你好，我是享雨。

給你講一下我的經歷。

我們是從過年冷戰到現在，期間真的就一個電話都沒有的那種，就在前幾天，我跟他提離婚了，他才反過來求我不要離，說什麼早就想聯絡我了，就是不知道怎麼說，怕我攆他等等。所以要不要離婚我還在考慮，畢竟寶寶才6個多月，不想他以後自卑被歧視。

感情中吵架真的很正常，怕的是連吵都不給你吵。

看你這麼問，應該是還愛ta，還在乎ta的，那就主動點吧，找個相愛的人不容易呀。

分開一段時間。如果你相信彼此之間的感情足夠深，可以考慮兩人分開一段時間。這樣透過距離能夠緩和兩人的矛盾，同時兩人之間可以冷靜的思考自己的問題，從熟悉的陪伴到離開，人的心情會容易失落，更在意曾經擁有，這段時間可以好好想想，想通了不妨主動聯絡對方，關係和好也就水到渠成。

找孩子幫忙。如果都不願意開口，你又想和好，怕丟了面子，可以把這件事告訴小孩，小孩肯定願意幫助父母。作為父母也不會當著小孩的面鬧矛盾，小孩子是一個很好的紐帶，也許雙方都不給面子，小孩的面子總是要給的。

持續的關心。我們可以依舊保持生活的如初，比如早上做好吃的早飯，給她熱一杯豆漿，洗好換洗的衣服，提前把第二天的要穿的鞋服拿出來等等，都在一些細節上的關心。處在冷戰的時候，如果你一如既往的關心他，他一定能夠感受到你的真心和包容。最後可能因為慚愧而主動跟你和好。

主動和好。生活中處處都有些不如意不高興的地方，沒有必要事事較真，真心會活的很累，不如放下面子，真誠主動的與她溝通，也許他也早已想和你說話，只是放不下面子，你的主動顯得你的包容理解和大度，懂得顧全大局。這樣的你怎麼不回讓他由衷的佩服呢。

總結，以上4中方法是可以緩和關係的手段。當然了，這也是指標不治本的，兩人遇到問題時，各自先冷靜一下，然後平氣和的溝通，穩定情緒再溝通可以避免很多家庭生活矛盾，也能夠保證婚姻感情生活的持續。避免家庭冷暴力也是維護感情的關鍵。