正常人吃什麼焦慮的藥呢？除非你懷疑自己或別人有情緒上的焦慮，才有這種吃藥的想法。

如果在還沒有確診是焦慮症或者抑鬱症的情況下，但是持續有消沉的情緒，有不快樂的想法，覺得人生沒什麼意義，覺得做什麼事都提不起興趣，用正面的思維來引導自己，從情緒裡跳出來，不要將別人的讚美消失於無形，而是點石成金，擴大自己的喜悅感，把負面情緒過濾掉。

用心理上自我暗示的正面思維來克服自己的不安和憂鬱吧。世上本無事，庸人自擾之。不要忽略生命的快樂，有些缺點無足輕重，不要人為放大。每次情緒低落時，暗示自己，說“這個沒什麼的，很快就過去了，我的生活還是會快樂過下去，我的生命依然延續。”這樣，你的擔憂和焦慮會得到環境緩解。不要毫無根據認為自己很糟糕，不要自怨自艾，不要自我否定。如此，你會發現，你的天空那麼藍，人生那麼美好，哪裡要吃什麼藥呢。

治療焦慮症的藥物屬於精神病藥物，是專門治療精神障礙人群的。患有焦慮症的人群長期服用，副作用也很大，容易成癮。會產生目光呆滯、出汗、乏力等症狀，整天迷迷糊糊、睡不醒都有可能發生，過量食用不僅會導致精神失調，身體器官也會有極大影響。

是藥三分毒，如果是感覺自己情緒不好或身體不舒服，沒有醫學背景的情況下，切記自行服藥，特別是精神病藥物不要隨意服用。需要用藥一定要去正規醫院門診，在醫生的指導下用藥，避免發生意外。