其實正常人都是應該會放屁的，人正常一天平均放屁是14次，這個屁其實就是人體排出的廢氣。有過調查，一個人正常一天會排出500ml的氣，不排也不合適，還是應該排出去的。當然如果排氣過多是不對的，常見的原因像腸道的菌群失調，腸道的細菌種類的失調，產氣增多進而導致排氣增多。在吃一些食物比如豆類，吃多了會排氣增多。故引起腸道產氣增多的原因，可能有豆類的食品還有牛奶。如果這段時間感覺自己排氣較多，可以少吃一點豆類的食品。疾病也會引起腸道的菌群失調，比如像脂肪肝、消化不良、消化道的腫瘤都可能會引起腸道的菌群失調。如果排氣實在是不能夠用飲食來改善，可以試試用調節腸道菌群的藥物，比如有些患者會主動喝含有益生菌的酸奶，也有些患者會去醫生那裡找益生菌的藥物吃。

常放屁不一定是“肝有問題”。

如果你常放屁，在檢查肝及腸胃沒問題的情況下，可能是以下幾種情況：

一、水果吃的過多：如蘋果一天最好吃一個，生疏菜、水果儘量少吃，這是屁多的主要原因。

二、辛辣性的食物也不能過量：如大蒜吃多了排氣就一定多。

三、不易消化的食物吃多了也容易排氣多：如地瓜（薯）、及粘性食物。

有屁不放，憋死內臟。屁是腸胃當中有食物堆積發酵，化熱而形成的廢氣。簡單的講，屁就是熱氣，這種熱氣必須要排出來，如果不排出去就會憋在體內，往上行就是反酸，往下行就是屁，憋在肚子就是脹氣，憋在胰腺就是胰腺炎，憋在膽囊就是膽囊炎，憋在心臟就是急性心絞痛，憋在盲腸就是盲腸炎……。所以經常放屁，一定要注意！