回覆列表
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1 # 素人茶視界
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2 # 熱愛生活的主旋律
肯定不會去的,可以吃半個蘋果或者乾脆一杯溫開水或牛奶比較好,吃夜宵對人的身體有很多害處:(1)易得結石:吃完夜宵已經很晚了,人已上床入睡,尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。(2)易患脂肪肝、糖尿病,營養無法消耗,夜宵吃得比較豐富,尤其是大排檔,往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品,攝入蛋白質過多,再加上飲酒,容易得“”酒精性脂肪肝”。吃宵夜反覆刺激胰島,使胰島素分泌增加,久而久之,造成胰島功能衰退,發生糖尿病,還影響性功能。
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3 # 百姓觀察者
會,最喜歡吃的是本地面條飯和燒烤
比如邯山街的手擀麵,哪裡的露頭地攤基本上夏天都是24小時營業,一條烤魚,一個涮牛肚,還有涮生菜,豆腐皮,加上一瓶洛陽宮啤酒,一瓶王屋山,和幾個朋友一塊能暢談到天亮
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4 # 王Sir有話說
凌晨下班不吃點東西回家睡覺怎麼行。早上大部分時間不吃飯,中午隨便吃點,全指晚上那一頓,怎麼滴也得吃點還的吃好點。並且配上些許啤酒不要太高興哦。
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5 # 金海投資有限公司
如果是養成晚上吃夜宵習慣的話,肯定要吃,如果不吃的話,心裡好像總是缺少什麼一樣,不過晚上確實不要吃得太飽,對身體不好
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6 # VV星辰
主要看當時心情吧、最好有幾個好朋友一起吃吃夜宵吹吹牛逼、然後喝兩杯小酒、暢談下自己的故事、吃飽喝足舒舒服服的一起回宿舍、人生不就是如此。
以前會,現在不會了,隨著年齡的增長對飲食控制較嚴格,致使到晚上凌晨也不會吃東西了,但以前年輕時有時會去吃。
如果是在減肥時期是不會去吃,因為凌晨吃東西很難消化,肚子會囤積能量會增胖。
另一方面半夜吃宵夜會增加胃腸負擔,對胃腸損傷,經常吃會引起胃痛。
總之,凌晨吃宵夜對人的身體是不好的,儘量不要吃,如果真要吃也不要吃太多。