不知道大家有沒有出現過這樣的情況：正常走路或者上下樓梯時，突然一條腿發軟，膝關節使不上力，有種要跪下的感覺；甚至，有些人同時還會併發劇烈的疼痛，真的摔倒！

一般出現這種情況都在暗示我們膝蓋損傷了，所以感覺不舒服時一定要及時去醫院檢查一下看是什麼原因造成的，在進行下一步治療。

但一般造成這種情況的原因通常有以下幾種，一就是運動過度、休息不足還有就是外傷而引起的腿打軟現象，還有就是關節退行性變化，這種情況一般出現在老年人身上會多一些。

其實大家也可以先在家進行自測，用手按壓髕骨，上下或左右滑動，如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦聲，並且伴有明顯的疼痛，說明可能有髕骨軟骨軟化。另外，也可以嘗試單腿站立下蹲，若出現疼痛、腿軟現象，蹲下後單腿不能站立，則可能髕骨有問題。這個時候就需要去醫院就醫了。

我當時就是自測完以後感覺腿疼才去醫院檢查的，醫生說的半月板損傷，不過不是很嚴重，讓我多注意休息慢慢就能好，當時我總感覺只休息好的太慢就去嘗試一些其他的治療方法來緩解疼痛。

先去試了理療按摩，但是並沒有得到有效的緩解，也許當時起到了一個緩解作用，但是一旦勞累還會反覆復發，腿疼不已，最主要的是腿腳也不方便就沒有再去了。

再後來就是在家貼炎啶安，這個貼劑挺有效的。當時也就想著只要用了能夠緩解疼痛就行，沒想到卻治好了，剛貼的時候感覺特別舒服，不像別的膏藥一樣又很難聞的味道也沒什麼刺痛感。堅持用了一個多星期，膝蓋明顯消腫了，也沒有那麼疼了。後來又堅持使用感覺效果特別好，現在我的半月板損傷已經好了。

不過也有很多人說半月板損傷不可逆，所以平時還是要做好預防才行。

多見於膝關節處骨質增生的早期。

肢體部位的關節骨質增生症多呈對稱性發生，單側也有。骨質增生的典型症狀為關節區域性疼痛、活動受限等，X線膝關節正側位片可以確診。

在骨質增生的早期，臨床症狀只有偶爾的不舒服感或者走路時有發軟的感覺。一般情況下病程進展緩慢，增生多為唇樣，膝關節的脛骨、股骨、臏骨端均可有病灶出現。嚴重的膝關節骨質增生可以導致關節肥大變形等，影響活動。

治療方面主要是對症處理，促進區域性血液迴圈，減輕疼痛感，謹慎選擇手術治療，防止病變基底部受到刺激而繼續復發增殖。

走路時膝蓋突然發軟或總是發軟，有時候都要引起我們足夠的重視，絕對不是很多文章所說的發軟就是骨質增生，就是滑膜炎那麼簡單，是必須要結合年齡和有無其他症狀來判斷的！

在臨床上，膝蓋發軟又稱為“膝蓋打軟”，是指正常行走或上下樓梯時，突然感覺膝關節使不上勁，腿發軟，有種想跪下去的感覺，有時還伴有劇烈疼痛，甚至真的發生摔倒現象。

有時候只是因剛剛劇烈運動之後出現的肌肉痠痛無力，這往往有可能只是體液突然丟失過多，而又未及時補充導致的電解質紊亂，這種情況往往偶發，只要及時補充電解質、休息兩天即可緩解；如發生頻率有點高，有可能缺鈣，可去醫院進一步排除！

但如果不僅僅發生膝蓋發軟，像題中所說的還有咔咔的響，特別是曾經還有過膝關節過度外翻或內旋，則最好去醫院拍個核磁共振，排除關節損傷，特別是半月板和韌帶損傷可能性！

由於人體骨骼的結構特點，當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織關節密切接觸，隨著年齡增長，潤滑液體不能很好的保護膝蓋，特別是長時間還負重，就容易造成膝蓋內硬性摩擦，導致軟組織老化。 或年輕時候有過外傷或過度勞損，導致老後造成膝關節慢性滑膜炎和滑膜皺襞異常肥大，同時產生大量積液，也會導致我們膝關節發軟、疼痛等，影響我們正常活動。

像老年人，很多時候腿發軟是關節退行性改變，引發骨性關節炎，炎性因子刺激膝關節周圍軟組織，就會引發肌肉痙攣，導致關節發軟，有時候活動，還會聽到關節的摩擦音。

不過確實在臨床上，還會一種先天性髕骨異常，導致軟骨過早軟化、缺損的病人，也會發生腿發軟的症狀！所以，膝蓋發軟不是簡單的就是某一種疾病造成的，必須要結合年齡、症狀，再進行進一步檢查才能確定，切不可盲目判斷，耽誤病情！

如果是非常罕見的出現那麼一兩次，可以不用在意。

我們的身體有時候會採用不自主的運動來保護自己免受痛疼，就像縮手反射或膝跳反射，在感知傳到大腦之前，反射已經做出。而膝蓋突然發軟，就有可能是類似的反射，它們經由脊髓就完成了，因此常常讓我們懵逼。

膝蓋的症狀通常都是由於韌帶損傷，因為膝蓋是由韌帶連線在一起的。我們的膝蓋有四個主要和一些次要韌帶來保持穩定。當膝蓋不穩時，通常是由於至少其中一個韌帶受傷所致，這讓膝蓋無法保持住正確的位置。

通常在扭曲或左右移動時會注意到膝關節不穩的症狀。這即可能發生在體育運動中，也可能發生在簡單的日常任務中。

前交叉韌帶（ACL）：大多數ACL撕裂需要手術。

內側副韌帶（MCL）撕裂： 大多數MCL撕裂可以透過非手術治療來治癒。

後交叉韌帶（PCL）撕裂： 當作為孤立性損傷持續時，PCL撕裂通常可以透過非手術治療來治療，但是當與其他損傷結合時，常透過外科手術治療。

膝蓋是身體中很重要的一個部分，膝蓋承受了身體大部分的重量。走路時總是感覺膝蓋發軟、用不上力，這種症狀出現就需要警醒了。如果走路時只是偶爾出現膝蓋發軟，這是比較正常的現象，不需要太過擔心。但是如果走路時總是感覺膝蓋發軟，就說明膝蓋出現了問題，一下有幾種常見的問題。

1.膝蓋的骨關節炎，這是中老年人常見的一種病症，患者常常會在膝蓋受到寒涼後發作，主要表現為膝蓋疼痛、不適等現象。這種骨關節炎屬於退行性的病變，患者可以在生活中多加調理來保護膝蓋，避免過度負重的動作。另外儘量避免膝蓋受到寒涼、也少吃比較寒涼的食物，其中有甘蔗、雪梨等。

2.膝蓋韌帶損傷，膝關節是由韌帶連線在一起的，如果韌帶出現損傷，那麼就會導致膝蓋疼痛、無法支撐身體等症狀發生。這種情況建議患者要減少膝蓋的勞損，比如少做一些扭轉膝蓋幅度大的動作。

3.影響膝蓋發力和穩定的不僅是膝蓋疾病，如果股四頭肌的肌力不足也會導致出現發軟症狀。這種情況可能是鍛鍊過度導致的，也可能是外傷導致的。如果是外傷，建議患者及早治療，如果是鍛鍊過度，那麼患者就要減輕運動量。

總之，走路經常感覺膝蓋無力就預示著身體出現問題，患者不可輕視。及時的檢查和治療才是重要的，生活中就要多注意保護膝蓋即可。