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跆拳道是以腿法為主,拳法為輔的一種體育運動。為什麼叫運動,而不是搏擊術,因為它是奧運會比賽專案,以上叫WTF. 現在叫WT。跆拳道的基礎技術,大慨是七腿一拳,即七種腿法,和一種拳法。
七種腿法分別是前踢(推踢)、橫踢、側踢、下劈、勾踢、後踢,後旋踢,(360,雙飛踢也屬於橫踢的一種)。
一拳即正拳,跆拳道在比賽中只允許正拳擊打頭部以下。如果說跆拳道的中最歷害的腿法是啥?很難說,因為每一種腿法練好了都很歷害,每一種腿法的進攻方向,角度不一樣產生的效果不同!我一一解答。
前踢:它是所有腿法之母,是最簡單的一種腿法。膝關節朝身體正前方踢出!
橫踢:它是前踢腿的變異腿法,膝關節要橫過來踢,故名橫踢。(類似散打的鞭腿)
側踢:顧名思義,身體要側過來踢(類似散打的側踹)
下劈:是用小腿往下劈擊!這是跆拳道的經典腿法(柳海龍的柳腿披掛就是下劈腿)
勾踢:這種腿法在跆拳道里不常見,多作為輔助訓練,但在空手道比賽裡使用的特別多!
後踢:這是跆拳道中力量最大的一種腿法,因它加上了身體的旋轉力。
後旋踢:也可以說是轉身的勾踢,是跆拳道中ko率最高的一種腿法。但因為使用需要更高的訓練水平,不是普通人可以使用的!
我認為這幾種腿法中最厲害的無疑非側踢莫屬。為什麼這樣說,其實側踢除了原地側踢之外,它還有一個特點,就是可以滑步側踢。滑步側踢它是利用了滑步的慣性和腰部的力量增加衝擊力,所以側踢的爆發力很強。
其中我看過一部電影,就是李連杰主演的《精武英雄》,它有一個片段就是李連杰演示滑步側踢的威力,實在是驚人。
側踢演示1
側踢演示2