你好，肯定是手機對眼睛傷害更大

手機的螢幕對眼睛的刺激，這是導致近視越來越低齡化的原因

易得乾眼症

螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。”

易致視疲勞

易患結膜炎

引起眼睛乾澀、刺癢

本人已經退休好幾 年，年青時就喜愛看書，有時抱一本書，一天看到晚，幾百頁的書不看了不算。八九歲眼就開始近視了。那時以參軍為榮，頭一關，就沒過去，息了參軍夢。

至於讓我說，看書與看手機，哪個對眼傷害小？應當因人而異是真的。對我本人，也許是手機要小一點吧？

很榮幸可以回答這個問題

其實總體來說吧，看書和看手機對眼睛的輻射是一樣的

但是呢看手機可能比看書更容易近視，這是為什麼呢？

我覺得吧，現在一般大多數人都離不開手機，手機好像已經成為我們生活的必需品了，沒事的時候就可以拿出來看一看，看一會不要緊，關鍵是比較上頭，一看就停不下來了，這就比較傷害眼睛了。

我們再仔細想想，我們看書的頻率和時間是不是要比看手機少一大截呢，所以你看，看手機比看書更容易傷害眼睛的原因在這裡。