單身男女最嚴重的心理障礙就是害羞 ，善於與男土應對的女性不見得沒有這層障礙，只是他們下定決心，不讓害羞左右了她們的生活 。
每當你感到難為情的時候，都會被強烈的自我意識所苦惱，覺得好像全世界的人都不懷好意地瞪著你瞧 。其實克服這種害羞心理的方很簡單，就是把那些自以為是投向自己的視線，轉換成由你採取主動而投射回去 。比如說你要去參加一個宴會 ，一進門，先做一個深呼吸，然後掃視全場，正視每個人的眼睛，這時你就會發現，有些人也會移開你的視線，那表示他們也很害羞，不過也有人會繼續看著你，那表示他們對你有興趣。
主動直視別人，使你顯得自信洋溢，而且你自己也會覺得對自己更有把握，這一點相當重要 。
除了克服害羞以外，充分表現自我的另一項重要課題，是女性如何與男性暢談 。如果一群女子正在跟另一位女性說話時 ，正好有一位男士走進來，她們的姿勢，肢體語言，甚至談話內容都會有顯著改變。其實這種改變是不必要的 ，有些婦女以為這樣做會吸引男人注意，其實這種觀念不正確 ；有人是因為進入青春期之後自我意識出現，再加上看到其他女孩也在有男孩的場合故作姿態，於是養成了這種扭捏作態的習慣 。
但是婦女要學習如何表現自己的特點，就不該忽視與男人談話的方法，與男人交談的正確方法不同於前段所述，應當是坦白，不矯揉造作，就像跟同性朋友交談一樣 。 男人喜歡能夠輕鬆而坦誠相對的女人，但是你必須有勇氣肯定，自己有意吐露的心得與感覺，是男人想聽、肯接受、並且重視的。自信自重的女人可以使男人解除武裝，誠實而無條件表白自己 。
下一回你跟男人相處時，不妨比較一下，假定他是女性朋友，我會怎麼說，談話內容又是什麼，相信你會很吃驚的發現，許多話自己會有意無意的省略了。要不然就是因為其他異常的舉止，而失去了原來的面目 。
經過這一番比較，我們不難了解自己是否有自我壓抑或偽裝的傾向，甚至於找出哪些話是我們不敢向男性訴說的。
請把握機會，即使是日常生活裡與男性不經意的接觸，只要盡情表現自己。必會有滿意的收穫 。
答的事。做的事情光明磊落，問心無愧就克服害羞，至於表現自己，不用剋意，做出來成就自然成了，剋意表現自己，讓人不舒服！
單身男女最嚴重的心理障礙就是害羞 ，善於與男土應對的女性不見得沒有這層障礙，只是他們下定決心，不讓害羞左右了她們的生活 。
每當你感到難為情的時候，都會被強烈的自我意識所苦惱，覺得好像全世界的人都不懷好意地瞪著你瞧 。其實克服這種害羞心理的方很簡單，就是把那些自以為是投向自己的視線，轉換成由你採取主動而投射回去 。比如說你要去參加一個宴會 ，一進門，先做一個深呼吸，然後掃視全場，正視每個人的眼睛，這時你就會發現，有些人也會移開你的視線，那表示他們也很害羞，不過也有人會繼續看著你，那表示他們對你有興趣。
主動直視別人，使你顯得自信洋溢，而且你自己也會覺得對自己更有把握，這一點相當重要 。
除了克服害羞以外，充分表現自我的另一項重要課題，是女性如何與男性暢談 。如果一群女子正在跟另一位女性說話時 ，正好有一位男士走進來，她們的姿勢，肢體語言，甚至談話內容都會有顯著改變。其實這種改變是不必要的 ，有些婦女以為這樣做會吸引男人注意，其實這種觀念不正確 ；有人是因為進入青春期之後自我意識出現，再加上看到其他女孩也在有男孩的場合故作姿態，於是養成了這種扭捏作態的習慣 。
但是婦女要學習如何表現自己的特點，就不該忽視與男人談話的方法，與男人交談的正確方法不同於前段所述，應當是坦白，不矯揉造作，就像跟同性朋友交談一樣 。 男人喜歡能夠輕鬆而坦誠相對的女人，但是你必須有勇氣肯定，自己有意吐露的心得與感覺，是男人想聽、肯接受、並且重視的。自信自重的女人可以使男人解除武裝，誠實而無條件表白自己 。
下一回你跟男人相處時，不妨比較一下，假定他是女性朋友，我會怎麼說，談話內容又是什麼，相信你會很吃驚的發現，許多話自己會有意無意的省略了。要不然就是因為其他異常的舉止，而失去了原來的面目 。
經過這一番比較，我們不難了解自己是否有自我壓抑或偽裝的傾向，甚至於找出哪些話是我們不敢向男性訴說的。
請把握機會，即使是日常生活裡與男性不經意的接觸，只要盡情表現自己。必會有滿意的收穫 。