我覺得還是應該儘早去跟父母說這件事情。

不要把事情都憋在心裡。

如果你擔心自己有抑鬱症的話，

就找個合適的時間跟爸爸媽媽談一談，

父母都希望自己的孩子健健康康的不是嗎？

當然，如果你實在不知道怎麼去跟爸爸媽媽說這件事情，

那你就可以轉移一下注意力，

培養一項自己的興趣愛好，

然後儘量不去想抑鬱這件事情，

說不定你的心情會慢慢的好起來，

即使你擔心自己有抑鬱症，一定要和父母說，但是一定要把握好一個尺度，就是不能夠去吃那些西藥。

因為那些醫藥對於肝腎有比較大的損害作用。而且這些藥不能夠治癒抑鬱症。

這個有抑鬱傾向，基本上就是因為壓力太大或者身體出問題。心裡打結了。有條件的話建議做催眠治療，輕的很快就可以好。

我去過精神病院，那裡一般就是看看然後給你開藥，那些藥對身體損害是相當大的。根本不是有效的解決方案。

真的確診，除了建議做催眠找心結以外，建議你看中醫，或者針灸什麼的，如果中醫師或者針灸師父比較高明，效果會很好。

另外有條件，最好能換個房間，或者把房間傢俱位置改變一下對自己也是有一定的助力作用。

最後說一句，一定不能隨便吃那些精神類藥物，對個人影響非常大！