這個話題簡直為我量身打造啊！！！雖然我和男票手肘和膝蓋上都有區域性黑的問題，但是用對了方法，這些都不是事，直接上圖看變化吧：

先來了解下關節為什麼會黑：

主要就是因為這種區域性的血液流動少，面板缺少滋養後會形成角質堆積，紫外線和粉塵的汙染造成的黑色素沉澱，再加上平時不注重清潔這裡，所以肌膚就會變黑了。

第一步：要先去角質

①牙膏法：

用溫水打溼膝蓋和手肘，再用熱毛巾捂一會兒，緊接著擠出牙膏塗抹在關節處，輕輕地揉搓，揉3分鐘左右再用清水洗掉

⭕️原理：一牙膏能增白；二能軟化角質，而且不刺激。

②鹽+蘇打粉：

材料：鹽，蘇打粉，沐浴露，面膜碗，身體乳

1、鹽＋蘇打粉＋沐浴露按照1:1:2的比例調和，可以多調一些，因為加了沐浴露，全身都能用，對前胸和後背的痘痘、油脂粒也一樣管用。

2、因為沐浴露濃稠的原因，鹽不會很快融化，攪勻以後就可以塗到身上了，胳膊肘膝蓋多塗點，剩下的當磨砂沐浴露用。

現在洗澡的時候，我都會用一下家裡的這款磨砂膏。洗澡的時候用這個搓一搓，不僅可以減少角質堆積去雞皮，還能夠養膚嫩膚，肌膚滑滑嫩嫩亮澤了。

後來我看了看它成分裡面，還有煙醯胺、胡桃顆粒粉、乳木果樹果脂等植物護膚精華，感覺很安全放心。

⭕️磨砂膏不用天天做，每週根據面板狀況，進行1-2次就足夠。

第二步就是塗身體乳！及時補水保溼

材料： 如煙苷霖身體乳 + 珍珠粉 + 薏仁粉 + 蜂蜜

身體乳做美白體膜！超管用！料有點多，但是效果確實好。

尤其是身體乳，我都用它一年多了，成分裡有煙醯胺、熊果苷、谷光甘草等提取物，抹完自帶體香，想要變白的毫無疑問可以用的，我每次用完見男票，他都好奇我身上的香味，嘻嘻~~

⭕️我搭配的東西有點多，集美們也可以根據自身的喜好，看著搭配吧，白白白起來~~

上面的方法不分男女，男票就是跟著我這樣搞定關節黑的奧，想要白白白的集美們趕緊燥起來吧！！

我前段時間看到一個火爆日本的美白大法，可以治各種腳腕黑，關節黑，天生黑，黑雞皮的方法，希望可以幫到你。

第一步：去角質

✅珍珠粉+牛奶+紅糖

✅使用方法：珍珠粉一勺，牛奶2勺，紅糖一勺，在小碗攪拌均勻後，塗在腳脖子上，按摩幾分鐘，會發現厚厚的角質軟化不少，能揉出來髒東西，我一般5分鐘左右會用溫水把腳衝乾淨

️我改良的這個磨砂膏也可以用在臉上，牛奶是美白的，紅糖有排毒的功效，但是珍珠粉大家要選研磨很細的那種，不然會堵塞毛孔哦~

✅頻率次數：一週2-3次就可以了

第二步：美白體膜（日本美白法改良版）

✅身體乳+阿司匹林+蜂蜜

✅使用方法：美白身體乳擠5下，阿司匹林腸溶片2片碾碎，蜂蜜一勺。在小碗裡攪拌均勻，就可以塗在腳腕上了，按摩三分鐘，洗乾淨，再塗一層美白身體乳就好了，我用的是aleble的熊果苷的美白身體乳，真的超管用！腳不僅有光澤了，還滑溜溜的

阿司匹林：藥店買的，是藥片大家都知道，但是它在美白上也是有奇效的！我一個朋友就使用它美白的，臉都光滑了很多，我是試著加了它，沒想到效果真的好

蜂蜜：牌子不限，真的就行

頻率次數：可以每天用，懶的話，隔天用，但是身體乳要每天用

第三步：堅持喝果汁兒

✅可選材料：檸檬、西紅柿、百香果、櫻桃、柚子

這些都富含超豐富的維C，不僅可以加快美白，還能身體健康呢

好啦，我的美白方法講完了，希望你能儘快白回來了~

全身肌膚白如雪，唯有手肘黑如炭？耀眼的光芒，瞬間一晃而散。

手肘黑、膝蓋黑的寶寶們，親身經驗分享，手把手教你告別關節黑：

先來了解下關節為什麼會黑？

這種區域性的血液流動少，面板缺少滋養後會形成角質堆積，紫外線和粉塵的汙染造成的黑色素沉澱，再加上平時不注重清潔這裡，就會變黑。

①牙膏法：

用溫水打溼膝蓋和手肘，再用熱毛巾捂一會兒，緊接著擠出牙膏塗抹在關節處，輕輕地揉搓，揉3分鐘左右再用清水洗掉。

⭕️原理：

一，牙膏能增白；

二，能軟化角質，而且不刺激。

②鹽+蘇打粉：

材料：鹽，蘇打粉，沐浴露，面膜碗，身體乳

1、鹽＋蘇打粉＋沐浴露，按照1:1:2的比例調和，可以多調一些，因為加了沐浴露，全身都能用，對前胸和後背的痘痘、油脂粒也一樣管用。

2、 因為沐浴露濃稠的原因，鹽不會很快融化，攪勻以後就可以塗到身上了，胳膊肘、膝蓋多塗點，剩下的當磨砂沐浴露用。

材料：紅糖、蜂蜜、碗、身體乳、勺子

1、紅糖和蜂蜜用1:1的比例配置，多了再塗到其他地方就行啦，別浪費了就行；

2、放在容器中攪拌2分鐘，畢竟是磨砂膏要有顆粒才好，把特別大的顆粒攪拌溶解即可，大家可以買細點的紅糖會更方便攪拌~

⭕️磨砂膏不用天天做，每週根據面板狀況，進行1-2次就足夠。

⭕️用到糖的磨砂膏不僅適合用在身體，還可以用在唇部磨砂，甜甜的超喜歡~

④懶人去關節黑神器——沐之戀凝白柔膚皂

關節黑、手肘黑、PP黑，一塊這個就夠了，裡面特別添加了胡桃顆粒和植物精華保溼成分，輕鬆去除老廢角質的同時，還散發出淡淡迷人桃香，洗完後的那一刻感覺我就是仙桃本桃啊~~喜歡

①身體乳+珍珠粉+薏仁粉+蜂蜜：

身體乳做美白體膜！超管用！料有點多，但是效果確實好，提醒大家的是，摸完就記得洗掉哈

一是怕堵塞毛孔；

二是蜂蜜不洗乾淨，晚上睡覺我怕招蟲子哈哈~~

②嫌麻煩的我直接用的——如煙苷霖露：

成分控的我超愛這款，它裡面新增的有熊果苷、煙醯胺、光果甘草根和積雪草、虎杖根、迷迭香、母菊花等提取物，美白提亮、補水保溼，抹後肌膚滑滑嫩嫩的。

而且塗抹上用的時間久了，睡覺都帶著香香的味道，超級幸福~~