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孩子馬上9歲了,老喜歡駝著背,要天天提醒才伸直,戴過背背佳也效果不大,大家有什麼好的方法嗎?
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  • 1 # 拂袖傾城影視作品

    孩子駝背如何矯正?這種情況首先要明確駝背的原因。

    第一種情況是佝僂病引起的駝背。需要及時補充維生素D和鈣質,經過對症處理,骨質生長情況改善,駝背會逐步改善。

    第二種情況是姿勢性或者習慣性駝背。由不正確的姿勢,長期習慣駝背引起,沒有明顯脊柱的畸形改變,這種情況透過帶支具糾正不正確的姿勢,進行適當的功能鍛鍊,可以改善或者矯正。

    第三種情況是脊柱的畸形。脊柱先天的半椎體或者側彎、後凸畸形,或者是脊柱結核引起的脊柱後凸畸形,這種情況下,需要根據病因對症處理。如果是病灶不能切除,則無法改善,嚴重者需要考慮手術治療。

    如何矯正兒童駝背:第一,注意矯正身體姿勢,平時無論站著還是走著,胸部自然挺直,肩膀自然向後伸展,坐著時脊柱挺直,閱讀或寫作時不要過度低頭,也不要趴在桌子上。第二,讓青少年睡在硬木板床上更好,不要用過高的枕頭墊起來,這樣可以在睡覺時保持脊柱挺直。第三,加強體育鍛煉,切實搞好體育教育,搞好課間鍛鍊,促進肌肉力量的發展。第四,在綜合鍛鍊的基礎上做矯正體操,腰部和背部肌肉鍛鍊,特別是背部伸展鍛鍊,有助於抑制駝背的發展速度。第五,每天早晚躺在床上,肩膀靠在邊上,仰臥,頭懸空,用手背觸地,白天休息時也可以這樣做,慢慢就會好轉。

  • 2 # 書函媽媽Vlog

    幫助孩子克服駝背弓腰的最好方法是讓孩子參加一些運動課如:跳舞、體操、滑冰或者游泳課,任何孩子喜歡、願意參加的活動。德科勒說:“這些活動能引起孩子對自己形體的注意,使孩子逐步增加自信。 孩子在坐時應該增添一些運動。格里科指出:鼓勵孩子不要長時間地坐在椅子上非常重要。

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