正確的祛斑觀念和方法是什麼？

正確的祛斑理念

1：不能盲目的跟風，聽信廣告誇大的快速的效果；

2：單純的只靠產品來祛除斑效果只會事倍功半，大多數斑都需要技術結合產品才能徹底祛除；

3：不同的斑有不同的形成機理，需要不同的祛除方法；

4：斑不是一天形成的，對祛斑修復養護過程要有耐心；

5：好的肌膚是養出來的，預防大於治療；

正確的祛斑方法

不用的斑應該結合不同的祛斑方法，分斑分治才能達到理想的效果，面部常見的斑有雀斑、老年斑、黃褐斑，不常見的斑有真皮斑和空心斑。

雀斑和老年斑～雀斑和老年斑為定性斑，是斑裡最好祛除的斑，色素分解技術結合產品修復就能做到祛除不復發。

黃褐斑～肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、曬斑等統稱為黃褐斑，黃褐斑為活性斑，沒有明確的形成機理，和心情、紫外線、內分泌、劣質化妝品、肝臟功能代謝等都有一定的關係，黃褐斑稱之為富貴斑，黃褐斑最好祛除辦法為中藥內調結合護膚品外養。

真皮斑～真皮斑稱之為斑中之癌，一定要早發現早治療，它的形成和劣質化妝品的反覆使以及口敷激素類藥物等有一定的關係，真皮斑雖然能做到根除不復發，但做起來比較麻煩需要1到3次的技術才能徹底祛除，恢復過程也比較漫長，最好的祛除辦法為皮秒儀器結合色素分解做技術後結合修復產品做修復。

空心斑～空心斑很少見，是一種和遺傳有關的面板病，它會自體傳染，最好的祛除辦法也是色素分解結合產品修復。

一個完美的妝容離不開乾淨的妝面，可是有些小夥伴的臉上瑕疵較多，尤其是討厭的雀斑、黃褐斑等各種色斑。那麼，臉上長斑點怎麼辦?日常祛斑有什麼好辦法：

1、 做好防曬工作。

Sunny中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，Sunny強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋Sunny對面部的照射。

2、使用祛斑精華

選擇一些口碑較好的祛斑精華搭配使用。

3、 不要忽視曬後修復

儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。水大夫面膜能夠給肌膚補充水分，深層修護肌底，改善面板狀態。

4、多吃美容的食物。

許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、保證睡眠質量。

經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

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先了解面板構造，諮詢祛斑原理，確認一下自己是什麼斑。有的斑可以完全治好，有的斑是怎麼治都可能治不好的，有個治癒率。

正確的祛斑觀念

1．單純美白不能祛斑

有的人為了祛斑，就買了一大堆美白產品回來用。

殊不知，美白與祛斑根本不是一回事。

美白的主要功效是抑制黑色素的生成；而祛斑則是要淡化、祛除黑色素。

如果只使用美白產品，雖然整體膚色會變白，但斑點與整體膚色對比來看，不僅沒有任何改變，反而還會因為膚色變白而變得更明顯。

2．祛斑需要全方位護理

單純透過祛斑產品將沉澱的黑色素漂白並不能真正祛斑。

你還需要從根源上解決斑點問題。

比如提高面板的新陳代謝能力、強化抗氧化、抗衰老、保溼等功能，

只有全方位的護理才能使黑色素順利被代謝掉。

另外，長斑的肌膚一般都偏幹，因此補水保溼是重中之重。

3．根據肌膚型別祛斑

不同的肌膚型別長斑的原因不同，適合的祛斑方法也不同，所以要先分清膚質，在對症祛斑。ZMMF0001

例如過於油性的祛斑產品不適合油性肌膚使用，而祛斑化學成分過多的產品則不適合敏感性肌膚使用。

正確的祛斑方法

1．做足清潔工作

長斑的其中一個因素是環境汙染，面板吸附了周圍環境中的各種微生物、灰塵後會加重色素沉澱，所保持面板的清潔十分重要。建議春季使用溫和的有美白功效的潔面產品。

2．堅持使用祛斑產品

很多人達不到想要的祛斑效果，很大一部分原因就是沒有堅持使用產品的恆心。

祛斑產品並不會立刻把你臉上的斑點都去掉，所以你需要長期堅持。

28天為一個週期，至少堅持三個週期以上。

這樣產品才能真正發揮美白祛斑的作用。

3．防曬不可鬆懈

我不止一次強調過，秋冬季節也是需要做足防曬工作的。

紫外線就是面板的天敵，長斑、老化簡直不在話下，所以我們隨時隨地都要儘量避免日曬和折射光線。

尤其是外出時，出門前要塗上足量的防曬霜，儘量用上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。

4．保證充足睡眠

不充足的睡眠的確是會加重色斑色素的。

所以大家一定要儘量保證自己睡足8個小時。

晚上10點到凌晨2點間最好處於睡眠狀態，也是傳說中的“美容覺”。

因為這是面板細胞新陳代謝和激素色素代謝最旺盛的時段。ZMMF0001

對於黑色素的代謝也有幫助。

祛斑是個漫長又難熬的過程。

而在這個過程中，時間往往會被無限放大，所以我們總會覺得產品沒有作用。

其實很多時候都只是因為我們沒有足夠的耐心罷了。

給自己一點耐心，給產品一點信心，你終有一日會看到你期待的效果。

1.爽膚水，化妝水，精華水各種水多不勝數，我推薦純露，取自植物蒸餾精油後的水溶液，這裡指可以口服未新增的純露，每一種幾乎完整保留了植物化學成分，水溶性物質，多糖，有機酸，微量精油，精油中親水的成分（比如醇類，醛類）等，純露是弱酸性的，不同純露ph值從2點多到5點多都有，酸性環境本身抑菌，加上植物自有的抑菌成分是面板炎症，曬後修復的能手，玫瑰純露又是天然的植物保溼劑，可以增加面板含水量和儲水能力，芳香因子可以調理情緒。新增透明質酸鈉，甘油等成分後就是保溼極佳的化妝水。

2.按摩，幫助面板改善迴圈，增強細胞含氧量，隨著年齡增長，老化細胞的死亡超過新生細胞的生長分裂，人體代謝功能減弱，角質層死亡細胞14天才能脫落，輔助按摩可以加快新舊細胞更替，肌膚有光澤。

3.淡斑成分黨，氫醌乳膏常用於醫學上的黃褐斑治療，對錶皮已形成的黑色素沉著有脫落作用。缺點，容易造成面板顏色不均勻，刺激性大，脫屑發紅，導致過敏，並且有細胞毒性，不宜長期使用。傳明酸，維生素C（左旋維C），維生素C衍生物，煙醯胺，光甘草定，薑黃是祛斑明星成分，不破壞角質層屏障，不脫屑發紅等現象，安全可長期使用。選擇此類成分的精華液用於晚間修護，斑點部位重點打圈按摩，貼敷，抑制黑色素擴散，淡化顏色，對皮下麥拉寧色素細胞傳遞途徑形成阻斷，終止向角質層推送。光甘草定原料價格堪比黃金，功效顯著，價格高，薑黃或其他美白成分調配，協同性增強，加入淡斑功效的精油如胡蘿蔔籽精油，芹菜籽精油，橙花精油多維度靶向作用於斑點，對膚色調理和斑點淡化優於同類產品。

4.調理激素水平，中醫的內分泌（包含更寬泛）激素是內分泌細胞產生的一類具有高效能資訊傳遞作用的化學物質。透過傳遞資訊，在協調新陳代謝，生長髮育等生理過程方面充當了重要角色。雌激素水平過高會面板乾澀，沒有光澤，色斑增多，月經紊亂，乳房脹痛，乳房出現增生，子宮肌瘤，性慾低下。生理問題都可以用精油調理，乳房囊腫—用貞潔樹調配的複方油按摩透皮吸收具有雙向調節的功效。子宮調理—大馬士革玫瑰精油表現卓越，能調整女性內分泌，滋養子宮，調節和平衡內分泌，月經失調，緩解痛經有協調作用。當處理情志不舒，悲傷，失落，壓抑，生氣，悲痛和神經緊張療效顯著。

5.艾灸—扶陽固本，中國傳承千年的綠色療法，調節陰陽，溫經通絡，扶陽固脫，養生保健之功效。正氣充沛全身色斑逐漸淡化和消失。三焦不通，百病纏身，上焦，在人體上半部，中焦，是指脾胃相連繫的消化系統，下焦，就是腹腔及以下部位。元氣是人體最根本的氣，根源於腎，由先天之精所化，賴後天之精以養，是人體臟腑陰陽之本，生命活動的原動力。元氣透過三焦輸布到五臟六腑，充沛全身，以激發，推動各個臟腑組織的功能活動。所以三焦是元氣執行的通道。艾灸對女性的好處，溫補元氣，調和氣血。不同體質治療方案個性化定製，日常保健氣海，歸來，三陰交灸一灸，10分鐘之內即可。

6.作息時間規律，人人都知道，做到的卻很少。現代人的生活承受著各種壓力，熬夜，各種吃喝應酬，無形增大了體質改變的機率，沒有約束的能力方法對你沒用。

防曬，這幾年連天氣預報都在提醒注意防曬，全民意識上了一個高度，做好防曬的重要性不多說，說說曬後修復，很多人不重視，這一步是面板出現過敏，發紅，脫皮，長斑的關鍵，所以面板好的人，不會太懶。

做好防曬，也要重視曬後的修復，儘量少化濃妝，堅持多吃水果蔬菜，補充維生素，堅持運動，

選擇祛斑產品，一定要大品牌大機構的安全可靠的，然後不要依賴產品，堅持運動，注意休息，觀察一身內分泌的問題，斑點慢慢會淡化的。

祛斑路上好多人都去試，去摸索，其實說句心裡話，我一朋友做美容的，她說斑靠美容技術就算去掉，一兩年以後也會慢慢的出現在臉上的。

我之前也有斑，也很苦惱過因為女人都是愛美的尤其在這個看臉的社會里，所以我選的是靈芝成分的內調理產品，因為中醫講“內臟有多幹淨”，平時的話注意防曬，晚上注意卸妝補水

長斑的原因非常多，內分泌的問題導致的黃褐斑，紫外線引起的曬斑，乾性面板代謝不好引起的真皮斑。

想要祛斑注意一下幾點：

1：必須注意防曬，80%的肌膚問題都是紫外線引起的，我們要抗光老化，非常重要。

2：肌膚多補水，挑選合適的面膜和護膚品 精華液一定搭配用。每天堅持護膚，一個星期3-4次面膜。可以有效改善肌膚乾燥引起的暗沉斑點。

3：一定要休息好，休息不好會引起內分泌紊亂，女人經期或者更年期容易焦慮，睡不好，很容易長出黃褐斑，所以好面板是睡出來的。

祛斑會是一個長期的過程，其中做好日常面板護理工作、防曬保溼工作很重要，每週1-2次清潔面膜、2-3次補水/美白麵膜。

最重要的是多休息，保持健康的飲食習慣、作息習慣，避免太陽直曬。

另外，個人覺得靠自己的祛斑始終是不明顯的，最有效的祛斑方法還是醫療美容，包括鐳射祛斑等，其他都只是輔助、鞏固作用而已。

色斑是由於面板色素改變而在面部呈現侷限性褐色斑的面板病。

形成原因主要有遺傳因素；內分泌失調；紫外線照射；不良的生活習慣等

方法/步驟

冬瓜汁：冬瓜搗爛取其汁液塗抹於色斑處，每日1-2次

茄子汁：選用新鮮的茄子，洗淨，切成薄片，在有色斑的地方塗抹，多換片茄片（幹了就換）直至皮膚髮紅，每日一次

去除雀斑，用30g杏仁加適量雞蛋清混合，每晚睡前塗抹於雀斑處，次日清晨用白酒洗掉

番茄汁：番茄汁加適量蜂蜜，少量麵粉，調成膏狀，塗抹於色斑處，20-30分鐘

蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉三者混合，塗抹於面部，20分鐘後洗掉，2週一次

6

到正規面板病醫院做鐳射祛斑

END注意事項祛斑需要保持心情舒暢，樂觀，避免憂思惱怒注意勞逸結合，睡眠充足，避免勞損。改正不良生活習慣避免日光暴曬，慎用含香料和藥物性化妝品，忌用刺激性藥物及激素類藥物多食含維生素C的蔬菜、水果，避免辛辣、菸酒祛斑效果因人而異

首先得是日常生活作息飲食規律這些方方面面都得注意到，體內各個器官調好了自然反應到臉上也是乾乾淨淨的，方法的話主要還是用祛斑類產品，主要是堅持！

張大佛爺護膚知識之正確的祛斑觀念和方法是什麼？

張大佛爺護膚知識之正確的祛斑觀念和方法是什麼？

張大佛爺護膚知識之正確的祛斑觀念和方法是什麼？

1．單純美白不能祛斑

美白的主要功效是抑制黑色素的生成；而祛斑則是要淡化、祛除黑色素。

如果只使用美白產品，雖然整體膚色會變白，但斑點與整體膚色對比來看，不僅沒有任何改變，反而還會因為膚色變白而變得更明顯。

2．祛斑需要全方位護理

單純透過祛斑產品將沉澱的黑色素漂白並不能真正祛斑。你還需要從根源上解決斑點問題。

比如提高面板的新陳代謝能力、強化抗氧化、抗衰老、保溼等功能，只有全方位的護理才能使黑色素順利被代謝掉。

另外，長斑的肌膚一般都偏幹，因此補水保溼是重中之重。張大佛爺護膚知識之正確的祛斑觀念和方法是什麼？

3．根據肌膚型別祛斑

不同的肌膚型別長斑的原因不同，適合的祛斑方法也不同.所以要先分清膚質，在對症祛斑。

例如過於油性的祛斑產品不適合油性肌膚使用，而祛斑化學成分過多的產品則不適合敏感的肌膚使用。

正確的祛斑方法

1．做足清潔工作

長斑的其中一個因素是環境汙染，面板吸附了周圍環境中的各種微生物、灰塵後會加重色素沉澱，所保持面板的清潔十分重要。建議春季使用溫和的有美白功效的潔面產品。

2．堅持使用祛斑產品

很多人達不到想要的祛斑效果，很大一部分原因就是沒有堅持使用產品的恆心。祛斑產品並不會立刻把你臉上的斑點都去掉，所以你需要長期堅持。28天為一個週期，至少堅持三個週期以上。張大佛爺護膚知識之正確的祛斑觀念和方法是什麼？

3．防曬不可鬆懈

我不止一次強調過，秋冬季節也是需要做足防曬工作的。紫外線就是面板的天敵，長斑、老化簡直不在話下，所以我們隨時隨地都要儘量避免日曬和折射光線。

4．保證充足睡眠

不充足的睡眠的確是會加重色斑色素的。所以大家一定要儘量保證自己睡足8個小時。

晚上10點到凌晨2點間最好處於睡眠狀態，也是傳說中的“美容覺”。張大佛爺護膚知識之正確的祛斑觀念和方法是什麼？交流搜尋：護膚導師張大佛爺

想要去除色斑，就要明白色斑是怎麼形成的。

色斑是各種因素作用導致的，長期體內激素失調，日曬壓力大，使用了劣質的護膚品等原因均會導致黑色素母細胞中的酪氨酸酶通路啟用，造成黑色素過度合成形成色斑。

色斑是黑色素在人的面板沉積形成的斑點，屬於黑色素障礙性面板病，色斑的分類有黃褐斑，雀斑，曬斑，老年斑等。

你想要去掉色斑就要明白自己是屬於什麼型別的色斑，以及具體的原因才能用科學的方法來祛斑。

目前市面上流行的祛斑方法多種多樣，有鐳射祛斑。但是鐳射祛斑。在過程中面板會受到一定程度的損傷，後期恢復不好的話會嚴重反黑。