洗澡不僅能洗掉身上的髒東西，還能緩解身體的疲勞感，尤其是在忙碌了一天的工作後洗個澡。女性與男性相比，洗澡的次數會更為頻繁，因為相比之下女性會更愛乾淨，但女人洗澡是有禁忌的，碰到了很容易傷害到身體的健康。女人洗澡時，身體這3個部位別亂搓，容易好心辦壞事，加速衰老。你知道嗎？

第一個部位：肚臍眼

小時候，受好奇心的驅使，經常會扣肚臍眼，但也會因此經常被父母教訓。若是用手摳肚臍眼很容易導致肚子痛，不僅僅是不能用手摳，洗澡的時候也不能隨意的搓，一是肚臍眼處的面板比較細嫩，很容易破皮引起感染；二是肚臍眼與身體很多重要的器官相連，而且肚臍眼中的黑色物質是有保護作用的，若是過度的搓，很容易傷害身體。

第二個部位：胸部

胸部是女人所特有的，再加上胸部偶爾會有分泌物泌出，所以在洗澡的時候會重點清洗胸部，但很多女人在清洗胸部時會用力的揉搓，這其實是不利於身體的健康的，也會對胸部造成傷害。首先，胸部的面板比較嫩滑，過度的揉搓容易傷害面板表層；其次，胸部位於心臟位置，並且遍佈血管，用力揉搓容易影響心臟的健康與血液迴圈，對於身體健康不利。

第三個部位：私處

雖說女性私處會有分泌物排出，所以需要適當地清洗，但由於女性私處比較脆弱，清洗時是不能過度的揉搓的，很容易引起感染.另外，若是抹有沐浴露後再進行揉搓，很容易導致私處酸鹼性失衡，患上婦科疾病的機率會增高。

不論男女，洗澡時儘量少洗三處，減少對身體的影響，很多人不清楚

夏天到了，生活中的我們一定要注意個人衛生，要勤洗澡勤換洗衣物。這樣身體才會更健康的。但是對於洗澡的次數來說，也是有講究的，比如一天洗一次澡就可以了，如果洗的次數多了，還容易造成面板問題，所以需要注意一下。

不論男女，洗澡時儘量少洗三處，減少對身體的影響，很多人不清楚

1、眼睛不要頻繁清洗

很多人生活中喜歡清洗眼睛，覺得眼睛在工作一天之後，是有很多的灰塵和雜質的。這時候就喜歡用清水去清洗，對此，小編想說的是這樣的做法是錯誤的，因為眼睛是有一定的自潔功能的，如果進入了什麼雜質的話，是可以吹一下或者揉一下，這些雜質就可以出來的。相反，要是用清水清洗的話，更容易造成感染，因為清水有一定的細菌，所以需要注意一下。

2、肚臍眼不要頻繁的清洗

第二個小編要介紹的不能頻繁清洗的部位就是肚臍眼，因為肚臍眼其實是一個穴位，是非常敏感的，如果堆積了灰塵或者雜質的話，是建議不要輕易的扣或者清洗的，因為清洗後的肚臍眼沒有了保護屏障，稍微進入一點風或者是細菌的話，就容易造成感冒或者肚子疼了。所以在這點上需要注意一下，平時用清水沖洗一下就好了，沒必要專門的清洗乾淨。

3、女性的私密部位是不建議頻繁清洗的

對於女性朋友們來說，每天清洗私密部位是很有必要的，特別是夏天，這樣可以一定程度上控制炎症，也能讓私密處更舒適。但是需要注意一下，清洗這個部位的時候可以直接用清水清洗，不要用專門的洗液，專門的洗液是會造成陰道酸鹼不平衡的，相反還會導致各種炎症的出現。所以小編建議，生活中的女性朋友們一定要注意一下，每天用溫水清洗就好了，不用買專門的清洗液。

營養師觀點：夏天是需要愛乾淨的，但是對於洗澡的次數的話，一天在一次就好了。特別是以上介紹的身體部位，是不建議經常清洗的，所以大家需要注意一下，同時，也希望大家在夏天的時候多愛護家裡的衛生，只有個人和生活環境衛生都變好了，身體才不會受影響，出現各種疾病的。所以在衛生方面夏天是必須要注意的。

現在的人普遍都比較講究衛生，這跟大家的生活水平提高有直接的影響。

講究衛生也要有個度，不能過度清潔。過度愛乾淨，那就會形成潔癖。

那麼，我們每天洗澡，該注意什麼呢？有什麼部位不能過度清洗呢？

首先我們應該知道，有哪些部位比較敏感，比較怕水的。

比如鼻子，耳朵是比較怕水，一旦沒有處理好，就會嗆到或者積水。所以這兩個部位在清洗的時候要特別注意。

肚臍、私密處以及女性的胸部，都是比較敏感的，建議清洗的時候，動作要輕柔，不能太用力，也不能使用清潔度過高的清潔產品。

腦子，因為腦殼不太容易開啟，從鼻腔伸進去有一個開關，按下去就能開啟，來清洗。

首先要買合適的清洗劑，進口比較好，其次掌握清洗時間不要過分長，然後和上。

我個人不太喜歡清洗腦子，因為每次洗完總是不聰明幾天，但是還是應該清洗腦子的，畢竟現在汙染啊sb啊太多，會影響腦容量，會加速腦子疲勞，也更容易患老年痴呆。

我愛洗澡，好多泡泡。啊啊啊哦~這是很多小朋友都會唱的一首歌。我們一直提倡要講究個人衛生，但是你知道嗎？洗澡的時候有一些部位是不能隨便亂洗的，否則會影響身體健康。

一、耳朵

在洗澡的時候之所以不建議清洗耳朵，是因為很容易導致耳朵進水，從而引發中耳炎。

很多人都有掏耳朵的習慣，其實耳朵是不用掏的，因為耳朵裡的耳垢在溼潤的時候具有保護耳道粘膜的作用，在它乾燥之後可以透過咀嚼以及運動自動的被震出體外。當然如果你的耳朵出現了病變，有中耳炎或者膿液等，導致耳垢阻塞耳道，不能自行排出，那麼就需要求助專業的耳鼻喉科，醫生切記自己強行掏出。

二、肚臍

肚臍在我們出生之前是和媽媽連線的紐帶，嬰兒透過肚臍來吸收營養。嬰兒出生之後，肚臍好像沒什麼其他的作用了。實際上並不是這樣的肚臍連線著腸道，如果過度清洗的話會導致腹痛以及腸胃功能紊亂。

三、私處

女性的隱私部位，如果長期處在一種陰暗潮溼的環境中，非常容易滋生細菌，因此很多女性就會頻繁的清洗私處。甚至還為此購買了大量的洗液。

殊不知使用大量的洗液頻繁的清洗私處，反而會破壞私處的菌群平衡。我們體內是有一種有益菌用來保護身體的，在過度清洗的時候也會傷害到這些有益菌，久而久之人體就會失去自動調節的功能。從而導致更麻煩的問題。

四、腸道

現在有一些養生機構會提倡患者給腸道洗洗澡。也就是透過灌腸手法來清理所謂的宿便。其實在醫學上是沒有宿便這個說法的。所以這種給腸道洗澡的方法實在非常不可取，因為灌入進去的藥水或其他物質，會破壞腸道的正常功能，從而引發疾病。

其實在我來看的話基本沒啥有少洗的建議。

身上唯一想到不要亂洗的地方就是。。肚臍眼了。

不要使勁扣，因為長時間的想不起來所以其實有泥很多很臭的。。

嗯想起來還是偶爾洗洗就好了

每天只能洗一次澡，很多人可能會說為什麼，因為人們的身體部位天天洗很不舒服，洗完澡感覺這裡癢。那裡癢，天天洗澡很有可能得病現在這個時代跟往事不同，往事隨風而逝的，很多人都說往年代身體不好，很容易得病，

對於南方人來說，洗澡，是每天都會進行的一件事情。確實，洗澡很簡單，幾乎每個人都會洗，但是，卻不是每個人都知道洗澡也是有一些講究的。所以，今天就和大家談談洗澡這件事。

很多人看到這個標題的時候都會想，洗澡，很簡單啊，每個人都會洗。確實，洗澡對於我們來說是很正常的，把髒東西清洗掉，身體自然就可以變得棒棒的，因為健康很多都是和衛生連在一起的。為了自己身體的健康，洗澡就要洗得乾乾淨淨的。但是，身上的一些地方卻不能隨便亂洗，如果洗了的話，不僅不會帶來好處，還會給身體帶來一些壞的影響。以下的這幾個部位，不要過度的去清潔，不然就起不到想要的效果，還會給健康造成一些威脅。

第一，不要過度的清潔耳朵

現在，很多人都有掏耳朵的情況，而且，還用上了很多的清潔工具，比如說，掏耳勺、棉籤等，這兩個是最常用的。但是，耳朵本身是有清潔能力的，在我們咀嚼食物的時候，耵聹也會隨著我們的動作逐漸的排出體內，如果對耳朵過度的進行清潔的話，那麼就很容易導致耳內受傷，受傷嚴重的話還會導致溼疹的出現。耵聹雖然說看起來比較髒，但是對於耳朵來說，卻有保護骨膜和外耳道的作用，同時還可以預防細菌進入耳內。所以，有喜歡掏耳朵的人要注意了，不要過度的去清潔耳朵。

第二，不要過度清潔私密的地方

很多的女性朋友在洗澡的時候，都會習慣性的清理私密的地方，因為私密的地方可能有點不透氣，而且比較潮溼，特別適合病菌的生長，所以，很多女生對私密的地方的清潔就會做得很到位，每天都會清洗，甚至還會買很多的清洗液，就是為了清潔私密的地方的衛生。但是，如果對私密的地方進行過度的清潔的話，對於陰道的衛生也會造成一些壞的影響，裡面菌群的平衡被打破，細菌會更加容易侵入體內，所以，不要過度清理私密的地方。

第三，不要過分清潔肚臍

肚臍，是我們和母親相連的地方，當它脫落之後，就會漸漸的變成肚臍。因為肚臍褶皺的地方比較多，所以很多人喜愛洗澡的時候就會對肚臍進行過分的清潔，清潔固然是好，但是也不可以過分的清潔，如果經常清洗，而且溫度比較高的話，對於腸胃的功能就會有一些不好的影響，所以，洗澡的時候不要過分清洗腸胃。

第四，不要過度清潔腸道。

現在，市面上的很多保健品都宣稱有清理腸道的效果，而且，也有很多的美容院推出了腸道清洗宿便的專案，不要去相信，因為這一些都是沒有科學依據的，不要去相信，因為在醫學上沒有宿便這一個概念，人體中的毒素也只是一個偽命題。如果我們隨意的對腸道進行清洗的話，那麼就會對腸道內菌群的正常工作造成一些干擾，對於消化和免疫的能力也會造成一些影響。如果想要保持腸道的健康的話，那麼就要定時的排便。如果自己有便秘的問題的話，那麼就及時去解決，然後，不要過度對腸道進行清潔。

總之，在洗澡的時候，以上的幾個部位就少洗一點，為了自己身體的健康著想，有自淨作用的部位就不要洗了，然後平常要養成多洗手的好習慣。

一個是我們的頭，不能洗的太頻繁的，洗多了會出現頭痛，頭暈等症狀，特別是女孩子，隔個兩天洗一次就好。二是我們的耳朵…尤其是小孩子的耳朵，我們洗的時候一定不能太用力，會傷著小孩的耳膜。還有一個就是我們的眼睛，眼睛洗多了會覺得很乾…很難受，早晚洗就好了…動作一定要輕，不然會傷著眼睛。這隻代表我個人的想法