很高興可以回答這個問題，我是大學畢業後開始喜歡健身，當然大學本專業和健身沒有一分錢的關係。因為喜歡上了健身，所以會了解這方面的知識，就像你喜歡上一個女生，總會千方百計的去了解她的喜愛等，健身也是一樣，我喜歡上健身，然後就去考取這方面的證書，證書考取後，我發現光靠健身學院學習的健身知識完全不夠用，在學院學習的時候，有些健身專業術語聽不懂，比如臂屈伸，當時很茫然，後來看書才瞭解，所以健身教練的體型和學識都很重要。

1.體型重要性

正所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，好的體型，別人一看都是羨慕，畢竟身材在這擺著，自己肯定有一套自己的健身方法，跟著練準沒錯，我們都喜歡用眼睛看世界，體型好的健身教練銷售私教課也是很有幫助的，而且體型好的人能練出全身鎧甲，不僅對健身技巧有體會，還有飲食習慣都會有研究，所以體型也是衡量健身教練的一個標準。

2.學識重要性

實踐中探索出了真理，真理又指導實踐前行，二者是不可分割的。好多健身教練在銷售私教課時都會只教動作，不教理論，畢竟都是為了賺錢，當然也會有的教練會都給講解，為什麼做這個動作，做這個動作鍛鍊的肌肉是什麼，都會說，這是很負責的教練。一個健身教練懂專業知識才會走的越遠，專業可以讓人信服，專業也是實踐的基礎，健身教練為了追求更高的層次，會去考取一系列的證書，ACE目前是健身含金量最高的證書，因為每年都要不斷的學習新知識，不斷的考證書，對健身教練也是一種健身知識的完美補充和更新。

有些健身房的大塊練的很好但是帶會員練習的時候，你做這個動作練二頭，你做這個練翹臀，會員可能會照做，但是心裡肯定一頭霧水，為什麼是這個動作呢?透過以上兩個重要性闡述，所以健身教練的體型和學識都是很重要。

隨著經濟發展，人們生活日益提高，國民的健康意識也很注重，就有了運動健身，也就有科學健身的要求，多了份職業，健身教練。

健身教練應該是對體型和知識兼併進行的，教練利用所學理論知識來指導實際運動中出現的各種問題，加以糾正，引導，達到健康目的。

每個人只要健康，沒有體型要求的，沒有傳染病，沒有影響運動方面疾病都能學習健身教練的，通過幾個月的培訓，瞭解一下人體骨骼，甚至簡單解剖知識，運動生理學，簡單的意外處理急救，營養學等，都可以掌握健身方面的基礎知識與技能的，更能全面面對各個健身者實際問題，用正確方法健身，來達到健康目的。個人觀點，不足之處希望大家批評指導，謝謝

我覺得是學識。

健身教練的學識比體型身材更重要。

首先，我們要問自己，健身的目的是什麼？瘦？還是健康？

追求瘦的女性，基本上都去嘗試各種減肥藥或者節食了，而且也不喜歡練一身肌肉。

正常來說還是健康為主。

一個健身教練身材很好，肌肉很發達，一般來說會對一些完全意義上的小白更有吸引力。

因為這些完全意義上的小白更喜歡眼裡面看得見的存在。（打個不恰當的比喻，就好比網購興起初期，這類人可能更喜歡去實體店購物，而不會相信網購，甚至會認為網購都是騙子，只相信看的見摸得著，才會去相信）。所以完全意義上的小白就會覺得教練體型那麼棒，肯定會教人，肯定能讓我達到教練這樣的身材。。。等之類的想法。

其次，我們要搞明白，我們是學習健身，還是去看“健身模特”的？

要是學習健身的，我們更應該注重這個教練的教學經驗，成功帶出了多少健身者，學識是否出眾。當然我並不是說體型好一定學識低。如果健身教練體型超好，又超會教人，能針對性的代領你走向健康的體魄。自然更好不過。既然題目是二選一，所以我還是覺得學識更重要，著重往學識方面多講解。

好多健身教練都是速成班培訓出來的， 好多體型好的教練不一定付出了多少辛苦或者學習了很多知識。有的人體質就適合健身，稍微練練就一身好體型出來。就好比模特一樣，有的人天生就帶模特氣質而且擁有模特的身高身材。有的人單純的有身高還需要後天彌補氣質等。所以付出的努力不一樣，天生擁有模特氣質的模特，也許自己也說不明白如何培養模特的氣質。

迴歸正題。我們是學習健身，想要健康體魄，才去的健身房。那體型真的那麼重要嗎？

正常來講就算不注重體型，著重學識的教練，我相信這個教練也不可能是臃腫大叔。

最後，我想說，求人不如求己，好多健身知識並不是高不可攀。如果真的很高深，也不至於速成班就能成批培訓健身教練了。有這個時間糾結體型還是學識。自己多學點知識才是王道。

自己多學點各類健身知識，配合影片練練。也不至於推銷課程和健康餐的教練能輕易忽悠了你。

你自己有了初步學識，就能分辨哪些教練是真懂，哪些教練是四肢發達頭腦簡單的騙子。

健身之路難的不是知識，鍛鍊哪很簡單，學學就會。難的是堅持的信念。

怕就怕你一颳風下雨就不去健身了，一上班類了，就不去健身了，總是各種理由就不去健身了。。。這才是健身的最大阻礙。。。

個人建議多關注關注線上的健身大V，多自學各種知識，控制飲食，堅持每天都去健身，哪怕40分鐘，也要堅持住，只要堅持下去，才能擁有健康的體魄。。。。、、

兩者都需要！因為學識不夠身材很難出來，而光有學識，你自己不再自己身上實踐，你也教不好會員，最簡單的例子，一個外科醫生，需要給你做手術，他的確學識很高，但是沒有做過手術，你敢讓他來嗎？或者什麼都沒認真學過，只是自己生過病吃藥好過的人告訴你怎麼治病你敢信嗎？

學識專業才能鑄就身材，身材是一種體現專業的方式！

現在的健身行業太混亂了，只要你能銷售，或者你的長得帥或者美，你就有“被利用”的價值，就有很多地方需要你，但是隨著網路的發達以及越來越多的跑路，專業、身材、服務都注重的教練才是未來能存活下來的。

前幾天3.15才爆出來健身行業的黑幕，所以現在大家對教練和健身房越來的越不信任。

有一個段子：

健身房會籍顧問：“游泳健身瞭解一下”

路人甲：“你們這三個月的卡多少錢”

健身房會籍顧問：“您為什麼不考慮年卡呢，是怕不能堅持嗎”

路人甲：“不，以我的經驗，我是怕你們不能堅持！”

所以現在的人越來越不信任健身房，都是因為這兩年臭了！

學識專業才能鑄就身材，身材是一種體現專業的方式！

1、學識專業才能鑄就身材

除非自己天生從小就愛運動，從小體育生練到大，有運動基礎，瞎練練身材就不錯了，否則對於一般的人來說，會走很多彎路，必須 要專業才能解決問題，給你看我自己原來的體態問題！

我自己原來就有很嚴重的體態問題，然後自己體弱多病，練出來是什麼樣子呢？

高低肩明顯，含胸駝背，這種體態伴隨了我很久，我就是想解決這個問題就不斷的學習，看書，實踐，培訓，然後才慢慢改變

所以對於很多人，沒有專業是不可能解決好自己的問題了，那就更教不好會員了！

2、身材是一種體現專業的方式

有人說，我學了很多，但是不愛練不行嗎？給你們看真實案例！

我一個朋友想健身，問我怎麼練，我推薦他到他的健身房買私教課，因為我們太遠，我幫不了他，結果他說他們那的私教沒有訓練痕跡，不願意找他們買課！

我相信這不是個例，有很多這樣的會員，所以你說你專業，怎麼表達最好！就是你自己的身材啊！否則你需要太多的溝通成本！

在我心裡是覺得體型大於學識。其實你這個問題就是在問實踐和理論誰更重要？

這樣想你就不會有其他的想法了，肯定是實踐的作用畢竟重要，誰都知道實踐是證實理論的標準。

但是為什麼又有這麼多人會怎麼問啦？

其實很簡單，在你在什麼都不清楚的情況下，你最先看一個新事物的什麼？肯定是專業程度啊，什麼能證明這個東西是專業的？證書啊！頭銜啊!這個就能證明他的學識，這樣你就百分百的相信他了。

打個比方：我不懂車，我現在想買車子了，我聽說某某汽車是什麼節能啊，什麼防撞啊，我就去4s店去問，可以想象我去了4s店是個什麼場景，肯定是在銷售的“忽悠”下買了自己以為自己買對了，結果在之後瞭解，不是銷售怎麼說的。 所以健身教練也是這樣的，你什麼都不懂，你最先想的是什麼？你什麼都不會想，因為你什麼都不知道，你肯定是相信他啊，他說什麼就是什麼，因為你不會覺得沒能力的人能當上教練的，但是事實是這樣的嗎？你們完全可以在網上搜索健身的招聘資訊，有多少是需要證書的？但是為什麼又有這麼多人能當教練啦？其實根本就不是找的教練，招的是銷售。能賣課的就是教練，不能買課的你的知識在多也不要你。

可能有人要問了“還不是你們這些練的“好”的，去當的教練嗎？不然怎麼可能相信？”

我很想問你們。你們知道什麼樣的身材才能當好教練嗎，你不知道，你只知道有腹肌，瘦的就是“好”身材，但是你可以看看歐美的教練是什麼樣的，他們發展怎麼久，也過濾了怎麼久，怎麼會只留下了身材好的，所以事實證明身材越好的人在以後的健身行業中是越吃香的，

有的人說我選教練就是選身材好的，那麼恭喜你，你能找到好教練的。我講一個我當教練的感受：用真正的健身知識很難得到信任，必須要用上銷售的技巧才能賣課，在懂健身的人都知道，增肌是需要長時間的鍛鍊和飲食的控制，當時我只要這樣說，就沒戲了，我看過我同事怎麼賣課的，他完全不提時間和飲食的重要性，直接跳過這個還保證多久能達到什麼樣的效果，這樣就很有可能買課。

可能又要人好反駁我了，說什麼“啊！肯定是你的專業不過關啊，才說服不了別人買你的課的。”

我怎麼給你說，在中國這個怎麼快節奏的生活當中，你會選擇一個時間短就能得到回報的，還是時間較長得到回報的，肯定很多人都會現在前者吧，在客戶的面前我是教練他們也是教練，我什麼不買一個能讓我快點達到效果的人啦？而去買你的你還要我怎麼久的時間。所以我把健身的難處和時間成本，說了出來，就不會買我的課了，而我的同事不提這個就能輕易的買課。

但是我又在想以後那些教練該怎麼辦？

現在健身行業才新啟，所以健身的人普遍都是什麼都不懂，但是以後會的人越來越多，還會相信他們嗎？不用想都知道，不會了。

他們也會像歐美一樣被淘汰，留下好身材的教練，以後會越來越多的人知道教練的身材是實踐一步一步走出來的，而那些只追求學識的人，沒有身材是沒人相信的，但是他們現在會很吃香，畢竟他們服務的是小白，而身材好的是服務的會的有基礎的，只是遇到了問題才請教教練的。

所以你要想清楚是現在好過還是以後好過？

肯定是身材更重要

實踐是檢驗真理的唯一標準。

就好像一個人天天看旅遊攻略，另一個人就在當地生活。這時候你要去那個地方旅遊，而且只能請教一個人，你覺得 你會請教當地人，還是請教那位天天看攻略的人？我相信大部分人肯定會去請教當地人。因為他就在。

回到私教這邊，你說你作為一個健身教練，自己身材都一塌糊塗，別人憑什麼相信你那所謂的理論知識？憑你那半塊胸肌跟一塊腹肌嗎？

有人會說兩者都重要，這裡的問題問的就是，身材跟理論哪個更重要。當然這裡並不是說理論知識不重要，而是兩者相比，身材肯定更重要。

也有人會說，你有身材，理論知識一塌糊塗怎麼教別人。

是，理論是可以指導別人怎麼做，怎麼完成動作。

但也僅僅是這樣了。

因為他不在。

好，身材好的教練已經在身體方面已經到達一定的成都，在身材方面他已經成功了。

身材不是一天 一個月 甚至一年就能練成的。他走過這條路，他揮灑的汗水浸泡著這條路上的每粒塵埃，他閉上眼就能知道哪裡有坑，要繞過去。哪裡有檻，要跨過去。他能帶你享受這條路，

因為他就在。

好身材要保持，他每天還在拼命鍛鍊，讓自己更完美，試想跟著這樣一位有激情的教練一起鍛鍊身體，難道不是一種享受嗎。

說大一點，那些國家運動員，拿過各個領域中第一名的，他們拿第一的途徑就是無與倫比的身體，而最後他們才最有資格去講述，去教導別人。

下面是我學習期間考取的各項證書，包括國職證書。而我因為有一次不小心骨折導致訓練中斷，在家養胖。被朋友嘲笑，就你這個身材還想當私教，別鬧。

記住你是健身教練，而不是文學家。

我覺得健身教練這個行業 專業 體型，兩者都要有，那麼先有體型還是先有專業呢，肯定是懂練才有體型，那麼懂得怎麼去練自然就體現出專業了嘛。現在健身教練門檻很低。什麼人都可以考教練證，我覺得這是在貶低健身教練這個行業，世面上很多掛著羊頭賣狗肉，自己不喜歡鍛鍊卻去考了教練證來忽悠會員。甚至有些人考了教練證是為了約炮，我認為既然選擇了做健身教練，你就應該以身作則把身材練好，你都不去實踐的東西你怎麼知道好不好用有沒有效果，你就拿來教會員，甚至看別人練的動作你就照搬，別說能有效果 會員沒受傷就不錯了。選擇健身教練，你一定要看那個教練的體型。有句話說的 一個什麼樣的人就能帶出什麼樣的人。哈哈。

作為一名資深的健身教練來講。

不管是身材還是學識都比較重要。

如果沒有好的學識，練不成好的身材。

並非像大眾所講，健身教練就是四肢發達，頭腦簡單。用逆向思維反過來想一想，如果沒有豐富的學識怎麼可能練出好的身材？

如果你是想從事健身教練這一行業，我覺得首先你要去了解一下這個行業。看自己是否有興趣。然後透過學習健康有效的健身知識。來鍛鍊自己的身材。身材和斜視是同樣重要的。

還有健身最重要的是堅持三天打魚兩天曬網，這樣是練不出來好的身材的。十年磨一劍。希望你以後會越來越好。

什麼樣的健身體型才是大眾滿意的了？國際馬拉松運動員這種精瘦形、力量舉這種肥大形、拳擊含胸形、還是健美運動員這種體脂率非常低肌肉非常發達這種。

沒有標準答案，每人追求不同，就像中國軍人和美國軍人的肌肉體積完全不在一個層次。你能說中國軍人不如美國軍人嗎。

體型很重要，主要是指訓練痕跡，而不是你所認為的某種身材。當然你選擇私教的時候可以選擇自己喜歡的身材，作為自己的私教，

體型決定了你的起點能有多高，學識決定了你能走多遠。作為一名健身教練身材好不好至少能說明你自己有沒有刻苦訓練，就算是一些做了很多年之後不那麼注重體型的教練你也是能看到他曾經努力刻苦訓練的痕跡的。

一名合格的健身教練應該是自己經歷了所有的健身過程，知道在這個過程中每個階段都是什麼心理，都是什麼樣的訓練感受，並根據自己的經驗總結出更適合每個會員的健身方式。自己都沒有訓練經驗你拿什麼教別人經驗？難道是紙上談兵靠理論嗎？

現在網路這麼發達，隨便一搜都能搜到健身動作教學，私人教練貴在細節和經驗而不是動作，動作怎麼做只要不瞎都能自己看影片，重點是你怎麼用你的經驗給會員提供最安全最直接的一條健身之路！

而且私人教練最重要的是能給會員一個榜樣的作用，激勵會員堅持下去，同時表達能力也很重要，不同的人有不同的思維方式，要能對每種會員找到最容易讓他們理解的表達方式。

會教又會練，人品又好的教練才會一直被會員追隨！

個人認為是教練的知識儲備比較重要。

知識儲備代表著這個人的一個訓練思路以及教學思路，在儘可能的減少偏激和方法單一。要知道很多教練都使用比較單一的方法，練出來的學生都是一模一樣的。

但是每個不同的人去健身房找他們，當然是練成自己不一樣的目標，所以更關鍵的是，它需要根據每個人不同的特質去提煉訓練要點。

至於健身教練的身材，當然也要看學員的一些愛好。有一些學員會覺得身材不重要，因為教練的身體又不是自己的，有什麼用呢？

三人行必有我師焉，每個人都可以向不同的人去學習。向你左邊的人去學習豐富的健身知識，向你右邊的人去學習如何打造他那樣強壯的體魄。