當你覺得最難時，能拯救的人是自己，看開一切能讓自己忙起來，忙了就不覺得時間慢了，人也充實了，壓力化為動力❤️

因為帶的是雙胞胎，平時事情是多一倍。當然，花費當然也多不只一倍。今年鬧疫情，家裡是賣滷菜的，生意跟往年相比，差了不止一點半點。沒有進賬，可我帶孩子兒，該花的，卻一點也省不了。老公因為錢的事情天天跟我鬧情緒，說我花太多了。每個月用那麼多錢，都不知道用在哪裡。還說每天只給我50塊的生活費！甚至還說要跟我離婚！

那段時間，簡直。。。。。搞得我睡，睡不好，吃，吃不香。帶到娃兒都沒那麼好的情緒，搞得娃兒天天也不開心，苦悶！後來我就想，到底咋回事？搞得他天天跟我話不投機，天天懟我，天天吵架！想了好久，終於想明白了。原來他是吃醋了。我天天光想著娃兒，帶孩子兒在外面耍，他沒有時間跟娃兒交流，跟娃兒沒感情。跟我也是。後來我就帶孩子兒在鋪子上幫忙，娃兒他有時間也帶到耍哈。現在那些問題都解決。我們又像以前那樣。

生活感到有壓力其實也沒有大不了的事情，人終究需要成長，經歷過風雨才能見彩虹嘛！車到山前必有路，壓力在大也終究會有解決的方法~ 緩解壓力的方法其實很多，比如上了一天班，心情極度的壓抑，腦殼痛， 出去跑個步 爬山來宣洩一下自己的心情，或者挫一頓美食，聽下歌，打把遊戲 ， 壓力在大 也不過是個小事情罷了，沒有什麼值得去煩惱，《加油吧！創業者》

有很多解壓的方式：

比如追劇、看電影、聽歌、唱歌、去沒人的地方大喊、做飯（做複雜一點的飯菜）、喝酒、抽菸、健身、去公園轉、騎腳踏車漫無目的逛、騎電動車吹風、睡覺（一覺睡十幾個小時那種）。

這些是我常用的！

其實說白了就是忙起來，一直找事情做，身體疲憊了，煩惱也就被暫時被拋擲腦後了！

這些都是一些麻痺自己的方式，只是暫時的，並不算好方法。

最好的方法是做自己喜歡的、自己擅長的事情，最好這些事情可以幫你掙到錢，能夠改善你的生活！

生活順了，煩惱自消！

人生壓力何處不在？困難又何處不在？我的心態是，在困難的時候，多往好處想；在順境的時候，也要適當的往不好的方向想想，這樣，順境不至於太飄，逆境不至於絕望。我記得高三那年，我至今印象深刻，因為家裡窮，所以讀書考大學是我唯一可利用的捷徑，第二次模擬考試，考了班級第三名，年級20多名去了（以前一直班級第一，年級前10，為了省學費去的是民辦私立中學，因為中考成績好，免學費那種），第二次月考到第三次月考那一個月，人都處於高壓狀態，晚上睡不著，白天上課額頭上的筋繃的疼，但是睡不著，我就打著手電筒在樓道做題看書，熬過了那一個月，我又考了年級第五，那一次就算過去了。再後來，就是上班，因為是搞建築，而且在非洲上班，然後自己剛上班才一年就獨立帶專案，專案前期運作不是很好，經常挨領導罵。那能怎麼辦？忍著呀，想想自己年邁的父母，想想自己出來是為了鍛鍊自己，為了掙錢，為了有一個美好的未來和幸福的家庭，於是就不停的去那些運作好的專案上學習，跟老專案經理聊專案的經營管理，跟總工學技術，看書看規範，跟工地的工長打成一片，聽聽他們做工程幾十年的經驗，不斷的學習。等到我搞第二個專案的時候，我已經超越很多人，運作十分沉穩，與業主和監理溝通十分融洽，領導信任，業主信任，底下的工人信任，就是不管你說什麼，你自己有那把刷子了，別人都心服口服。所以，壓力只是暫時的，只是你需要跨過的一座山，跨過去之後，你會發現不一樣的東西，但同時又會面臨新的挑戰和壓力及困難，這就是在不斷的進步所致。

相信命運，不是讓你坐吃山空，而是該做的做。人法地，地法天，天法道，道法自然。好多事，你無能為力，即使付出了很多努力。

我在我有債在身的時候，也是我壓力最大的時候，那時我就是1.好好工作，2.節儉，能省就省，3能多賺一分錢的時候爭取去做，然後慢慢的努力到把債還完。

說到壓力大，我想每個炒股的人都經歷過。九六年大崩盤，所有的股票都齊刷刷的跌停板，幾乎沒人買。第一天都跌蒙圈了。第二天連續下跌也是齊刷刷的跌停，一連跌了五六天，業績差的跌了一半多，業績好的也跌了百分之四五十。那是我第一年炒股，開始掙了點小錢，我就四處借錢湊成三十萬去大戶室炒股。一下跌掉了十幾萬，九六年呀！那時，社會上的一個萬元戶都不得了呀，我對誰都不敢說，我真真切切的想過自殺。想想兒子才三四歲，父母也老了。他們多麼需要我呀，如果他們失去了我，今後怎麼辦？咬著牙挺住。把所有的精力投入到掙錢去補漏洞中。相信自己一定有能力走出這個坑。後來，股市也反彈了一點，加上自己的努力，只一年就抹平了虧空。回頭望望，如果那時沒挺住了，自殺了。有多麼蠢呀！(點贊，轉發，互粉都行)

我今已年近古稀，這一路走來磕磕絆絆歷經坎坷，細數過來面臨壓力最大的時候還數1995年經歷的一次意外變故——

當時我是在一家報社工作，早先在工廠工作時有一同事在89年海南建省時就停薪留職下海南淘金去了，1993年發了點小財回來便投資做貴族幼兒園。可能是前期市場調研失誤加上管理混亂很快就陷入困境，有一天他們幼兒園園長忽然找到我單位帶來一封他的親筆信上寫他因債務糾紛被強制執行已關進了看守所，讓我無論如何想辦法籌些錢撈他出來。當時我有六七位同事在場得知我與他是文友且關係不錯多數都主張該幫，我也清楚一個人只有落難時最需要朋友援手可真要幫也有心無力呀！月工資僅六百餘元的我當時總共積蓄也才一萬多點都拿出去也是杯水車鞽。同事們見我為難居然你一萬他二萬地給湊攏了八萬塊錢讓園長拿去撈人了，他人出來後到我單位來了一趟給每個人都補上了借條，說是過二個月就還。可到了還款時間打他手機居然沒通，心中沒底的我趕到他們幼兒園已杳無人影大門上貼了法院的封條！慌了神的我趕到法院瞭解情況才知他欠有100多萬元債務而且已有十多人在法院備案索債，員工已有四個月未發工資房租更是長達半年未付……

聽了這情況我如五雷轟頂，完全不知所措。同事是衝我借錢給他如果賴賬今後如何做人？家中老婆已下崗每月靠我給她五百元作為家用女兒還在初中還指著我培養她學業有成……同事借的六萬多元我一家不吃不喝都要還上十年，前路茫茫我該怎麼辦？說實話當時喪氣到極點的我偶爾真想到一死了之！失眠了幾個晚上想想如不能還上同事的錢那得坑害多少人？失去我這家庭的頂樑柱老婆與女兒如何生存？最後久經磨難的摔打形成了我不服輸的性格和絕處求生的勇氣支撐了我，決定辭職下海作背水一戰……

事實證明:命運在關閉你前行大門的同時只要你不放棄、勇於拼搏它就一定會為你開啟一扇通往未來的窗！

在那以後我以靈活就業人員的身份白手起家，不到二年時間同事的欠債還上了；女兒也培養到研究生畢業；一家人的生活雖說比上不足但也是在幸福中生活……

隨著當今社會的發展，我們要求的生活水平越來越高，永遠也滿足不了現實的生活狀態，這樣給我們生活增加了壓力，給我們的身心健康帶來很大的麻煩。那麼在壓力大的時候怎麼辦?我的緩解壓力的方法有以下兩種，我們一起來看一下!

適量的運動：平時我們可以適量運動，讓身體達到最佳的姿態，從而能夠更加的放鬆、強壯，我們可以選擇游泳、散步、跑步等都會有幫助。無論在家、工作，甚至逛街購物，我們多數時候都在室內。自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節奏，承擔壓力的能力越來越差。因此，當你感覺到有壓力時，多到戶外走動，即使天氣不怎麼好，也要堅持。

在這一生當中，我們會遇到很多自己難以想象的事情，所以要學會解壓，“累在身體上，也不要累在心上”！

日子再苦再難，都會有過去的一天。你需要做的就是勇敢的、坦然的去面對，把事情一件件的處理好，慢慢的你會發現，其實也就那麼回事。