人最重要的是健康，所以千萬在主觀上要調節好。
從教三十年，基本上也是五十多歲了，找一個清閒一點的工作養養身體。我身邊就有多個這樣的例子，最典型的是這樣的。
她教的學科是比較難學的學科，那我們行內的話來說是能力型學科，學生成績普遍低，低的原因不是說老師教的不好，而是大多數學生學不好，只有少數精英能得高分。
她在學校內異常努力，可能和樓主差不多，使勁抓成績，耗費了大量的時間和精力，頭髮也掉了很多，不知和工作有沒有關係，也說不清楚。但是她還在週六週末給學生免費輔導，據說時間排的滿滿的。
三年前的一天突然生病，治療後不能痊癒的那種，不能上課，只能做一些檢查的工作，也不能到人多地方，現在基本賦閒。
所以樓主還是調整一下崗位，後勤現在也是很忙的，雜事多並不一定比教課清閒，所以我覺得圖書室比較好，可以讀書，靜心養養身體。
但是我覺得治本還是要多運動，比如說每天堅持慢跑，早晨起來慢慢跑上3-5公里，我覺得對你的身體是有幫助的，俗話說“流水不腐”、“滾石無苔”，是說動的重要性，活動，活著就要動，萬事就怕堅持。
身體是革命的本錢，萬不可等閒視之，而且要自己珍惜，任何人都不能代替你珍惜，看一看身邊的人和事，就知道重要性了。
人最重要的是健康，所以千萬在主觀上要調節好。
從教三十年，基本上也是五十多歲了，找一個清閒一點的工作養養身體。我身邊就有多個這樣的例子，最典型的是這樣的。
她教的學科是比較難學的學科，那我們行內的話來說是能力型學科，學生成績普遍低，低的原因不是說老師教的不好，而是大多數學生學不好，只有少數精英能得高分。
她在學校內異常努力，可能和樓主差不多，使勁抓成績，耗費了大量的時間和精力，頭髮也掉了很多，不知和工作有沒有關係，也說不清楚。但是她還在週六週末給學生免費輔導，據說時間排的滿滿的。
三年前的一天突然生病，治療後不能痊癒的那種，不能上課，只能做一些檢查的工作，也不能到人多地方，現在基本賦閒。
所以樓主還是調整一下崗位，後勤現在也是很忙的，雜事多並不一定比教課清閒，所以我覺得圖書室比較好，可以讀書，靜心養養身體。
但是我覺得治本還是要多運動，比如說每天堅持慢跑，早晨起來慢慢跑上3-5公里，我覺得對你的身體是有幫助的，俗話說“流水不腐”、“滾石無苔”，是說動的重要性，活動，活著就要動，萬事就怕堅持。
身體是革命的本錢，萬不可等閒視之，而且要自己珍惜，任何人都不能代替你珍惜，看一看身邊的人和事，就知道重要性了。