手機電腦對人們學習、認知和社交技能的發展，以及開拓視野和格局，都是有積極作用。

但是現在由於過度使用手機電腦，眼睛過度暴露在電子螢幕的光照下，對眼健康造成的風險正逐漸掩蓋這些好處。全球電子裝置迅速普及，已經殃及到了兒童和青少年，連最年幼0-2歲的兒童也受到了數字裝置這一趨勢的影響。孩子們上網的年齡正在越來越小，日均線上活動量正呈現大幅增加的趨勢。

對於孩子來說在生命早期就開始盯著電腦、平板和智慧手機螢幕，每天盯著螢幕的時間越來越長，意味著他們到戶外活動的時間就大大減少，從而導致孩子們嚴重缺乏Sunny照射。來自其他研究的有力證據表明，在亞洲和其他地區，缺乏戶外光照是兒童近視迅速增加的主要原因。

最重要的是，現在的手機電腦螢幕都會產生藍光，在長時間累積下形成高強度高能量的藍光，造成眼睛疲勞，產生自由基，降低細胞活性，傷害視網膜上與視覺相關的感光細胞，促進眼軸非正常長長，加深近視程度。在夜間，藍光還會強烈刺激視網膜上的特化感光神經節細胞ipRGCs,抑制褪黑素分泌，使得孩子的睡眠質量變差。

孩子在童年早期，視力不穩定時期患上近視，極易在後期發展成高度近視，從而引起其他併發症，如近視視網膜脫落、白內障、青光眼、黃斑變性等。

另外多項研究結果表明，長時間滯留在螢幕上可能還會導致多種風險，肥胖、睡眠障礙、焦慮和抑鬱，導致學習成績下降和行為問題。

研究發現，嬰幼兒過頻接觸電子產品，會影響語言發育，也會引發其它心理行為問題。最好不要接觸手機電視ipad之類產品。

經常給孩子看手機或電腦會給孩子造成影響。

一，對大腦的影響。

電子裝置已經影響了，全世界新生代孩子的大腦結構，他們的大腦在額葉區域和上一代人有許多不同，他們更喜歡同時關注好幾件事情，他們的注意力分配方式永久性的被改變了。

注意力的持續時間都因為受到科技產品影響而大大縮短，而不能集中注意力，進而影響學習效率。

二，腦結構的改變。

德國有一些神經心理學家研究認為，網際網路一代會更加習慣孤獨，而不是與人交往。

在孩子的幼兒階段，我們儘量減少一切電子裝置對孩子大腦的生理影響。

三，遊戲世界的虛擬性。

遊戲的設計滿足人心理上的多種需求，當現實生活受挫之後，人們可以在遊戲世界裡快速得到滿足和補償。

在生活競爭中失利之後，也可以快速地在遊戲中透過打怪升級獲得等級提高的虛擬滿足感。

它會導致一個惡果，那就是更多的陷入到虛擬的勝利中，而逃避現實生活中所帶來的一切。

容易產生心理學裡面所謂的社會退縮，社會迴避和社會退行的現象。

因此，越來越多的孩子因為迷戀遊戲而不願意進入學校。

而多數情況下，遊戲世界所訓練出來的大腦思維方式，並不能夠幫助我們更好地適應真實的生活。