我也是最近才開始養貓 貓貓也是半夜不老實 後來買了個貓籠 一到晚上睡覺就鎖貓籠 直接關進衛生間 關幾次它就好了

貓咪半夜跑酷是正常現象，和它習性有關

貓咪是個可愛的動物，白天喜歡曬太陽睡覺、梳理毛髮，整個一幅懶懶散散樣子，別被其萌萌樣子欺騙。到了晚上它有夜行捕食的習性，因為它捕食的物件大多也是夜間偷偷摸摸出來的，這種特性一直保留了下來，同時它在黑暗中能看見物體，這和貓咪眼睛特殊構造有關，視覺是人的6倍。

貓咪晚上可忙乎啦，你在睡覺時候它不停巡視領地，時不時留點記號，常常把塑膠袋，皮筋、小紙團等當成假想敵不停的搗鼓，也是半夜老有聲音影響你睡覺的原因。跑酷就更常見了，它也要練練衝刺、耐力、翻騰為了更好捕食，雖然家養貓不缺吃喝，但基因帶的特性就是那麼厲害。

如何減少貓咪夜間跑酷次數呢？

我們只能想點辦法減少貓咪夜間跑酷的次數，我是這樣做的，晚上9點以後拿逗貓棒或鐳射燈陪它玩15分鐘，讓貓咪跳躍奔跑，往返折跑消耗貓咪體力和精力，同時你和貓咪感情昇華達到兩全其美，然後你再稍微給貓咪吃點東西，防止它半夜出來折騰翻吃的，貓咪這時心滿意足，不出10分鐘它找地方睡覺覺了，最少可以睡到4～5點。如果貓咪醒後會過來聞聞，你可以繼續裝睡這樣又能拖後1小時起床。

一般幼貓半夜跑酷現象多點，成年後穩重多了，有的貓咪和家人時間長了，作息時間也會同步。所以不用太擔心貓咪半夜跑酷。

貓咪夜間追逐”跑酷”是它的本能，生理結構決定了貓咪是適合夜間活動的物種，如何解決？

我覺得最好的解決辦法就是：改變自己，欣賞貓咪，讓它盡情的在夜間“跑酷”吧！為主子準備好吃的好喝的，清除安全隱患，然後在睡夢中默唸“貓皇萬歲萬歲萬萬歲”

貓咪半夜跑酷，說明睡前沒有把精力發洩完。需要發洩一下精力，才能好好睡覺。因為貓咪的原始捕獵屬性，讓他們每天都有需要消耗的精力。一旦精力沒有消耗完，就會透過自己跑酷的形式來完成發洩。

要解決這個問題，最好的辦法是睡前陪貓咪玩15-30分鐘。讓他們發洩一下精力。用逗貓棒，鐳射筆等等能讓他們跑、跳、咬就可以很好地發洩精力。然後遊戲結束後，再給貓咪放點夜宵吃吃。就可以睡個好覺啦～

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

一、為貓的睡眠做好準備1.為貓咪創造一個舒適的睡眠空間。

許多貓都喜歡躺在柔軟的物體上，這樣會讓它們感覺到舒適和溫暖。你應該為你的貓買一個專門給它休息的貓窩，有些貓非常喜歡貓窩柔軟的感覺。軟綿的毯子也是很好的床上用品，如果你家貓不喜歡貓窩，你可以試著在沙發上或者它喜歡呆的地方放上一條毯子。這樣你的貓就可以選擇它喜歡的睡覺地點了。

2.睡前給貓餵食改變貓的飲食計劃是鼓勵你家貓在夜晚休息的另一種方法。把晚餐放在睡覺前是一個怎麼樣？試著在你睡覺前的一個小時內給貓餵食晚餐。如果你家貓有一個飽飽的肚子，它們可能會在晚上休息的更好。晚點餵食還有一個好處是你的貓不會在半夜的時候感到飢餓，它們就不會因為飢餓在半夜的時候吵醒你。你也可以在貓的晚餐時少喂一些食物給它，把剩下的食物留到睡覺前當作零食餵給它。3.睡前和貓玩耍透過睡前的玩耍消耗掉貓的一部分精力，這樣它們在夜晚酷跑的衝動就會減小。讓積極的睡前遊戲成為你生活的一部分吧，每晚睡覺前和你的貓玩耍30分鐘。逗貓棒是很好的玩具，貓會在追逐逗貓棒的時候耗費它們大量的精力。4.提前為貓準備早餐很多貓在飢餓的時候是無法入睡的，它們會想盡所有的辦法來吵醒你，然後讓你給它們餵食食物。所以提前給貓準備好早餐是很重要的，特別是對於那些晚餐時間較早的貓來說。這裡有兩種方式你可以選擇。第一種方式是在貓碗裡多放一些食物，貓不像狗，它們不會一次把碗裡的食物吃完，它們只會在它們餓了的時候吃東西。如果你想讓貓養成定時吃東西的習慣，買個自動餵食器是很好的選擇，提前設定好餵食時間就好了。你最好設定同一個時間進行餵食，這樣貓就會把餵食和自動餵食器聯絡在一起，它們即便是餓了，也不會吵醒你。當你要給貓餵食早餐時，你最好是醒來後過一段時間再餵食。這樣貓就不會把食物和你的起床聯絡起來了。5.不要讓貓進入你的房間如果你的貓夜晚會酷跑，那麼讓它呆在臥室門外是比較好的選擇。但你可能會發現關上房門還不夠，因為你的貓會不停地抓你的門。所以，這就是為什麼要讓貓有一個自己睡覺的地方的原因了。如果你選擇關上臥室門，但仍然讓你的貓在客廳自由活動，你的貓很可能會不停的抓你的臥室門。忽略這種行為，只需要幾個晚上貓就會學著自己去找其他地方睡覺。

二、鼓勵你的貓在白天活動1.鼓勵貓進行適當的活動夜晚酷跑或者踱步有時是焦慮和不安的表現。減輕這種痛苦最好的方法是培養貓有規律的身體活動並定期給貓精神刺激。下面這些活動你可以嘗試：牽著你的貓到戶外散步，如果你的貓喜歡出門的話。每天和貓玩耍30分鐘，最好在同樣的時間段進行。為你的貓準備一些貓爬架、空紙盒供它探索。2.介紹一個同伴給它貓在白天睡覺的一個主要原因是它們太無聊了。當你把它們單獨留在家裡的時候，除了睡覺它們幾乎也做不了其他事情。給你的貓找一個貓同伴，可以讓它們在白天的時候一起玩耍，這樣就可以減少貓在夜晚踱步的行為了。如果你要為你的貓選擇一個同伴，我的建議是：更年輕的貓體型更小的貓相反的性別關注第二隻貓的性情，如果貓的性情不好，很可能加劇你的問題。3.提供視覺刺激

給你的貓看一些有趣的東西。比如你可以在你的窗外放置一個喂鳥器，在靠近窗戶的地方安置一個貓爬架。這樣，有時會有鳥來吃喂鳥器裡的食物，你的貓會看到它們，這是一種良好的精神刺激，這可以幫助緩解貓晚上踱步的行為。

三、迴應瘋狂酷跑的貓1.看看你的貓是否安然無恙。如果你的貓偶爾會在半夜把你吵醒，你首先應該檢查一下貓的身體是否出現了問題。如果你的貓看起來很疼或者生病了，你可能需要帶它去看獸醫。特別是那些原本不會在半夜吵醒你的貓。如果你的貓很好，但它仍然不斷地把你吵醒，你就需要開始忽略它夜間的這種行為了。2.找到貓吵醒你的原因一旦你排除了任何可能讓貓睡不著的疾病原因，弄清楚貓為什麼會吵醒你是很重要的。貓可能是想要你的關注或者擁抱，你的貓也可能是餓了並希望你去餵食食物。確定你的貓晚上為什麼不睡覺，這將有助於解決它們的這些行為問題。不要忘記檢查貓的睡眠環境，看看有沒有什麼東西打擾到你家貓睡覺了。你的貓可能不喜歡明亮的路燈，或者不喜歡一隻在窗外看著它的貓。3.忽略你的貓。

忽略永遠是最有效的辦法。完全無視貓的行為，這樣貓就會明白它的這些行為並不會得到你的關注。當你的貓在踱步或者吵鬧玩耍時，你不應該起床、抱走你的貓或者關上臥室門。貓會把你的這些行為理解成一種關注，這樣它們就會在晚上持續的吵醒你。

四、結語

貓在夜晚瘋狂酷跑的確會讓人感到厭煩，誰不想在忙碌一天的生活後安穩地睡個好覺呢？事實上，貓的這些行為都是可以透過我們的努力去幫助它們改變的。試試上面的這些方法，你可能就會擁有有一個安靜的夜晚了。

貓咪半夜跑酷影響休息，那就想辦法讓貓咪的休息時間和主子的休息時間靠攏，我們需要一個良好的睡眠的同時也要尊重貓咪的天性。

首先要先了解貓咪的天性，瞭解他們半夜跑酷的原因是什麼，再根據這些原因，用科學有效的方法，給自己營造一個良好的睡眠環境。

為什麼貓咪半夜這麼精神?

1.貓咪是夜間動物。

貓咪作為天生的捕獵者，喜歡在夜黑風高的晚上出來捕獵。也因此他們更習慣於白天休息，晚上活動，否則怎有“夜貓子”這個說法。

2.白天睡多了，晚上精力充沛。

白天人都不在家，它也只能睡覺來打發時間，白天睡得多了，夜晚自然更精神。

3.需求得不到滿足。

可能是餓了，可能是渴了，也可能是想上廁所，又嫌棄貓砂盆太髒/貓砂太少，需求得不到滿足，他們也會更加造作。

4.想引起鏟屎官的注意。

這一點不知道鏟史官們能不能理解，現代家貓都有一種“幼態持續機制”，這個機制會讓他們一直保持小奶貓的心態，而你也被他們當成了“母貓”，如果你白天上班，晚上回來也倒頭就睡，沒有陪伴他們一會兒，他們就會用盡各種方法引起你的注意——然後跑酷、嚎叫就開始了。

我家的小煤球晚上喵喵叫就屬於這一類，在求關注，我一喊它，它就會跳上床來，然後我會給小煤球按摩一會，就陪我一起睡覺了

5.發情。

如果你家貓處於發情期，受激素影響，也會半夜吵鬧，有一些發情的貓母貓會叫的非常撕心裂肺，很慶幸我家貓發情期叫的也很小聲，和平常叫沒什麼區別

根據以上幾點原因，我們可以從以下幾個方面入手，來幫助貓咪適應人類的作息時間

1.睡前準備好貓咪的必需品。

養成睡前檢查貓咪必需品的習慣，特別是貓砂盆，睡前鏟一次屎，檢查一下貓砂盆是否乾淨，需不需要再新增點貓砂。部分潔癖的貓咪，如果嫌棄貓砂盆，也是會嗷嗷叫的哦。

2.睡前給貓喂一頓夜宵。

不知道大家喂貓是定時定量還是自給自足，像我是定時定量，睡前固定再給貓吃一頓飽，這樣就不會餓得嗷嗷叫吵你了。

3.多準備玩具，每天固定陪貓玩半個小時以上。

玩具包括但不限於玩具老鼠、逗貓棒、小毛絨球、貓抓板以及貓爬架，貓喜歡什麼就多準備點。

除此之外，還要注重人貓互動，貓喜歡瞬間移動的東西，這一點是靜態的玩具無法滿足的，只能鏟屎官動手揮動手裡的玩具，讓貓咪真正動起來，消耗點精力。

其實貓咪也是想要你陪他玩啦，你陪他玩一會兒，玩累了，他就會乖乖跟你睡了。

4.絕育。

上面講到，半夜跑酷嚎叫，也跟發情有關，因此適齡絕育是有必要的。

我家小母貓發情的時候也是日日夜夜地嚎叫。絕育了之後就不用為激素困擾了，像個小孩子一樣，吃吃喝喝睡睡玩玩，幾乎沒有多餘的需求，自然也更不會亂嗷嗷叫。

5.再養一隻貓。

貓咪之間互相打鬧玩耍也可以消耗掉精力，我家倆只貓，哪怕人不在家，他們也很有得玩，互相追逐打鬧。

凌晨一點。你被垃圾桶蓋砸在地板上的聲音震醒了。你生氣的走進廚房，你的貓停在廚房的灶臺上，你嗷的一聲抓住了她，她發出一聲嚎叫，掙脫你，跳到地板上，橫著跑，跳到空中，用盡全力，卻又被你抓住了。你的貓被“午夜瘋子”抓住了。

“午夜狂人”是貓的通俗名稱，當貓在半夜裡在短時間內彈奏和打鬧的時候。貓可以用瘋狂的活動來娛樂自己，或者跳到你的床上，用爪子抓著你的腳、肘、毛和臉，讓你加入進來。

是什麼促使一隻貓做出這種喧鬧和破壞行為的？一種理論是貓只是在練習狩獵作戰技巧和逃生技巧。

野生貓在齧齒動物出沒的時候很活躍，通常是在天黑之後。一隻貓很自然地想在晚上打獵和玩捕食者遊戲，即使它是一隻吃得飽的寵物。

另一種理論是，家貓在晚上變得活躍，僅僅是因為它們沒有得到足夠的玩耍，運動白天。

許多家貓整天都在獨處當他們的主人在工作的時候在室內，當主人晚上回家時，貓想玩，而且會非常活躍。

以下是一些對付夜貓子的建議

1.幫你的貓咪放鬆

如果你的小貓太焦慮或者緊張，晚上不能躺下來睡覺，你可以和她一起坐一會兒，緊緊地抱著她，輕輕地撫摸她，這樣可以讓她感覺更安全。一些小貓也會被一臺輕聲播放的音樂或柔和的電臺來安慰。另一些人則透過從他們以前的窩裡拿著玩具或毯子得到安慰，這樣他們睡覺的地方就會有來自那個熟悉的地方的氣味。一旦你的小貓平靜下來，把她放在自己的床上，那她很快就會睡著了。

2.提供更多的遊戲機會

確保你能滿足貓的需求玩，打，踢在白天和傍晚的適當時間。如果你白天在家，和你的貓休息一下，花幾分鐘給她扔貓玩具。試著白天陪你的貓玩，讓你的貓在白天不會睡太長時間，至少直到她養成了晚上睡覺的習慣。

如果你9點到5點需要上班，試著在去上班之前花點時間和你的貓玩，晚上回家後再玩一次。在上床睡覺前一小時進行最後一次遊戲。專家說：“如果你在睡覺前經常和你的貓玩，你會讓她興奮起來，她也不會睡著。”

3.把你的貓限制在晚上

如果你的貓在晚上特別吵鬧或破壞，你可能需要把她限制在一個空閒的臥室或儲物間過夜。確保你的貓在一個足夠大的空間裡，這樣她才能四處走動。提供食物，水，一個垃圾箱，和貓抓板在同一房間。如果你的貓因為她想出來而開始發牢騷，不要屈服。專家說：“如果你這樣做了，你就會獎勵貓在門口發出聲音和抓人的聲音。”這意味著她會知道，如果她叫得夠久，她就會得到她想要的。

4.中斷不良行為

如果你允許你的貓睡在你的臥室或晚上可以自由支配房子，你可能需要一個噴霧瓶或一把吹風機，這樣如果你的貓用喵喵叫吵醒你，你就可以伸手去吹吹吹風機，用空氣或水吹貓。專家說：“這樣做不會傷害貓，但只會嚇到並阻止她再次做同樣的事情。”

懲罰具體的行為，並在行為開始時進行。一旦貓停止在你臉上喵喵叫，你就可以把它抱起來依偎在一起。但不要在實際的不良行為中給予任何注意。有時候寵物主人在貓說‘喵’的時候撿起貓，實際上它們只是在強化喵喵的叫聲。

記住，認為你的貓應該睡眠一整晚，如果你沒有教她這樣做，或者你沒有滿足她在白天其他時間玩耍的需要。記住，貓和人類一樣需要娛樂和睡眠。訣竅是協調你的時間表，這樣你和你的寵物都能快樂。

貓咪們似乎從骨子裡就是夜行生物了，它們的祖祖輩輩都是白天養精蓄銳，到了晚上再出去捕獵，披著晚上潮溼的露珠，蟄伏在漆黑的夜晚，對著暗地裡出動的小老鼠發出猛烈迅捷的一擊。這樣想著貓咪是不是還挺帥氣的呢？但是現如今，貓咪們的職責已經不再是捕捉老鼠了，它們也不必為了生存而發愁，所以它們夜行的特性似乎也就沒有了存在的必要，反而還會讓鏟屎官們覺得麻煩，還會打擾到家裡人的休息，所以貓咪的這種夜行特性也就成為了貓咪在適應人類的社會的過程中應該摒棄的壞習慣。

剛剛被飼養的貓咪在夜晚的時候往往就會有十分顯著的晝伏夜出的特性，每到夜晚時分，趴了一個白天的它們便會精神抖擻的消耗它們儲存了一整天的精力，在家裡亂竄亂跑，這種情況並不少見，甚至還有的貓咪在主人睡覺的時候跑到床上肆無忌憚的騷擾主人，給各位鏟屎官的生活帶來了嚴重的不便。可是我們，也不能夠對著可愛的小貓咪下黑手呀，該怎麼辦呢？

這種情況就需要鏟屎官們透過一些訓練，來幫助它們調節生物鐘了。要想改變貓咪們白天不醒晚上不睡的狀況，我們就應該在在貓咪小時候或者剛剛抱回家的時候，對它們進行深刻的行為教育，在貓咪們可塑性最強的小時候，讓它們養成和適應人類的生活習慣和作息時間。鏟屎官們可以嘗試在白天就將貓咪的體力消耗殆盡，在白天用逗貓棒和它們玩耍，強行讓它們運動，還可以用食物引誘它們做一些簡單的動作練習，總而言之就是不可以讓它在白天睡覺，這樣，到晚上累趴的貓咪自然就會乖乖睡覺了。

這個方法需要花費比較長的時間，也很費精力，可能有很多鏟屎官不會有時間這樣做，那麼我們又該做怎麼辦呢？我們可以透過掌握貓咪進食時間的方式，來改變貓咪的生物鐘。首先我們做到的就是，不能讓貓砂盆裡始終有食物，很多對貓咪的訓練都是與食物息息相關的，畢竟吃可以說是貓咪一生中比較重要的一件事情了。所以如果有源源不斷的食物供應，貓咪們對鏟屎官的需求也會變低，它們的行為也就會越發的不容預測了。所以，從吃做起，在固定的時間餵食貓咪的一日三餐是很重要的，貓咪們在兩三天之後往往就會知道自己的食物是在白天供應的，這也就會把貓咪們在白天的睡覺時間分割成三份，也起到了一定的調整作息的效果。

在給貓咪喂晚飯之前可以花一點時間逗逗貓，消耗消耗它們的體力，等貓咪們吃完飯，它們就會開始自己的洗漱活動了，貓咪們愛乾淨的特質會讓它們在吃完飯之後進行毛髮梳理，這也是很費體力的一個過程，之後貓咪們應該就會犯困，此時鏟屎官們也就可以安心的睡上一整晚了。如果在深夜的時候貓咪們突然奮起，甚至在你身上亂蹦，請鏟屎官們也務必要無視它們，假裝自己還睡著直到貓咪離去，一定不要起身和它們玩鬧，也不要想著它們是否餓了或者貓砂髒了這樣的問題，假裝睡死過去了，讓貓咪們知道你在晚上基本是一個廢人，他們以後就不會打擾到你睡覺了，這樣對你以後的生活一定是有莫大的好處的。

如果即便如此，也沒能夠改掉貓咪們在晚上各種撒歡的習性，那麼建議鏟屎官們給貓咪們準備一間獨立的小房間，記住該房間一定要遠離臥室，讓貓咪們自娛自樂隨便鬧騰就行了，反正吵不到熟睡的家人，讓貓咪們保持自己的天性也沒有什麼不好的嘛。所以只要準備好貓糧，清理乾淨貓砂，把家裡的易碎物品和容易發出聲音的東西全部都藏起來，還可以把貓咪的玩具們放在它們夠得到的地方，管貓咪們怎麼鬧騰，我們都是可以安然睡去的。

貓咪晚上異常興奮有時是一件令人痛苦的事情，只有花時間糾正它們的作息習慣才能夠收穫一整晚的優質睡眠，如果實在做不到的話，也請不要把貓咪們關進籠子裡，因為被束縛住的貓咪是會有逆反的情緒的，對於解決這件事於事無補，反而會讓貓咪們叫得更大聲。貓咪有時會讓我們覺得心煩氣躁，但是這也架不住它們在很多時候，都是可愛的小妖精呀。

我的貓也是喜歡半夜跑酷，當然是在我沒上床客廳開著燈的時候，一旦我上床了把客廳燈關了，它就老老實實的跑到我床上等著睡覺了，下班回來了陪它玩一會，發洩下它的精力，然後在喂的飽飽的，保證半夜睡得比你還死

貓咪是屬於夜行生物，白天睡覺，晚上就會各種造

由於很多鏟屎官白天都要去上班，沒有人陪主子玩，那它只能選擇睡覺

那白天都休息夠了 ，晚上精力旺盛的主子們，自然就會開始酷跑模式

如果鏟屎官想晚上安安穩穩的睡個好覺

1.白天多帶他玩，讓他多運動， 如果實在沒有時間，可以選擇買些自動的小玩具，讓主子玩玩具，白天精力消耗多了不睡覺了，晚上就自然不鬧騰了！2 如果主子愛吃零食的，可以在各個地方都藏點零食讓主子自己去找，為了吃，主子肯定會放棄白天碎覺，但注意餵食的量，一定要控制好主子的體重

3.如果白天沒時間陪主子玩，鏟屎官可以在晚上臨睡覺陪主子玩一會，主子玩累了就自然睡覺了

是不是你家貓咪還小，精力比較旺盛呀，你可以買個鐳射筆白天給貓咪玩趴下，晚上就乖了。還好我家的兩隻貓作息時間都隨我。

半夜進行跑酷的貓咪大多是還處於精力充沛時期的貓咪，而貓咪白天大多數時間都是用來睡覺了，到了晚上，它們自然也就是精力最旺盛的時候了。

白天玩玩具

可以選擇購買一些給貓咪的玩具，讓它們白天玩，晚上睡覺，但說實話，這樣的方法幾乎沒有太大的效果，因為貓咪即使白天會玩玩具，但大部分時間還是在睡覺中度過，但如果它們特別喜歡一款玩具就另說了

睡前陪貓咪玩耍

目前親測最有效的就是睡前陪貓咪玩一下，儘量選擇睡前半個小時左右，和它們一起玩。盡情的讓它們發洩那些多餘的精力，到了睡覺的時候自然也就乖乖睡覺了。

但需要注意的是，一定要提前和它們玩。因為，在它們剛玩之後，會出現一段時期的興奮期，這時它們需要等它們慢慢平靜下來才會睡覺。還有一個缺點就是如果長期睡前逗貓，會養成它們睡前玩耍的習慣，如果哪天不玩了，它們就會非要纏著你玩

忍耐，等待它們長大

最後一個就是忍耐了，因為跑酷的貓咪大多都是處於精力旺盛的幼年期或剛成年，等待它們到了精力沒那麼旺盛，漸漸沉穩時，跑酷也就沒有了，最多也就是偶爾跑兩圈，但幾乎可以忽略，並不會打擾到我們休息的。

貓咪本來就是夜行動物，如果不加以訓練，肯定是要晚上跑酷的，需要人為干預改變它們生物鐘

我家兩隻貓，我們晚上睡覺他就會老老實實的在枕頭邊上睡覺，睡醒了也不會打擾我們，聽見我們早上醒了，他就會過來撒嬌要吃的。

需要小時候開始訓練，白天儘量陪他們玩，不要讓他們睡覺過多，消耗他們的體力，到晚上自然就睡覺了