提起上述話題，我想我還真有個辦法。那是上海的一個朋友教我的。結合我的處境，我和她聊天期間，總愛說一些滿腹牢騷的話。後來她給我發了一個有關佛教的小短文，限於版面不做摘錄，只談心得。

讀了那個小短文之後，我的心中豁然開朗，似乎覺得假設人人都能從中得到啟示，那塵世間就沒有化解不了的干戈和煩惱。那篇小短文，從始至終都貫穿一個脈絡，那就是人生在世，要永遠學會感恩。我們要感恩父母的養育之恩，要感恩曾給予自已滴水之恩的親戚朋友，要感恩火爐帶給我們的溫暖。要感恩我們生活中遇到的一切人和事物。這些似乎是人世間無可厚非的正常法則。但關鍵的是我們要學會感恩一切負面的東西。譬如要學會感恩別人的歧視，因為沒有它的存在，你就不會萌生前進的動力。你曾幫助了朋友，朋友不圖報恩，反而奸逆妄行，落井下石。你要感恩朋友，因為沒有他的包藏禍心，你就不會認識他的真實面目。別人辱罵你，你也可以選擇感恩。因為你知道辱罵別人自已生氣，別人也生氣。這兩敗俱傷的事何苦而為之呢？

有道是‘君子坦蕩蕩，小人常悽悽’。佛法只講報恩，不講報怨。應常思滴水之恩，湧泉相報。與他人有仇，則應儘快忘掉。不要纏綿於小人醜態，徘徊於負面陰影。因為利人終利已，害人終害已。只管耕耘，不問收穫；種下善因，終會善報。如此方得超凡脫俗，心胸豁達。

人的一生，總會遇到點挫折，不可能永遠一帆風順的。總不能遇到海浪就逃避，碰到石礁就回頭。我們一生要面對的事情很多，我們要學會控制自己，不要讓自己總是處於情緒化的地步，我們要冷靜，不能衝動。但是人往往最難的就是控制自己，因為我們在內心深處總會存在一個像惡魔樣的想法。不過我們應該相信邪不勝正，在遇到事情的時候，無論它有多麼讓你難以接受，或是難以面對，你都必須鼓起勇氣去面對，而且要冷靜面對。