾的問題。在高三之前，其實我是真的沒有意識到這個問題嚴重性，只是突然有一天洗臉，發現自己的毛孔竟然那麼大了。當然，為時已晚，只能深深的懊悔。

還好自己從來沒有放棄試驗各種產品和方法，來改善自己毛孔粗大的這個問題。現在就給大家分享一下自己的經驗。

一、溫水洗臉+冷水洗臉

先用毛巾熱敷臉，這樣可以讓毛孔慢慢舒展開來，這樣我們再用洗面奶洗臉的時候，可以更好的把毛孔清潔乾淨。

然後再用冷水洗臉，目的是可以促進收縮毛孔，還可以更好的促進臉部血液迴圈。

二、城野先生毛孔收斂化妝水

這款化妝水，是我很好的一個姐妹介紹的。我當時就是抱著試一試的心態，用完之後效果很不錯，會無限次回購。

官方說這款化妝水有淡淡的橘子味，但是我聞起來像是有淡淡的酒精味。我是油性面板，我是每晚清潔完面板後使用的，把化妝水倒在化妝棉上，然後敷在臉上大約5分鐘。不知道是不是我面板的原因，用上有點小刺痛的感覺，一分鐘之後就不會有了。

我大約是使用了一週之後，就可以明顯的看到效果。如果配合毛孔深度清潔產品使用，效果會更佳。

三、蜂蜜蛋清面膜+酸奶蛋清面膜

我是那種特別能折騰的人，為了改善我自己的毛孔問題。我嘗試了很多種方法，例如用鹽洗臉、用白糖洗臉、自制酸奶+蛋清面膜、自制蜂蜜+蛋清面膜。

用鹽和白糖這種洗臉方法，除了給我的臉增加刺痛感、每天臉被搞的紅紅的之外，並沒有多麼顯著的效果。

相對來說效果比較好的就是：蜂蜜蛋清面膜和酸奶蛋清面膜

01蜂蜜蛋清面膜

這款面膜有收縮毛孔、緊緻肌膚的作用，我一般是取一個雞蛋的蛋清然後搭配適量的蜂蜜，在面膜碗中進行攪拌，每次大約是敷15-20分鐘左右。因為蛋清有嫩滑的作用，所以洗臉之後，感覺整個面板都是嫩嫩的。想要看到明顯的效果，還是要堅持的。

02酸奶蛋清面膜

我用的酸奶是那種保質期21天的，大概包裝有10盒、8盒這個樣子。一次可以用掉半盒酸奶和一個雞蛋清。我都是用自己喝剩的那一半（感覺這樣不浪費哇），然後把蛋清倒進去用吸管攪拌均勻，塗抹於臉上大約15-20分鐘洗掉。

酸奶的面膜的功效其實是和蜂蜜面膜差不多的，所以可以根據自己的情況選擇。

謝邀請，我平時最喜歡用蜂蜜蛋清做面膜，蛋清面膜有收縮毛孔，緊緻肌膚的作用。取一個雞蛋和適量蜂蜜，(取蛋清)將它們倒入碗中混合，攪拌均勻後，塗抹在臉上，過15分鐘就用溫水洗淨，頓時會感覺面板變得水嫩緊緻，堅持敷一段時間，可以改善毛孔粗大，面板也會水潤有光澤，還有美白的作用。

首先先要明白粗大毛孔是什麼原因導致的呢？毛孔增大的原因大概有兩種老化或者熱。 1.面板老化導致面板鬆弛面板下垂，同時毛孔也會增加，所以毛孔會看起來很大，雖然不能完全防止面板老化，但是平時注意面板彈力的話對於老化而鬆弛的毛孔會有一定程度的護理，例如使用有助於提升彈力的基礎護膚品同時兼顧運動

2.如果是因為熱而變大的毛孔的話，那就不一樣了，體內產生的熱量對面板來說不是很好，面板為了排出熱氣開啟毛孔，毛孔也會變粗，皮脂分泌量也會增多，為了將皮脂分泌排出體外，毛孔也會增加.首先告訴大家，讓面部不再發熱的方法就是讓臉上的熱往下走，要是下邊冷的話熱就會往上爬，所以要保持身體下部的溫度，這個是冷熱迴圈的原理，作為參考，臉上總是熱的人，多喝水也是很重要的。第二如果給臉部的溫度降溫，就應該把面板裡的毛孔清理乾淨，但是呢，使用吸收水分的鹼性洗面奶的話，面板就會變得更加乾燥和敏感，要使用與面板保護膜類似的PH值5的弱酸性潔面乳，才不會刺激到面板哦。

另外，讓毛孔變得乾淨是最基本的，如果皮脂總是在毛孔內，那麼皮脂就會漸漸變大，所以毛孔也會隨之增大，有人會把毛孔清除乾淨，把能看到的皮脂過度擠出，這是絕對不行的，因為毛孔受到一次這種刺激的話就會變大就不會再變回來了，有些人表示用鑷子拔除或者用鼻貼去除，為了消除，用了各種方式，過了幾天之後，再次產生的皮脂又強行弄掉，毛孔會受到刺激面板會失去彈性，反而會有更多的皮脂堆積的副作用，即使這個看起來很鬱悶，也絕對不能隨便亂動，不要刺激它，所以皮脂最好是在毛孔內慢慢融化，使之順其自然，因此管理毛孔是需要耐心的，市面上有很多溶化毛孔的產品，但在塗抹過程中，毛孔會受到刺激，所以這是沐浴後收縮毛孔的方法哦，如果沒有時間的話，簡單的將皮脂乳化劑放在鼻子上，然後塗上蘆薈膠，10分鐘後用棉棒輕輕擦拭，這樣擦拭後一定要收縮毛孔。

清潔毛孔的簡易方法，如果沒有時間的人可以這樣：把化妝棉沾溼貼到鼻子上，需要注意的地方：就是鼻子旁邊（蝴蝶區）有很多皮脂，所以要讓它服服帖帖到鼻子上哦，敷好之後，大概5分鐘到10分鐘左右就可以看到皮脂了，此外，在等待5至10分鐘的期間，要給肌膚充分補水，防止肌膚乾燥是很重要的，所以要好好的補水，之後揭下來用棉棒輕輕地擦拭，絕對不能刺激到毛孔，所以要把乾燥的棉籤沾溼再擦拭即可，你會看到皮脂一個個出來了，可以看到棉棒上的髒東西，這樣去除皮脂之後，一定要收縮毛孔。

秘籍來啦！！！

毛孔管理的方法一，可以同時清潔和收縮毛孔的“雲朵面膜”，事實上，幾乎不可能把已經鬆弛的毛孔重新縮小，但是如果給毛孔帶來緊張感和彈力的話，一定會有一定程度的改善。雲朵面膜的材料非常簡單：雞蛋、紅酒面粉，

1.蛋清中含有白蛋白（白皖）的成分，能有效清潔毛孔中的皮脂，並具有淨化和殺菌作用和去除老廢角質。

2.紅酒中含有AHA成分和白藜蘆醇成分可溶解皮脂，在面板上形成保護膜，有助於防止老化收縮毛孔，而且紅葡萄酒的酒精成分具有面板消毒和收斂作用，因此可以達到去除皮脂後收緊毛孔的效果哦。

3.麵粉則可以防止蛋清和紅酒分離，澱粉也可以起到美白作用0，並且有多孔性，遇到油脂就會立即吸附，所以可以去除油脂和廢棄物。

現在，我們一起來做可以縮小毛孔的雲朵面膜製作方法吧

1.把雞蛋的蛋黃與蛋清分離去蛋清，其實蛋黃也有很多營養，但蛋清對收縮毛孔有很好的效果。

2.放入一勺紅酒，然後用泡沫器（打蛋器）攪拌，胳膊可能會有點累哦，但是效果很好，大家可以跟著做試試看，做這個雲朵面膜最重要的是：攪拌出不易流淌的細密的泡沫，重點是能掛在打蛋器上面不會輕易掉下來的。

3.放入一勺麵粉，記得輕輕地均勻攪拌哦，不要把泡沫攪沒了。最後就可以塗面膜了，在這之前先用爽膚水擦拭乾淨臉，等爽膚水乾了，雲朵面膜比較容易附著在臉上，首先塗到毛孔很多的T區，接著塗完全臉。

第二個毛孔管理的方法是綠茶麵膜，這也是毛孔管理的必備品，一般的毛孔護膚品管理毛孔的成分是單寧酸，實際上這綠茶就是單寧酸的代名詞，把綠茶浸泡後，用準備好的化妝棉浸溼然後放入塑膠袋後貼在臉上即可，天然面膜根據每個人的面板不同而不同，所以請務必先確認一下是否符合自己的面板然後再使用。

最後一定要做好面板的補水保溼工作，為了不讓面板的水分流失，塗抹面霜的時候最重要的是什麼呢？要塗抹兩遍，這樣吸收和保溼效果更好！！

深夜才有空整理，希望我們都能美美噠，晚安~

毛孔



1）毛孔的結構

醫學上將毛孔整體的部分叫做毛囊組織，毛囊組織的出口就是毛孔。在毛孔的深處，有毛母細胞，其主要功能就是產生毛髮。

另外，在毛孔中還有各種各樣的組織。

讓毛髮豎起來的立毛肌分泌皮脂的皮脂腺幹細胞

由這些組織構成的毛孔，實際上形成了肌膚的“坑”。

2）臉上的毛孔數量

這種毛孔，即毛囊，在臉上大約有20萬個。

這些毛孔在臉上並非是均勻分佈的。

這個我們如果仔細觀察一下就可以發現，毛孔在T區的分佈明顯多於其他部位，也就是說，額頭和鼻子是毛孔最多的地方。

T區的毛孔密度是臉頰的7倍之多。

而眼皮的毛孔則是最少的。

3）毛孔是什麼形狀

那麼，毛孔是什麼形狀的呢？大小又是多少呢？

當肌膚健康，沒有肌膚問題的時候，毛孔是圓形的，直徑在0.2毫米以下。

所以這種形狀和大小，從外觀來看是不會很顯眼的。

只是，毛孔的大小在早晨和晚上會有一些差別。

在晚上時，由於腎上腺糖皮質激素的作用，毛孔張開，毛孔會相對大一些。

另外，壓力也會導致腎上腺糖皮質激素分泌，毛孔自然也會大。

4）毛孔的大小由什麼確定？

有天生毛孔粗大的人，這是遺傳性問題，但是可以透過抗衰老產品進行一定程度的改善。

毛孔的大小很大程度上受男性荷爾蒙分泌的影響。

這是因為當男性荷爾蒙過多分泌是，皮脂腺會增大。皮脂腺越大，包裹著皮脂腺的毛孔也自然會變大。

相反，皮脂腺小的情況下，雖然毛孔小外觀好看，但是由於皮脂少，很容易造成面板乾燥。

所以並不是毛孔越小越好，適當的毛孔大小是最好的。

毛孔的種類是什麼？



毛孔和皮脂腺是一體存在的，根據其發達水平可以分成三類。

1）脂腺性毛囊

臉上有最多，胸部和後背也相對較多。

由於皮脂腺發達，毛髮相應的細而短。

這些部位皮脂大量分泌承擔重要的肌膚責任。

而我們所煩惱的毛孔問題，也大多因脂腺性毛囊而產生。

2）軟毛性毛囊

數量很少，毛髮也很短的毛囊。

3）終毛性毛囊

這些毛孔主要生長頭髮和鬍子等，毛髮有粗和長的特點，相應的皮脂腺小，數量少。

毛孔的作用

毛孔對於肌膚的主要作用有三個。

1）承擔保溼與屏障功能

透過保溼功能與屏障功能使肌膚免受外部刺激。

毛孔進行皮脂分泌，與汗液混合形成皮脂膜。

皮脂膜是天然的保溼霜，防止面板的水分蒸發；起到屏障作用，防止異物的侵入和外部刺激。

屏障機能，由面板角質層、NMF（天然保溼因子）和細胞間脂質來承擔，但屏障功能首先是由毛孔來起作用。

2）毛孔廢物排出

毛孔的第二個重要作用是排出廢物。

當皮脂分泌的時候，體內不需要的廢物也是一起由毛孔排出。

體內的廢物的一大半是由排便和排尿來進行，但是有害金屬難溶於水，很難透過便和尿排出，這些廢物傾向於積聚在皮脂中。

這些皮脂從毛孔排出時，也會將有害金屬排出。

也就是說，毛孔有排毒功能是真的！

3）毛孔進行體溫調節

毛孔的第三個功能就是進行體溫調節。

毛孔中有立毛肌的存在。

當溫度低的時候，立毛肌在交感神經的作用下收縮。

然後，體毛豎立，毛孔閉合，從而維持體溫。

當溫度高，由毛孔深處的汗腺分泌汗液，從而降低體溫。

這種情況有應用在化妝品的例子：

含酒精的收斂化妝水之所以收緊毛孔，是由於酒精蒸發降低體溫，立毛肌收縮而實現的。

毛孔煩惱的種類與原因



1）由皮脂原因造成的毛孔煩惱毛孔堵塞



由皮脂、角質、汙垢混合造成角栓的毛孔。

面板粗糙的人大多都是這種毛孔。

分泌皮脂多的體質的人，因為非常容易毛孔堵塞，需要尤其注意。

如果放任不管，角栓變大就會演變成黑頭粉刺等。

毛孔堵塞，不管什麼季節，毛孔都會很顯眼。

黑頭毛孔



毛孔的皮脂和妝氧化，形成茶色的角栓並堵塞毛孔。

當卸妝和潔面不充分，和老的角質層以及灰塵混雜就會造成這樣的問題。晚上不卸妝就睡覺是黑頭的主要原因。

粉刺多的人大多是這種問題。

鼻子有黑頭毛孔時，經常被叫做草莓鼻子。

黑頭毛孔的特點：

由於黑色很顯眼夏天更明顯由於主要分佈在鼻子和鼻翼，很顯眼開口毛孔



由於皮脂分泌多，毛孔呈圓形開口狀增大。

雖然沒有角栓，但是由於炎症角質失去了柔軟性，毛孔會一直呈現開啟的狀態。

另外，季節性皮脂分泌增加，在春天和夏天增多。

油性肌膚經常是這種毛孔，如果你很容易脫妝或者第二天起床臉上黏糊糊的就要注意這種毛孔了。

皮脂分泌旺盛的20多歲，經常由於這種毛孔而煩惱。

另外，受遺傳影響皮脂分泌多的人，也經常會有這種開口毛孔。

2）由於年齡增加而造成的毛孔煩惱鬆弛毛孔和帶狀毛孔

隨著年齡增長毛孔擴大，屬於鬆弛毛孔。

鬆弛毛孔是由於紫外線以及年齡增加，真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白減少，毛孔鬆弛而造成。

臉頰上多在這種情況，早的情況下在20多歲就會發生，大部分在30~40歲開始出現鬆弛毛孔。

鬆弛毛孔與季節的相關性較小，但是在面板乾燥的冬天特別引人注意。

鬆弛毛孔也經常被稱作水滴毛孔、淚滴毛孔等

當鬆弛毛孔進一步發展，毛孔與毛孔之間相連通的情況下，就造成了帶狀毛孔。

3）乾燥原因造成毛孔問題乾燥毛孔



由於面板乾燥，毛孔在光線下的影子所造成。

秋天和冬天時，臉頰部位會非常明顯。

乾燥面板的人，即使毛孔看上去沒問題，肌膚也是沒有光澤感和透明感的，因此進行應對性的保溼是很重要的。

乾燥毛孔的情況如果持續發展，會損傷真皮，造成面板彈性喪失，進而造成鬆弛毛孔和帶狀毛孔。

4）由於紫外線而造成的毛孔問題黑色素毛孔



黑色素毛孔，是由於紫外線傷害的原因造成面板黑色素停留而造成的毛孔。

紫外線，新陳代謝混亂，黑色素積累毛孔的四周形成環狀的狀態。

從春天到夏天發生率較高，鼻子和鼻翼比較明顯。

紫外線防護可以預防。

不同毛孔種類的對策與化妝品建議

1）皮脂原因毛孔的對策

皮脂原因造成毛孔問題的對策根本，是去除皮脂的過剩分泌與老角質與角栓停留在毛孔的原因。

潔面就顯得尤為重要，另外，飲食生活的混亂，油膩的食物攝入過多導致皮脂分泌過多的情況在日常生活中也需要積極改善。

開口毛孔的對策



開口毛孔的原因是皮脂分泌過剩，因此清除過剩皮脂是關鍵點；

另外，新陳代謝紊亂的情況也有很多，讓新陳代謝正常化也很重要。

潔面很重要，潔面不徹底的情況多有發生，所以要結合自己的特點重新選擇洗面奶。

堵塞毛孔.黑頭毛孔的對策



潔面，推薦酵素潔面

推薦維生素C衍生物的化妝品；

30歲之後的黑頭毛孔，脂質代謝下降也是主要原因，所以建議積極攝取含維生素B2、維生素B6的食物，如豬肉，黃綠色蔬菜等。

2）肌膚老化原因造成的毛孔問題對策鬆弛毛孔和帶狀毛孔的根本



需要增加抗衰老成分的使用，如膠原蛋白、彈性蛋白、胎盤素、維生素A衍生物、維生素C衍生物、維生素E衍生物等。

如果毛孔問題發展到帶狀毛孔時，單純依靠化妝品手段是很難得到改善的，建議諮詢專業醫生。

另外、防曬以及護膚保溼都是鬆弛毛孔護理的重點。

化妝隱形

化妝覆蓋鬆弛毛孔，儘量使用液體和霜型的粉底。

妝不能過厚，厚反而會讓毛孔更加顯眼。

3）乾燥原因的毛孔對策



重點在於保溼：玻尿酸、神經醯胺、NMF、氨基酸成分等。

毛孔粗大，分為先天后後天。

先不管他什麼原因所致，經常使用對的護膚品，肯定會有所改善。

值得推薦的是一些美容院專用的一些軟膜粉，可以拿來使用，拿來主義嗎，雖然是拿來用，但是需要合理利用，合理搭配，才會有好的效果，首先推薦的是玫瑰花瓣面膜粉和玫瑰純露，這兩種搭配使用，可以起到嫩膚，細膩，柔滑，收縮毛孔，緊緻面板的作用，美容院系列的面膜粉，自己做也是很好的。

在推薦一件傳承幾千年的純中藥的七子面膜粉，這個流傳的年代可是很遠了的，純中藥粉，和蜂蜜配合使用，效果也是很好的，有興趣的美女們可以堅持使用一段時間，純中藥粉，無新增，綠色。

產品推薦啦啦啦啦啦～

水楊酸

法國珍貴水 ，寶拉珍選2%水楊酸精華，The Ordinary 2%水楊酸精華

水楊酸可以去除角質，疏通毛孔的功效。

果酸

城野醫生毛孔收斂水 ， Dr.WU 6%杏仁酸精華 ， AH果酸夜用A醇精華

果酸在化妝品中也很常見，果酸的原理是，快速剝落面板角質層。

定期清潔

IPSA黏土面膜 ，格萊魅白泥發光面膜 ，雪花秀玉容撕拉麵膜 ，科顏氏亞馬遜白泥面膜

定期清潔但不要過度清潔哦，過度清潔也會使油脂越發旺盛，毛孔越來越大。

再給大家列舉幾項注意事項❗️

1.初衰老和基因問題只能尋求醫美幫助。

2.防曬非常重要！ 非常重要！非常重要！

3.警惕化妝品成品不耐受對面板的刺激。

4.油脂性毛孔問題飲食要清淡。不要管不住嘴。

5.適度清潔是關鍵，警惕過度清潔。

6.少用手擠黑頭，可以用護膚油按摩清潔黑頭。

壞訊息：人越老毛孔越大；好訊息：有救

昨天和朋友見面，她和我感慨：“不止一次，當我站在凸面鏡前，總會想起體育課結束後我的初中密友帶我去操場邊上水龍頭洗把臉的那個下午。那時候我們正值豆蔻年華，臉都很光潔飽滿，冷水迅速滑過面板，然後我們抬起臉來，一個毛孔都看不見。

後來我們的臉是怎麼變得毛孔這樣粗大的呢？

1

皮脂溢位

整個青春期之中，無論男女，雄激素水平均相對升高，在此催化下少年們出現第二性徵，以及長個子。同時，我們的皮脂腺受到性激素的刺激，分泌也變得旺盛。正常情況下，皮脂層可以防止水分經皮丟失過快，對我們的面板有保護作用。但當皮脂分泌過多時，皮脂的成分結構可能發生變化而刺激毛囊口角化、擴張；或是混合了脫落的角質細胞與外來粉塵，形成角栓，將毛孔撐大。

2

日曬

即使告別了青春期，我們也仍然還在這日曬雨淋的塵世裡摸爬滾打。在這一段年月裡，磨損了我們的容顏的罪魁禍首，是日光。

有學者認為，我們的面板老化，有接近9成都是日光所致。這也許是一個讓你感覺震驚，一時難以接受的現實。但你一定也觀察到了：常在烈日下暴曬的漁民、農民、交警等戶外工作者，其面板衰老速度是明顯比朝九晚五呆在室內的同齡人快的。這其中，毛孔粗大作為面板老化的重要徵象之一，被大量資料證實是與日曬照射密切相關的：紫外線可以引起D N A 損傷，併產生活性氧簇及光化學物質，引起面板氧化和損傷，並使膠原結構改變，從而出現毛孔粗大的情況。

3

衰老

無論如何嚴防死守，奮力對抗，最後歲月還是輕輕地擒住了我們。當我們年老，表皮變得鬆弛肥厚，真皮的膠原蛋白流失，毛孔懶洋洋地擴張開來，彷彿已經放棄了追求美。暮色中，面對凸面鏡時，我們看到自己臉上的毛孔像驚詫的嘴巴一樣O型張開，回想自己的豆蔻年華，暗暗後悔這些年沒有正確使用化妝品與護膚品，以至於沒能儘量推遲這一天的到來。

但是！老孃不要就這樣向命運屈服！

還有什麼辦法可以挽救已經鬆弛粗大的毛孔？

首先，你應該止損！

日常護理方面，你有以下措施可以採取：

選擇適合個體的面部清洗方式，比如晚上下班回到家就開始卸妝潔面，而不是等到睡前才做面板護理，這樣也可以幫助毛孔縮小。

堅持大量的補水，保溼、鎖水和防曬，使用抗衰老的植物油產品，比如可可霜，乳木果油，阿甘油，玫瑰果油，仙人掌油。

還不夠？還是不清楚該如何選購產品，那你還可以試試這些理性且純天然的護膚方法！

首先，挑選安全的潔面產品

選擇潔面產品除去品牌因素之外主要就是看表面活性劑，不同的表面活性劑會形成不同的洗感（比如是否溫和，同時洗感也會受到保溼成分，增稠成分等影響）與清潔度。

純天然代表產品：

非洲最出名的SHEA COCOA神奇皂皂，無任何化學成分，無表面活性劑SLS，無動物脂肪，無磷。氣味醇香，泡沫豐富。敏感面板，嬰兒及孕婦均可使用！它溫和清洗肌膚的同時，不破壞肌膚表面的油脂保護層。裡面富含大量的維他命E，對乾燥肌和有溼疹的寶Bora說是非常合適的清潔產品。

而且黑皂已有上千年的歷史，由多種植物手工製作而成，且含有天然的乳木果油，保溼效果超凡，且對肌膚十分溫和，無刺激。泡沫細膩豐富，除了具有驚人的清潔力之外，絲毫不會破壞肌膚的角質層。

這是因為其中所含的甘油能在清潔汙垢的同時，形成一層保護膜，達到保護肌膚的效果。肌膚的角質層一旦產生老化現象，會使得重要的水份流失，水分的流失更是肌膚之所以乾燥，出現皺紋的原因之一。（這也是很多人用了，會感覺面板越來越好，不想換洗護產品的原因）

黒皂適合以下人群使用：

1、總覺得臉洗不乾淨的面板

2、出油大，水油不平衡的面板

3、黑頭、粉刺、暗粒的面板

4、膚質看起來比較粗糙不夠細膩的面板

5、平時用的護膚品覺得吸收不夠好的面板

6、乾性面板乾性面板乾性面板（對大幹皮超友好的，溫和不緊繃）

其次，選擇一款好的護膚油

乳木果油被稱作“天然康復劑”，一種從乳木果中提取出來的油，而這種神奇的小果子在醫療界也絕對不陌生。因為其中超高含量的維他命和鐵含量，被很多人譽為“營養之星”！

1 乳木果可以用來治療類風溼性關節炎，可以減輕患者的關節疼痛。臨床資料表明，使用乳木果的類風溼的患者的關節疼痛，關節僵硬，和關節炎症都得到了很大程度的改善，這主要是源於乳木果的強大抗炎功效。

2 乳木果中的維他命C被證實可以減輕和“呼吸道”有關的疾病，預防哮喘的發生。經常食用乳木果可以減輕孩子的慢性咳嗽，氣短，甚至是流鼻涕。乳木果中的很多維他命和礦物質還可以有效幫助提高人體的抵抗力，縮短流感的康復週期。

3 乳木果中的強大抗氧化物還能有效降低人體內的“膽固醇”含量。現代人飲食油脂含量普遍偏高，體內膽固醇過高有可能引發一系列其他疾病從而導致嚴重的健康危害。這時喝一些乳木果茶，可以有效幫助體重超重的人控制心臟方面的疾病和高血壓併發症。

4 乳木果中有強大的“抗氧化物”可以有效幫助我們預防癌症和心血管疾病的發生。 例如類胡蘿蔔素，黃酮類，多酚類等等。這些抗氧化物，可以防止人們遭受自由基的侵害，從而延緩各個器官的衰老過程。

5 “糖尿病”患者也可以從乳木果中受益，因為乳木果可以幫助糖尿病患者平衡血糖值，預防糖尿病的發生和惡化。有一些乳木果保健品可以對儲存葡萄糖的細胞壁有強化作用，因此可以防止糖尿病併發症的發生。

6 乳木果中的果酸和膠質具有“促進腸胃蠕動”和“利尿止渴”的效果，因此食用乳木果可以用來治療和預防便秘的發生，對於腎臟的健康也很有好處。

7 乳木果中提煉出的“乳木果油”具有很高的護膚價值。可以促進肌膚細胞的再生，因此可以治療疤痕和痘印，乳木果油還具有超高的保溼功效。喝乳木果茶也對面板很有好處，可以幫助肌膚保持彈性，防止皺紋的生成，修復肌膚的各種問題。

8 乳木果中的維他命C是身體內“膠原蛋白”製造必不可少的物質，而膠原蛋白對於骨骼，關節，和面板，都有著至關重要的作用。

9 乳木果中超高的“鐵”含量可以有效補血。而其中的維他命C正好可以促進鐵質的吸收，看看市面上的鐵補充劑，基本都離不開維他命C和鐵，所以乳木果可以說是天然的“鐵元”。

10 乳木果還被廣泛應用到“胃病”的治療中，包括胃痙攣，胃酸分泌不足，胃潰瘍等常見胃病。乳木果還可以用來治療腹瀉，便秘，腸炎，膽結石，和尿道感染等。

1 乳木果油中“完美”含量的維他命C，是強大的抗氧化劑，可以有效延緩肌膚的衰老；

2 乳木果油中的鐵和維他命C的天然完美結合，讓你面板氣血充足，女人氣血充足，面板和臉色自然也不會差；

3 維他命C是人體膠原蛋白合成不可或缺的營養元素，而膠原蛋白對於面板有多重要？…不用我再多說了吧？

4 乳木果油強大的抗菌消炎功效，可以有效對抗肌膚的各種炎症，痘痘，粉刺神馬的，用了它，會很有幫助！

5 乳木果油有強大的“修復能力”，不僅僅是乳木果油可以對抗疤痕，也能幫助疤痕的修復和傷口的癒合哦~

所以，抗氧化，促進膠原蛋白生成，預防肌膚炎症，幫助疤痕修復。。。。乳木果油的美容功效真的可以說是面面俱到！乳木果油長期使用，能減小毛孔，讓你的面板有不可思議的改變哦！

你身邊是不是有這樣一些朋友，堅持護膚，用了很多護膚品，但是肌膚依舊很粗糙，大毛孔，黑頭，痘痘痘印，肌膚無光澤等等問題吧，難道他用的都是9塊9包郵的產品嗎？有的還真不是。總的來說堅持護膚沒有效果，有以下原因，第一就是用低質低價護膚品，這樣誰也救不了你，天生會過日子。第二就是沒有選對產品，或者產品不適合自己，有些產品廣告打得響噹噹，但是效果幾乎可以忽略不計。第三就是頻繁的更換護膚品品牌，一個月換好幾個我有見過。網友多次讓我們說一下好用的護膚品，今天就來說幾個改善肌膚效果很好的幾個護膚品單品。

1 SK-II美白精華液推薦指數：★★★★★比神仙水還給力，這個是精華液比神仙水有效成分更高，神仙水是爽膚水，有人竟然當精華液用，可能是太貴，那你要是當精華液用，估計用10年都出不來效果，因為用量太少了，肌膚就得不到改善，這個精華液一次3-5滴就可以。

2 宣致蝸牛原液精華液推薦指數：★★★★★大家都知道天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，改善肌膚效果真的超級好，美白補水修復緊緻收縮毛孔，堪稱一流，在歐美很受歡迎，但是目前市場上95以上都是化學合成的，河南黃河故道是天然蝸牛原液主產地之一，這款精華液說真的用物美價廉來形容，用了1個多月，肌膚明顯細膩精緻有光澤，是我目前用過最好的國貨護膚品，堪比歐美一線大牌。

3 OLAY pro-x美白精華推薦指數：★★★★★這款精華比平價版的煙醯胺多2%，含有5%的煙醯胺，這款的使用感和平價版的差不多，都不是很保溼，所以之後一定要用保溼效果好的面霜。但是美白、淡斑效果比平價版的好，畢竟煙醯胺的含量高啊，適合面板耐受的小仙女。

5 嬌韻詩清透潤白水推薦指數：★★★★★今天給大家介紹的使它的這套美白水，它裡面富含了珍貴的針葉櫻桃，均是以手工採摘的，然後將它的活性成分進行萃取，能夠有效的抑制肌膚黑色素的產生，讓面板變得更加的白嫩有光澤。

8 倩碧維C修復安瓶精華液推薦指數：★★★★倩碧應該是大家比較熟悉的護膚品牌了，這款產品也是它近兩年推出的新品。它裡面含有高濃度的鮮活維生素C成分，能夠讓大量的有機成分融入到肌膚中，起到提亮膚色的效果，讓面板變得白皙光滑;而且對於抗氧化的作用也非常明顯，能夠讓肌膚的衰老得到延緩效果。

9 歐緹麗葡萄籽水推薦指數：★★★★它將葡萄蔓藤中所萃取的Viniferine成分新增到產品中，能夠有效的較少臉部黑色素的生成，讓肌膚能夠更具年輕活力，而且裡面獨特的維他命C能夠讓肌膚變得白皙有光澤，具有很好的抗衰老功能。

10 修麗可植萃舒緩亮妍精華露推薦指數：★★★★它是以黃瓜和百里香以及桑樹的精華作為主要原料，能夠有效的淨化和舒緩肌膚，讓面板的暗沉得到提亮，從而起到抑制黑色素生成的作用，是一款具備美白與保溼以及修復三重功效的產品。

肌膚一直得不到改善，那你真的可以試試上面這幾款產品，效果都非常好，對肌膚的改善和提升有很大的幫助，用這覺得好用就堅持用，可以換護膚品牌子，但是不要過於頻繁就好了，堅持用對護膚品，你的肌膚也水嫩亮白細膩緊緻。

佰花方杏仁酸收斂水

這款單看名稱就知道很適合毛孔粗大的集美，主打杏仁酸和大豆卵磷脂，能夠疏通毛孔，抑制面板出油，起到控油收斂的效果，平時用來溼敷在毛孔粗大的位置，收斂效果很明顯！

博樂達水楊酸面膜

博樂達這款是很多油皮痘痘肌的伯樂！博樂達面膜質地是比較清爽的透明凝露質地，極易塗抹開，有類似一般凝露的輕微粘度。每週一到兩次使用刷酸產品；只在毛孔粗大、有黑頭閉口地方使用。

改善毛孔粗大這個我會。

我之前鼻頭冒出個三個痘痘被我擠掉之後，留下了三個很大的毛孔，雖然說社交距離看不出來，但是還是很影響我每次照鏡子的心情。

我刷某書看到推薦霧嶼森林的柚子面膜，我去搜了一下價格也不貴，我這個學生黨消費得起，就買了一罐回來試試。

加上那時候刷酸風很大，我就買了unny的水楊酸棉片（綠色那款），配合清潔面膜清潔面板。

我以為霧嶼森林那個面膜是智商稅，但是用了將近一罐才發現是有效果的，毛孔細膩了很多。想要毛孔完全縮小，除了醫美手段，平常護膚品是不可能做到的。

毛孔細膩很多，鼻子上的黑頭也因為刷酸肉眼可見的少了（刷酸已經有一個多月了）。所以箱要面板好，除了先天之外還要日常護膚。