蹬縫紉機是可以瘦腿的，因為這也算是一個運動，但是想只通過蹬縫紉機來瘦腿還是挺難的。

我們先要明白，減脂是全身性的，沒有單純瘦腿的方法。比如很多瘦腿的動作，說是可以瘦腿，大部分是在鍛鍊腿部的肌肉，讓腿部的肌肉線條更清晰明顯，另外透過無氧運動加速人體的新陳代謝，以達到減脂瘦腿的效果。所以也不能說他們說的不對，因為減脂是全身的包含瘦腿。

如果你只是想瘦腿才蹬縫紉機，那麼建議你放棄吧，多走走路，慢跑一下，另外做一些腿部的力量訓練，注意合理飲食，這樣不但可以瘦腿還能全身燃脂。

如果你是因為工作需要蹬縫紉機，注意下班以後多做腿部拉伸，滾滾泡沫軸，有助於恢復腿部的肌肉。別因為長期同一個動作導致肌肉僵硬，我們要肌肉的線條，也要肌肉的彈性。

總之，運動和基礎消耗大於吸收的熱量，製造了能量缺口，是可以減肥的。祝你早日達成願望。我是在減肥的胖子，每天和你分享健身減肥乾貨。

這個問題有水平。

我年前的時候在工廠蹬縫紉機7年，到是沒感覺腿瘦了，天天坐著幹活肚子上到時肉不少，哈哈。

另外天天蹬縫紉機屁股特別難受，尤其是夏天天氣熱，不弄坐墊人還受不了，弄坐墊做一天屁股都是溼的。

長年蹬縫紉機右腿膝蓋部位天天縫紉機抬壓腳，會磨出老繭。掙哪份錢也不容易。

所以奉勸孩子讀好書比什麼都重要。

雖然我的回答可能不好聽，言語比較直接，不過這些都是事實。