我周邊的同事朋友懷孕後，可以分成兩種情況。

一種繼續工作，直到身體狀況不允許才歇下來，或者一直到臨產前才歇下來。

這種情況下，上班的時候要想著工作的事情，不需要另外打發時間；特別是有時事情比較多的情況下，忙著幹活一天時間很快就過去了。

另一種情況，因為孕婦體徵不穩定，所以在醫生建議下早早開始請假歇息。

因為身體不適，在日常生活中就需要比較小心。比如，有的需要靜臥休息，那就要整天躺在床上，甚至有時一日三餐都會在床上進行；還要特別留意控制好室內溫度，不能讓自己感冒咳嗽了。

所以在家休息的朋友，就特別關注身體調理的情況；一天中很多時間，都是和家人一起商量今天吃什麼，明天怎麼吃，還應該注意些什麼地方，一天的時間也很快就過去了。

在這過程中，也會注意對胎兒進行早期教育。

比如選擇一些舒緩的輕音樂，選擇一些好聽的兒歌、故事，作為背景音樂一樣進行播放。也可以孕婦自己講故事、念兒歌，加深和胎兒之間的勾連。

我一胎的時候是去我們當地婦幼保健院組織的，免費學孕婦瑜伽的地方去學瑜伽，跳舞，然後散步回來，走回家就1-2個小時了，在那都是孕媽媽，聊天，都挺開心的。

二胎時候做了一個兼職，每天對著電腦，挺傷眼睛的，然後運動的也少，生產時間就長，還是多運動吧。