對於未來產生焦慮，很正常，但是我們要放平心態去看待這個問題，不能因為焦慮而影響自己的心身健康，甚至自己的生命。

學生在學校受到欺凌，甚至對自己未來不抱有任何希望的時候，這時候焦慮就像是一隻礙眼的毛毛蟲一般，拼勁全力往自己的身體裡鑽，啃食自己的骨血。

在這物慾橫流的社會，追求極致、快節奏，已經是當下年輕人的生活狀態。

生活在這樣的狀態下，未免對自己的未來產生焦慮，焦慮對於不同的人而言，它的程度是不一樣的，較輕的狀態下，只是讓自己的精神狀態有所欠佳，不過不稍加控制，可能會像是秋季深林，野火肆虐，沒有雨水的洗禮，亦或是隔離帶的溫柔，這焦慮恐怕很難得到控制，傷及己身。

那麼，該如何處理我們面對的焦慮呢？

找原因。

因為每個人的焦慮產生的原因是不一樣的，正所謂解鈴還須繫鈴人。要想撲滅火災，必須找到其源頭。

現在的年輕人對於未來產生的焦慮，無非有幾種

1、怕自己未來一事無成。

2、受到欺凌，沒有地方述說

3、職場困惑

4、生活難題

……

當我們找到問題的根源的時候，就可以想對應的策略了，正所謂，對症下藥，因病而醫，才能夠治本。

如何像是學生在學校裡面受到欺凌，這時就要練自己的膽量，勇敢地對不良、不公平行為說不。更要尋求學校、家長甚至是警察的保護。

怕自己一事無成，那就要靜下心來，思考本源，努力夯實自己，讓自己成為某領域的精英。

職場上會遇到各式各樣的問題，正確對待才是我們解決問題的關鍵！

面對自己的焦慮，總結：每個人的人生都不是一片坦途，選擇合適的態度對待，才是我們應該具備的品質！

天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。

理想與現實的差距，沒有進入社會之前，我們總覺得自己能闖出屬於我們的一片天。努力的話一定會實現理想，殊不知進入社會後才發現自己的理想就是臆想。我們的美好向往，沒有現實的一點支援。

但這不是班上釘釘的事實，不要氣餒拋下那些虛幻，更加客觀理性的去看待事實。一步無法邁到終點，我們需要一個個小目標，不斷去完成目標，不斷去激勵自己。行勝於言既然逃不掉又焦慮，那麼去做就對了。

人喜歡先入為主，還沒有去做我就知道一定完不成，但沒有努力過的人是沒有權利說失敗的。結局是失敗，是因為你什麼都沒有去做。

未來是過去到現在的不斷積累，沒有重來的機會就要努力去做。最後請你相信自己，相信自己才會去做，未來就在你手中相信自己超越一切吧！