我們經常就會有想法，病情要及時發現，及時治療，不然很容易出現問題。一定的量變在一定的條件下會引起質變，這是非常可怕的。寶寶也是這樣子的。近年來，很多寶寶出現腿型不正常的現象，這無疑給爸爸媽媽敲醒警鐘。那麼，如何看嬰兒的腿型正常呢？

如何看嬰兒的腿型正常

當寶寶腳趾向前，腳踝併攏站立時，如果兩個膝蓋不能相觸，就是O型腿。如果兩個膝蓋靠攏，兩個腳踝又不能相觸，則為X型腿。這些都是比較簡單的方法。

寶寶不可以怎麼坐

第一，W坐，W坐就是屁股著地，腿擺成了W的造型，這是大部分寶寶喜歡的坐姿，甚至比跪坐還要常見。這個坐姿也會影響寶寶的正常發育。可能會造成寶寶大腿彎曲，導致腿型呈X狀，還會對膝關節造成損傷。長期這樣坐的話，還會引起骨盆傾斜，內八、外八等異常走路姿勢，嚴重的會出現運動損傷。

第二，弓腰或駝背坐。弓著腰或者駝著背坐，長期這樣容易造成脊柱彎曲，形成駝背，還容易導致視力下降，重要的會影響身體的平衡和協調能力。因此，如果發現寶寶有這些坐姿，一定要及時糾正，以防影響將來發育。

總而言之，以上這些方法就是可以很好地看出寶寶的腿型是否正常，有需要的朋友可以借鑑一下，學習一下。腿型的情況在一定程度上會影響到爸爸媽媽和寶寶，寶寶腿型不好看會讓寶寶更加自閉，自卑，這樣是對寶寶成長有阻礙的，所以寶寶腿型不正常要及時糾正。

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先來給你看一組圖片，正常寶寶的腿型發育都有一套演變過程，1000個寶寶裡面也不會有一個寶寶的腿是直的，會存在O型腿或X型腿的情況，粑粑麻麻無需過於擔心。

每個寶寶都會有一段時間的“O型腿”，即生理膝內翻，因為寶寶在麻麻肚子裡面的時候就是曲著雙腿的， 所以不必擔憂。當寶寶開始學習走路的時候，這個情況就會慢慢改變，等到寶寶3歲以後O型腿變會逐漸，而之後就有可能會X型腿，這是每個寶寶在成長中必經的階段，也會逐步消失，慢慢變直。

所以，O型腿——X型腿——直腿，是寶寶腿型發育的生長步驟。這種不正常的腿型反而是正常的，隨著寶寶的自然發育成長，腿型會慢慢變直，千萬不要覺得寶寶不正常就給寶寶綁住雙腿、或者盲目補鈣啊，這樣反而會給寶寶造成不必要的生理傷害！

但也有極少數的寶寶會因為某些疾病的原因導致腿型不正常，那就需要帶著寶寶去醫院查看了。哪些情況下需要帶寶寶去醫院檢查呢，粑粑麻麻要注意以下幾個關鍵點。

1、你家寶寶是不是身高不達標？

2、你家寶寶的雙腿是不是彎曲得特別嚴重？

3、等到寶寶2歲以後，腿型仍然彎曲甚至更加嚴重？

4、寶寶7歲以後，腿型仍然不直。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

很多寶寶生下來，兩條小腿彎彎的並不攏，許多老人就急了:趕緊給孩子綁腿！寶寶兩歲多，又X型腿，大家又急著給孩子補鈣。

其實，胎兒在媽媽子宮內處於蜷曲體位，致使雙側小腿彎曲，嬰兒出生到2歲左右，雙側小腿仍向外彎曲，這是正常現象。

真正的O型或X型腿，指的是髖，膝，踝關節之間的關係，並不僅僅看小腿。

下圖是正常兒童不同時期下肢形態的變化:

寶寶在2～3歲多是O型腿，3～6歲很多是X型腿，大概在8歲會自然變直，這是因為髖關節的獨特發育造成的。

在極少數情況下，O型腿或X型腿是由於疾病導致的，例如: 關節炎，膝部長骨骨折導致骨骺損傷，佝僂病等。

寶寶腿型變化歷程

寶寶剛走路時，足尖向外18個月到兩三歲，足尖向內3歲以後走路時雙腳才是直的從3歲到青少年期，膝蓋外翻

O型腿，兩腿併攏，似字母O，腿往外彎出，在醫學上稱為膝外翻。

站立位時，雙側踝關節併攏而膝關節不能併攏，且同時測量得膝關節之間的距離超過4釐米。這是一種常見的骨骼問題，這種情況在2～3歲以下的孩子較普遍，可能與快速生長，過早負重走路以及骨骼疾病有關。

X型腿，兩腿併攏似字母X，當雙腿伸直時，膝蓋向內侵併相互碰撞，在醫學上稱為膝外翻。

站立位時，雙側膝關節併攏而踝關節不能併攏，且同時測量得兩踝關節之間的距離超過9釐米的情況，年齡介於3～6歲之間的孩子正經歷自然調整過程，因此面對這種情況的孩子較多。與膝內翻一樣，一般雙腿會自然調直，孩童無需接受任何治療。

如圖所示，寶寶的正常發育過程是這樣的：先經歷O型腿，再經歷X型腿，然後才變成和成人一樣正常的腿型。

這是因為寶寶內外側膝部發育不同步，所以在不同發育階段，呈現的自然生理現象。新生兒時期，寶寶都有點O型腿，與寶寶在媽媽肚子裡的時候一直處於捲曲狀態有關。

出生後一段時間，寶寶O型腿的現象會逐漸得到改善。但到了2、3歲後，又會呈現出膝關節向外翻，雙腿向內側彎曲的姿勢，稱為X型腿。這種狀態會持續到7、8歲之後甚至更久。

經過這幾個階段，逐漸形成比較直的腿型。

整個變化過程都是正常的，不是缺鈣，不是“骨頭軟”，不是紙尿褲勒的……而是寶寶膝部發育過程中的階段性現象。

家長不需要採取任何所謂的“糾正”措施，寶寶O型腿、X型腿會隨著他行走、跑跳越來越靈活而自然消失，腿型變直。

不過大家要知道，其實我們的腿都不會是絕對筆直的，成年人也是這樣，多多少少都會有些彎曲，所以不要誤以為寶寶的腿必須“絕對筆直”才正常哈。

當然，如果安靜狀態下放鬆雙腿，膝關節併攏時，兩側踝關節之間的距離超過150px；踝關節併攏時，兩側膝關節之間的距離超過150px，則需要帶寶寶諮詢醫生，確認是否存在X型腿或O型腿的問題。

有的家長就認為寶寶腿不直就是紙尿褲害的，還有家長認為寶寶腿不直應該綁腿，或者是缺鈣了？

長期使用紙尿褲會影響寶寶腿型發育嗎？

答案是：不會

根據兒科老師介紹，寶寶出現O、X型腿是膝關節發育異常導致，而紙尿褲只能接觸到寶寶的髖部和大腿，根本無法影響到膝關節發育，家長們可以放心的使用紙尿褲。

寶寶O、X型腿到底有沒有問題？

答案就在下圖中

從上圖我們能看出，其實寶寶的腿型發育具有生理性特點，O、X型腿是幾乎是每個寶寶的必經階段。

1歲前：出現O型腿是由於寶寶在子宮中長時間的彎曲所致，這是正常情況。

1歲半：隨著寶寶的發育，腿部力量逐漸增加，這時寶寶的腿逐漸開始變直。

3-6歲：這階段不是每個寶寶都會經歷，部分寶寶會出現膝蓋內撇，形成X型腿，這階段持續到7歲就會結束，恢復正常的腿型。

一般來說寶寶出現O、X型腿，大多數都是生理性發育，不過家長也不要忽略疾病因素造成的腿部畸形：如缺鈣、佝僂病、外傷、先天性骨骼生長障礙性疾病、骨骼軟化症、骨骼發育不良、軟骨外胚層發育不良、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等。

這些情況下就需要帶寶寶去醫院檢查：

只有一側受損或雙下肢不對稱的形態如果孩子在2歲內就出現了X型腿，或過了2歲還有O型腿或彎曲惡化彎曲嚴重或觀察到孩子的“X型腿”或者“O型腿”的情況逐漸加重孩子7歲後，內八字的情況依然存在孩子的身高比同齡人矮很多或非常肥胖孩子的“X型腿”或者“O型腿”

出現以上情況，建議及時帶孩子去醫院診治。

除去疾病因素，外部因素才是導致寶寶腿型異常的主要原因

1.綁腿

“綁腿”被一些家長作為預防O、X型腿或者說塑腿型的方法，這種方法就像是清代“裹腳”，透過長時間的物理控制塑性。

這種做法既不能預防塑性，反而不利於寶寶髖關節發育，綁太緊還容易影響血液迴圈，嚴重還面臨截肢風險。

注意：請所以各位家長千萬不要使用，盲目無知的愛與期望也會毀了寶寶！

2.長時間趴著睡

當寶寶趴著睡覺時，足踝會呈現內翻或外翻狀，易發生彎曲，對於整天有一半時間以上都需要睡眠的寶Bora說，長時間會造成不良影響，影響到腿型發育，造成腿型異常。

家長在寶寶睡著時可以幫助寶寶多換幾種姿勢，更有利於寶寶骨骼發育。

3.強行糾正腿型

家長在發現寶寶腿型不直時，千萬不要自己嘗試拉直、扳直寶寶的腿，這樣容易造成腿部脫位。

4.使用學步車

寶寶的骨骼發育尚未完善，長期使用學步車容易引起下肢畸形，易造成足內翻、足外翻的習慣，以及摔倒、崴腳等危險。在學步之前，應該讓寶寶多經受爬行訓練，當寶寶能夠自行扶物站立、邁步行走時，距離學會走路不遠了。

5.過早站立

同理寶寶骨骼發育尚未完全，寶寶腿部並不能承受身體，容易造成腿骨或膝關節變形，

我們應該遵循發育規律，不要過早干預寶寶站立、走路。

6.W坐姿

一般大一點的寶寶在玩耍過程中，常常以W姿勢坐或是兩腿壓在屁股下，跪坐。長期保持這種兩種不良姿勢，會影響寶寶骨骼正常發育，造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。

注意：一定要避免這種坐姿。

只要不是疾病原因導致，合理餵養、保證營養素的正常攝入，且無不良行為習慣，生理性腿不直，會隨著生長髮育逐漸改善、消失。

希望每一位家長都能學習到正確的知識，每一位寶寶都能健康成長。

8-10-06 17:26媽媽/紙尿褲/新生兒

如下圖所示，寶寶的正常發育過程是這樣的：先經歷O型腿，再經歷X型腿，然後才變成和成人一樣正常的腿型。

圖片來自：chortho.com

這是因為寶寶內外側膝部發育不同步，所以在不同發育階段，呈現的自然生理現象。新生兒時期，寶寶都有點O型腿，與寶寶在媽媽肚子裡的時候一直處於捲曲狀態有關。

出生後一段時間，寶寶O型腿的現象會逐漸得到改善。但到了2、3歲後，又會呈現出膝關節向外翻，雙腿向內側彎曲的姿勢，稱為X型腿。這種狀態會持續到7、8歲之後甚至更久。

經過這幾個階段，逐漸形成比較直的腿型。

整個變化過程都是正常的，不是缺鈣，不是“骨頭軟”，不是紙尿褲勒的……而是寶寶膝部發育過程中的階段性現象。

家長不需要採取任何所謂的“糾正”措施，寶寶O型腿、X型腿會隨著他行走、跑跳越來越靈活而自然消失，腿型變直。

不過大家要知道，其實我們的腿都不會是絕對筆直的，成年人也是這樣，多多少少都會有些彎曲，所以不要誤以為寶寶的腿必須“絕對筆直”才正常哈。

當然，如果安靜狀態下放鬆雙腿，膝關節併攏時，兩側踝關節之間的距離超過6cm；踝關節併攏時，兩側膝關節之間的距離超過6cm，則需要帶寶寶諮詢醫生，確認是否存在X型腿或O型腿的問題。

都說現在是顏值當道，除了看臉還看身材的世界，對大部分人來說都很不友好，為了讓寶寶以後顏值上不輸人，很多父母從小就操碎了心，臉是改變不了的，但身材可以管理，於是擁有一雙美腿也變得尤為重要。不少家長一看到寶寶腿有一點不直，就擔心是O型腿或X型腿，恨不得把腿綁直了。

其實，這種做法完全是錯誤的。O型腿，也被稱為膝內翻，X型腿則被稱為膝外翻，兩者之間主要是在膝關節上出現了問題。按照發育規律，寶寶2歲以下有一點O型腿，是很正常的。

如何判定寶寶是否為O型腿或X型腿？

1. 看看寶寶的髖關節、膝關節、踝關節是不是都在一條直線上。

2. 讓寶寶仰臥在床上，將寶寶的兩條腿併攏，儘量將膝蓋和腳踝部位靠近，如果腳踝緊貼但膝蓋間隙＞3cm，則可能為O型腿；如果膝蓋緊貼但腳踝間隙＞3cm則可能為X型腿。

為什麼寶寶的腿型會出現異常？

大部分人在嬰幼兒時期，都會在O型腿、X型腿和正常直腿之間來回切換。小寶寶還未出生前，在媽媽的肚子裡都是保持著蜷縮著的姿勢，所以當寶寶剛出生時，腿型會呈O型的狀態。這種暫時的生理性彎曲會維持到孩子1歲半左右，隨著寶寶肌肉、骨骼的逐漸發育，他們的腿部有足夠的力量來支撐體重時，就會慢慢變直。而之後3-4歲又會呈現出X型，直到6-7歲時才逐漸接近成年人的腿型。

除了這種正常的生理性原因之外，還有一些情況是疾病引起的下肢彎曲，比如佝僂病、顧著、感染等等，都會造成O型腿。

如何矯正寶寶的腿型？

1. 給寶寶選擇合適的鞋子。針對O型腿，鞋子的外側應該偏高、裡側應該偏低；O型腿則相反，這樣可以讓寶寶膝關節的著力有所變化，幫助他們恢復正常。

2. 不要讓寶寶用學步車。在用學步車時，寶寶的兩條腿會岔開外翻，延長O型腿的時間，加重O型的弧度。如果學步車的跨布比較高，寶寶需要踮起腳尖才能走，這樣會影響到以後寶寶的獨立行走。

3.不要強行干涉、矯枉過正。在整個腿部發育過程中，腿型的交替變化是很正常的，強行綁腿、用矯正支架、矯正鞋這些方法，不但沒有任何用處，還可能阻礙寶寶的正常身體發育，會對孩子造成傷害。但當寶寶雙下肢不對稱、彎曲角度過大，或者是2歲之後O型腿越來越嚴重，那就要重視起來，及時尋求醫生的指導幫助。

如下圖所示，寶寶的正常發育過程是這樣的：先經歷O型腿，再經歷X型腿，然後才變成和成人一樣正常的腿型。

這是因為寶寶內外側膝部發育不同步，所以在不同發育階段，呈現的自然生理現象。新生兒時期，寶寶都有點O型腿，與寶寶在媽媽肚子裡的時候一直處於捲曲狀態有關。

出生後一段時間，寶寶O型腿的現象會逐漸得到改善。但到了2、3歲後，又會呈現出膝關節向外翻，雙腿向內側彎曲的姿勢，稱為X型腿。這種狀態會持續到7、8歲之後甚至更久。

經過這幾個階段，逐漸形成比較直的腿型。

整個變化過程都是正常的，不是缺鈣，不是“骨頭軟”，不是紙尿褲勒的……而是寶寶膝部發育過程中的階段性現象。

家長不需要採取任何所謂的“糾正”措施，寶寶O型腿、X型腿會隨著他行走、跑跳越來越靈活而自然消失，腿型變直。

不過大家要知道，其實我們的腿都不會是絕對筆直的，成年人也是這樣，多多少少都會有些彎曲，所以不要誤以為寶寶的腿必須“絕對筆直”才正常哈。

當然，如果安靜狀態下放鬆雙腿，膝關節併攏時，兩側踝關節之間的距離超過6cm；踝關節併攏時，兩側膝關節之間的距離超過6cm，則需要帶寶寶諮詢醫生，確認是否存在X型腿或O型腿的問題。

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經常有1歲以內寶寶的家長來門診上問，為什麼我家寶寶腿是彎的，其他孩子的腿是直的？每次遇到這類家長，我經常反問他們：你見過1歲以內長成直腿的寶寶嗎？我做醫生二十多年怎麼沒見到過。

實際上，寶寶18個月之前他的腿都會有一個正常的彎度，寶爸寶媽們不必擔心。

我們先來看看寶寶正常腿發育過程：

正常發育過程

1

嬰兒期（一歲以內）：腿型是O形，因為髖關節要發育，這個期間寶寶的腿都會有一個正常的彎度。

2

18個月（1歲半）：當寶寶的手腳協調和運動能力不斷髮展，慢慢學會爬行和走路之後，腿會慢慢變得直立。

3

3歲半左右：由於骨骼發育的特點，寶寶的腿又會變得趨向於X型。

4

最後到7歲左右：腿型會變直並穩定下來。

給新生兒“五花大綁”要不得！

然而現實生活中，依然有人堅持老觀念。要想腿型好，就得從小綁！一些老人喜歡把寶寶腿綁的直直的，說這樣長大後腿會長得筆直漂亮。不綁的話，寶寶長大會成為八字或羅圈腿。

“寶寶的腿是彎的，所以我要把它綁直！”真是這樣嗎？

其實，這種傳統的做法不僅會影響寶寶運動功能的正常發育，還對寶寶的髖關節發育不利。一旦發生髖關節發育不良，則需要外科治療！所以，順應寶寶的自然發育才是最好的。

一、如何判斷寶寶是不是O型腿？

由於兒童的骨骼發育尚未定型，所以每一階段都有不同的判斷標準：

0~2歲以內的寶寶：正處於骨骼發育的高峰期，判斷起來的難度稍微大一些，常用的方法有：讓寶寶身體平躺，父母輕輕握住雙腳（記住動作輕柔，不要用力），然後慢慢往後拉，觀察雙膝能否自然併攏，如果能說明是正常的腿型。反之，則可能是O型腿。

2歲以上的寶寶：骨骼基本發育完全，可以讓寶寶平直站立、自然伸直，雙腳保持對齊狀態，如果兩足內踝能相碰、雙膝之間能夠自然併攏，說明是正常腿型。反之，則可能是O型腿。

PS：如果雙膝之間的距離低於3釐米，則說明只是輕微的O型腿，很多人都會出現這種現象，寶媽們不用太擔心；如果距離在3~10釐米之間，說明O型腿有些嚴重，可能需要及時干預治療；如果高於10釐米，則是重度，對日常生活及身體的健康都會造成影響，不過這種情況是比較少見的。

二、哪些因素會誘發寶寶出現O型腿

據科學研究發現，大多數人都是在後天的生長過程中出現O型腿的，受遺傳因素影響的極少，且很多都是在嬰幼兒乃至兒童時期造成的，下面這幾件事可能就會影響寶寶腿部骨骼的發育，從而誘導寶寶出現O型腿——

1、長時間的捆綁。很多老一輩人中有綁腿的習俗，認為這樣可以讓寶寶腿型變直，殊不知這會導致寶寶腿部血流不暢，還會干擾寶寶骨骼的正常發育，從而出現O型腿或者X型腿。

2、過早學站立和走路。很多家長比較著急，希望自己寶寶能夠早點學會走路，殊不知寶寶的骨骼發育、大運動的發育都是有一定規律可循的，如果過早上寶寶長時間站立，骨骼中的鈣質沉積不夠，可能會影響其發育，將來出現O型腿。

3、不良坐姿。“W”坐姿（如上圖）、盤腿坐、蹺二郎腿等壞習慣也會使得寶寶腿部骨骼發育出現問題。長期的膝樞紐關頭和踝樞紐關頭的受力不平衡，會誘發O型腿或X型腿。

4、穿不合腳的鞋。很多父母比較節儉，會給寶寶穿“二手鞋”或者“鞋碼偏大”的鞋子，這些均可能會讓寶寶的腿部肌肉受損，下肢受力不均，從而出現O型腿或者X型腿。除此之外，經常穿不合腳的鞋子還容易引起腳溝炎和扁平足。

在這個外貌協會的時代，每一個人都希望擁有一個完美良好的身材，尤其是家長對孩子的期待，都希望自己的孩子有一雙修長的腿，但是我們發現有一些寶寶卻發育成了o型腿，有些則是成了x型腿。尤其是對於女孩子來說，如果腿型不好很容易影響外在形象，對以後的工作和生活也會帶來一些不必要的困擾和阻礙。

並且有資料調查顯示，孩子如果出現了o型腿，90%以上都是後天因素造成的。對於家有寶寶的家長，如果擔心寶寶長成o型腿，這三件事還是儘量避免的！

大多“O型腿”都是後天造成的，這3件事，希望你沒對寶寶做過！

1、缺乏維生素D

對於每個家長在孩子腿部發育的重要階段，都知道要給孩子補鈣，這樣可以有助孩子的骨骼健康發育，但是在給孩子補鈣的過程當中，如果沒有及時補充維生素d則會對鈣質的吸收造成影響，進而對骨骼的正常發育和成長帶來影響，導致o型腿的出現機率增高，甚至還可能會誘發佝僂病。因此在孩子身體發育的重要階段，給孩子補鈣非常重要，同時也不要忽略了維生素d的補充，注意多曬太陽有助鈣質的吸收。

2、過早站立或者行走

家有寶寶的家長都知道，一般在寶寶一歲左右的時候就開始學習走路，但是有一些家的男人有些著急，可能會讓孩子提前學習走路，有一些寶寶在四歲左右的時候就可能會被家長強行下地學習走路，甚至在十個月的時候，孩子就已經可以獨立行走。其實對於寶Bora說，過早的學習站

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3、經常綁腿

我們都知道小寶寶出生以後，在躺著的時候雙腿會不自覺的彎曲起來，這是一種非常正常的現象，但是對於一些老年人來說可能會將小寶寶的腿綁起來，並且捆成蠟燭包，感覺這樣對寶寶以後的腿部發育會更好，寶寶的腿能夠長直，其實家寶寶小的時候將腿綁起來很容易影響腿部的正常發育，甚至會對腿部骨骼的發育造成限制，反而增加o型腿和x型腿的機率。