人的一生回憶過去在所難免，如果你不想面對過去所發生的一切，那麼你要想著合理的面對過去的一切，給自己也許是種解脫，才能面對未來！然而過去其實也有可能是你未來的對立面，想想過去就會知道未來如何。未來可期，你的思緒也許在逃避，請面對過去的人和事，會有所改觀！

人在什麼情況下，思緒總是會被拉回到過去的日子呢？是在人生走下坡路的時候。紅樓夢中有一副對聯，“身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭”講的就是這個意思，能創能掙的時候就忘記把手縮回來，當走投無路的時候，總愛回過頭來回味過去，後悔目前的選擇。有一種心理學概念，叫“興奮與抑制”，說的是在人的內心中間，如果某個神經活動興奮了，就會對另一種神經活動產生抑制作用。比如說在激烈的戰鬥中，戰士對負傷往往沒有感覺，一般在戰鬥結束時才會發覺受傷，感覺疼痛。這是戰鬥中精神處於興奮狀態，把負傷疼痛感覺給抑制了，一旦戰鬥結束，緊張的神經從興奮狀態恢復平靜，解除了對痛感神經的抑制，此刻痛感神經就會興奮起來，因此感到疼痛。

生活中還有這樣的例子，癌症病人在得知病情後，有人整天唉聲嘆氣，憂愁痛苦，沒多久，死了。同樣的癌症，而有的人得知病情後，卻保持樂觀開朗的態度，到處遊山玩水，尋找平日裡難以得到的快樂，這樣過了很久，再去醫院檢查，癌細胞消失了，病好了。你說神奇不神奇？你總是想著病，這病就真的會追著你，你忘記它，它也會忘記或遠離你，這是興奮與抑制的結果。

回過頭來再說你的情況，可能你對你目前的生活狀態很不滿意，又無力改變，於是總是想起那逝去的時光。想改變，就需要有決心毅力，變消極為積極，重新審視自己，根據自己的興趣愛好，重新選擇一下自己所希望的未來，把你的全部精力投入進去，我想，用不了不久，你一定會從目前的狀態中走出來，快樂充實的生活再不回讓你留戀過去！