茶煙中含有嘌呤，這種物質會麻痺人的神經系統，讓人漸漸上癮，同時茶煙在燃燒的過程中，其實和香菸是一樣的，都會產生顆粒狀的煙霧，一旦進入肺部的話，這些煙霧中的顆粒便會侵蝕肺部，從而形成煙肺。

雖然市場上有很多人表示茶煙可以代替香菸，而且還打著健康的噱頭，但是要知道茶煙和香菸都是一樣的，其中含有的物質對人體的傷害很大，如果平時為了保持健康，想要戒菸的話，最好採取正規的方式戒菸，不要試圖透過別的煙來代替。

原來我也買過一次，因此，菸草公司人員還找上了門，首先說，起碼真煙肯定有害，毋庸置疑。茶煙有沒有危害目前還不清楚，既然這樣，不妨抽茶煙過渡一下！

見網上說能戒掉煙的都不要相交。但我一八年春節後說不抽就不抽，一直到現在，剛開始是見到煙都條件反射，想問別人煙或買菸，口水流，差不多一年都是這種現象，現在好多了。主要我損友每次都硬給，硬點菸，後面我都不怎麼見他了，每次見他都為了煙不愉快，幾次後他也知道我不待見他。有些損友喝酒還說菸酒不分家，灌我三成就抽菸，七成就唱歌，剛開始不理他，後面得寸進尺，我直接見一次灌他一次，連幹個一次性杯七八杯，次次灌醉他，從那起見到我都定定的。戒菸真的要心定，戒菸成功後，我就戒二郎腿，然後戒一些不良習慣，如髒話、口頭禪、說話急、做事急，現在給人的感覺謙和很多，也沒什麼人敢對我齜牙。