放大鏡。

我單位放著老花鏡，家裡床頭放著放大鏡。

相比之下，還是覺得放大鏡看書眼睛舒服些。

記得以前在書上看到過，毛主席看書也用放大鏡。他的床頭，案頭……有書的地方就有放大鏡

所以，我建議你也用放大鏡試試

年紀大了，易眼花，首先是有生理退行因素的影響。眼部肌肉的調節能力下降，導致老花眼，這種情況幾乎無法逆轉，只能靠戴老花鏡來調節屈光不正的情況。

許多老年患者視力下降是因為缺鈣。其實我在別的文章中已經提到過，眼睛所需的鈣離子不足時，鞏膜的穩定性就會降低，同時眼球的堅韌性也會下降，這也是常見的老年人視力減退、視物模糊的原因。

白內障，這也是很多人都知道的老年常見眼病。隨年齡增長，患病率和發病率均明顯增高。老年性白內障可分為皮質性、核性和後囊膜下三類，目前尚無療效確切的藥物來治療白內障當白內障的發展影響到工作和日常生活時，應當考慮手術治療來改變視物模糊的情況。當然也可能存在其他眼部病變的問題，比如玻璃體渾濁、視網膜色素變性、缺血性視神經病變、視網膜血管病變、黃斑變性等眼底病等。這些病理性情況，無法透過日常調理來解決，只能採取正規醫療手段方才有效。

中醫講，“肝開竅於目”。肝與目有經絡直接連屬，靠肝之氣血的濡養。若肝氣疏洩，肝血充盈，氣血調暢，升降有度，則肝之氣血不斷上濡於目，目則能正常發揮其視物辨色的功能。故《靈樞·脈度》曰：“肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣。”老年人常有肝陰虛、肝血不足的情況，因此可針對肝臟進行補益，注意降肝火，並常食用利於養肝的食物。

中醫將目的外部結構劃分為五個部分，形成了目分“五輪”學說，眼球后方與腦連線的脈絡稱為目系，為神光之通道。視物依賴於五臟六腑之精氣上養於目，五臟狀況不佳，皆可影響視覺。因此，患者整體的身體情況其實也是很重要的。如存在區域性問題，當予以解決，否則也會成為影響視力的因素。

按摩太沖、照海、金門這三個穴位，每個穴位5分鐘，就有很好的緩解老花眼的作用。

一般按摩完即可見到明顯效果。