找一個安靜小角落，嘗試自我思考，靜靜想一想反思一下。

其實人生在世，有很多很多不如意，我們如何面對才是關鍵，不是鬱鬱寡歡，很多事情靜靜想一想，你就會所收穫。有時候這種東西只能靠你自己消化。

當人陷入絕望時該怎麼做？

當人陷入絕望時，應該自我營救。

但是先不要著急，在自我營救之前，一定要讓自己先冷靜下來。

“人陷入絕望”，從字面上，你看不出來你是被動的，但“人陷入絕望”肯定是被動的，因為人不可能主動地要求陷入絕望。那你要是陷入絕望了，就是被絕望俘獲了，成了它的俘虜。

可這不是你願意的，所以你肯定會暴怒，會拼命反抗，那結果可能會更糟。

那要怎麼辦呢？

首先，我們先要承認陷入絕望的客觀現實，暫時接受絕望的掌控。讓自己先接受被絕望掌控的事實，這有利於我們的冷靜。

你需要先在絕望中沉靜下來。

你只有在絕望中沉靜下來，才有心思想辦法，進行自我營救，才可能有擺脫絕望的希望。

如果你不這樣做，那麼你在絕望之後，你肯定會陷入瘋狂失控的狀態，進而失去理智。

那時候，你可能會甘於自我毀滅，或者接受被毀滅，然後一切就都結束了。

你只有先冷靜下來，你才有時間和機會恢復理智，你也就肯於面對糟糕的現狀了。

人的求生和自救的本領其實是很強大的，你只要敢面對現實了，那你就能想辦法了。

辦法總是有的，只要你願意想。

絕境肯定不容易擺脫，但如果你不自己積極實行自我營救，那處境將更壞，如果你不想這樣，那你就絕地反擊吧！

這樣至少還有希望吧？只要有希望，就值得我們去努力！

俗話說得好，“天無絕人之路”，“置之死地而後生”。理智面對，冷靜，沉著，開動腦筋，永遠好於陷入絕境後的自我毀滅或甘於毀滅！

當人陷入絕境時，請把心放到最低點，不要苛求，不要奢望，一切按照自己的慣有步驟來做，直到一切慢慢地變好。這需要時間和忍耐。

生活總是要直面絕境的挑釁。活著就得和人生角鬥，成功的意義就在於絕境向希望的逆轉。身處絕境，能夠拯救自己的恰恰就只是自己。要學會在絕境時依靠自己，要自己尋找希望。絕境和希望本身蘊含著對立，我們要做的就是調和。把對立的事物聯絡起來，樹立敢於面對絕境的勇氣和同絕境角鬥的心志。人最大的敵人是自己，絕境是自己創造的也是要自己克服的。要勇敢地與種種困難乃至絕境鬥爭，用自己的力量從絕境中獲取希望，和最大的敵人進行鬥爭，在鬥爭中讓思想更加成熟。

有許多人像阮玲玉、三毛那樣覺得自己處在了某個走投無路、孤立無援的境地，他們用不同的方式選擇了同樣的結局。的確，在遭遇挫折與困難時，人們很容易把自己投入臆造的“絕境”中。沒有誰可以為絕境劃一個界限，沒有誰能確定處在絕境中就無任何轉機。請相信，每個人都能在絕境中為自己找到一個出口。始終堅信希望的所在，如果走在沙漠裡，就告訴自己前方有一片綠洲；如果處在黑暗中，就告訴自己前方有燈塔，如果正飢寒交迫，請告訴自己前方有炊煙。

生活原本就是一個時常會冷場的玩笑，沒有人可以一直微笑。有人哭過又笑了，有人哭過再也笑不起來。只要星星還在天空閃爍，就不必害怕生活的坎坷。

為什麼絕望呢，明天那麼近，一切都在。

情緒失控是一種寂靜的咆哮，將人心陷入萬劫不復，黏住那一叢荊棘，扎的自我看不見美好的世界。

為什麼不引領思維跳傘呢，那天空最缺乏光明的認知，將黑暗拋給熱血的青春，絕望就奄奄一息了，只待自己領走這個魔鬼的權杖，改變成魅力的現實意義。

絕望，是對一切放棄了，而這絕望僅僅是一個傷口在不停撒鹽，導致精神崩潰，無法認清生活人生的成長，詳細這沒完沒了的惡勢力是自己的思想不能撐起宇宙。

絕望，怕一顆心的海嘯，毀了這末路只需要抵制自暴自棄，絕望最青睞那一枝鏗鏘玫瑰盛開，這智慧就在絕望的反面熠熠生輝。

長大了，意味著情緒要收放自如，不能讓自己在進退兩難中忐忑不安，那隻會阻礙自己的心智成熟，沒有陷入絕望的現實路途，只有陷入絕望的悲觀方向。

一切現實都有改變的機遇，所有存在都有方法的幸運。

絕望了，就找發洩的突破口，或是與人說說心裡話，或是與己談談思維邏輯，或是自己有能力消除絕望就頹廢幾天，或是盡情吃喝玩樂麻醉目前的無能為力。

陷入絕望時，貼心的良藥有很多，最管用的一劑是走出去，認真看看外面的世界，哪有什麼絕望的路，只有高了黑暗的牆壁，覺得自己無路可走而已。

現實世界那麼大，絕望很快就癒合，轉身就成為一個剛剛好的轉折點。

為何去絕望呢，今天那麼火，青春也在。

精神的絕望是一種無助，將一顆心的靈魂也撕扯，圍住那一路沼澤越陷越深，直到自己由掙扎成為束縛，直到思想也撥不可重霧。

為什麼不左右情感方向呢，那世界最具備相反的邏輯，只需要瞭解心態的中心，傾斜於自我的感應力，內界的矛盾就相互作用，達成彼此的透明，成為現實的勝利者。

絕望，是自己懲罰自我的行為，壓制這行動的結論，只要自己拎清絕望時也是改變時，只要自己明確絕望時也是擇選時，只要精神強勢推崇成長意識。

絕望，意味著一顆心在跌入死衚衕，不能鼓起勇氣打破銅牆鐵壁，也不能走出一種坐看雲起時的境界，更不能縱橫自我的信心可以穿透一切距離。

成熟了，意味著不要與自己過不去，沒有比精神失去自我更有絕望，沒有比思想失去重要更能絕望，沒有比情感失去判斷力更在絕望，向前衝過去，絕望不過是一紙老虎不堪一擊。

擁有的生活人生從不毀於一時半會，擁有的精神思想從不潦草山窮水盡。

陷入絕望時，管用的方法很多，最直接有效的一種是甩掉這包袱，抬頭看看今天的路途，哪有解決不了的存在，哪有影響未來的風雨，哪有捆住自我的釘子，哪有一葉障目的沙漠。

精神思想那麼多思維宇宙，怎是一個絕望就能囂張跋扈的，很快這野草就成為一朵鮮花。

怎麼能絕望呢，哪一天都重要，寶藏更在。

現實的絕望是內心先絕望，生活的絕望是方向先絕望，人生的絕望是改變先絕望，情感的絕望是自我先絕望，心靈的絕望是精神先絕望，思想的絕望是認知先絕望。

怎麼就耗上絕望了，多浪費大好時光，可絕望了就聆聽瑟瑟路途，一切絕望都是不能堅信自己，所有絕望都是不能挺起胸膛，陷入絕望都是不能理清自我。

絕望，是一種歸來的懲罰，宛如付出沒有及時收到對等的禮物，宛如奔赴沒有抵達金子的世界，宛如一路上熱情澎湃卻被拒之門外，宛如失敗帶來的打擊，可這些絕望都有絕處逢生。

絕望，是一種態度的自責，宛如沒有更好的方式開啟面對的發生，宛如沒有路走就憋屈了自毀，宛如沒有方向就挽住了慘烈，宛如沒有出口就墜落地獄一般，可這些絕望都有另外的一面鏡子。

哪有絕望的世界，只有絕望的心捉住了絕望的發生，為什麼不俯瞰現實世界，路那麼多，總有生活人生的下一站吸引力。

哪有絕望的生活人生，只有絕望的自由網住了絕望的作繭自縛，為什麼不閱讀精神思想，現實那麼多方向，總有每一天的熱火朝天。

陷入絕望時，有效的方法很多，最簡單的一種是解讀自己的絕望，哪有心智開不了的荒蕪，哪有自我解不了的壓力，哪有享用孤獨除不了的禍患，哪有使用狂風暴雨砸不了的隔閡。

未來還在等待著最好的自己，哪有絕望光彩奪目的機遇。

陷入絕望時，就做自己的英雄主義。

有絕望，就要出英雄了，雖然救出的只有自己，但同時也救出了擔心的人。

有絕望，就去做英雄，這自知之明也是值得慶祝的，更好的路途正在發生。

有絕望，就要有英雄主義，這小小舉動也是被養成的智慧出鞘，再大的世界都能逢凶化吉。

陷入絕望，就做自己的心理專家，就做自我的諮詢顧問，就做永恆的療傷師，就做經典的健康達人。

陷入絕望時，應該先核實另一面財富。