當然是古代人的體質好了，最起碼那時候他們的飲食沒有像現在人吃的食物當中有那麼多食品新增劑和農藥的，而且古代人的骨頭也比現代人的骨頭密度高。

首先如果論壽命，古代人遠遠低於我們現代人。畢竟我們現在屬於，醫療科技和物質發達的年代。 1、舉例說，現在的小毛病在古代就是重症，或者是絕症。所以由體質來看，現代人強悍。畢竟時代是在進步當中。

2、如果你拋開壽命，單純的說身體素質，直觀點的話，就是赤手空拳跟互搏，古人會優於我們。但是他們生活的時代，有災荒、瘟疫、盜匪，面對饑荒、災禍、資訊緩慢決定了他們的壽命無法長久，這不能怪他們。 反之我們的壽命增加，也是得益於這個時代。有完善的治安環境，發達的醫療水平，小時候就可以接種疫苗，讓我們很早就可以避免致命的疾病。 從我的回答看來就可以得出答案。

古代人的體質比現代人要好些，有健強的體魄，體力甚至能與野獸搏鬥，披荊斬棘，開山劈地，為了生存與自然界赤膊相鬥爭，醫療衛生差，壽命短，三四十歲就死了。

現代人體質差多了，因缺乏鍛鍊。利用現代科學水平，不為起碼的生存與自然界赤膊相鬥了，享受現代文明，衣食住行都象模象樣，醫療條件好，壽命長，一般都能活七八十歲。

毫無疑問。當然現代人體質好。古代人壽命都很短的，所有世界上的生命都會隨時間環境而與時俱進！包括細菌，病毒。人是高階動物更會調節自身適應環境。若非這樣，光食物中化肥，農藥殘留也把人逼死了，而細菌，病毒也因竟爭生存而進化。這次的新肺炎，正是上次的非典開級版。