如果是跌打損傷以後造成的神經疼痛，最好的方法應該是針灸治療。

針灸治療啟用神經，緩解疼痛是最好的方法。

還有一種方法就是艾灸治療。

您可以艾灸。艾灸跌打損傷疼痛的部位，結合上刮灸治療效果會好很多很多。

去買一個刮灸儀，看你跌打損傷的部位，如果是柱體就是身體的任脈和督脈，可以買一個大號的神灸儀，如果在四肢可以買一個小號的神灸儀，這樣自己就可以操作，幾天以後你就會看到很明顯的效果。

主要是病灶部位的刮灸治療

從你描述的症狀來看，你在跌倒時大腿內側的肌肉有損傷。

要解決你的疼痛，首先要分清楚疼痛的根源在哪裡，目前可以從兩個方面來先做定位分析。

1、當你騎車跌倒時以臀部先著地，由於外力的傳導，帶動了骨盆的移位，骨盆的前方有股神經，與閉孔神經穿出，當骨盆錯位時，會卡壓股神經股動脈，閉孔神經受限，出現大腿內側疼痛。

閉孔神經支配大腿內側的多塊肌肉，分別有：短收肌、長收肌、股薄肌、大收肌

股神經支配的肌肉有：股直肌、股內側肌、股外側肌、當神經受到卡壓時，神經所支配的肌肉就會出現疼痛，腫脹，麻木等症狀。

2、跌倒時，傷腿著地時扭傷了大腿內側的肌肉，單純的肌肉損傷後，區域性疼痛明顯，腫，瘀青。也會出現起坐時疼痛加重。

現在，不管你的傷在股神經，閉孔神經，首先不要去按摩。不適當的按摩會加重疼痛症狀，讓恢復更難。

也不要熱敷，區域性炎症未消除，而採用熱敷的方法，無疑是火上加油，更難治癒！

建議到骨科醫院，中藥外敷，以涼血止疼，消炎散瘀為主要治療思路。同時也可以應用針灸，改善區域性迴圈，有利用康復。在康復期間，減少步行，負重的量，減少站立的時間，可在能承受的活動範圍內進行拉伸。

聽你描述 一般來說這個應該是肌肉拉傷 如果是神經損傷的話 一般會有麻痛感 肢體遠端也會有麻木感 所以這種情況也不用擔心 休息一下 如果不行 在進行就醫吧

一下是神經損傷圖示：