首先，地球上的食物好很多了，在這裡洗澡和上廁所也容易多了。但是，當你回到地球后，你確實會經歷一個奇怪的適應過程。你注意到的第一件事是一切東西好像都很重。在國際空間站生活了95天后，我乘坐發現號宇宙飛船返回地球。我摘下頭盔時，感覺手裡好像拿著美國尼米茲號的錨。我想: 我該怎麼刷牙呀？那刷子也太重了吧！

接下來你會注意到你的前庭系統已經完全混亂。只是坐起來都要集中精力，大概15分

鍾後，我就能站起來了，但如果發現號的中間甲板上沒有很多東西可以支撐的話，我就會倒下。

你看，你的大腦有很強的適應性。在太空呆了幾天後，大腦發現你的內耳只產生垃圾訊號，所以大腦在卡爾曼濾波器中把這些訊號的增益調低，並在你的視覺感測器眼睛上啟動增益，然後一切都正常了，直到你回地球。現在你需要你的內耳感測器，但大腦仍在過濾它，需要一段時間讓大腦逐漸重新校準。

對於我來說這個過程進行的很快。我們不知道為什麼，但我可以告訴你，矮壯的人比高瘦的人適應得更快。這是我有生以來第二次在短時間裡派上用場。（第一次是在80年代初紐澤西州舉行的成人禮上未知的比賽。)

大約一個小時後，我可以在肯尼迪航天中心的跑道上繞著太空梭走，甚至可以和我機組人員一起去當地的酒吧，我設法吃了半個乳酪漢堡和半杯啤酒。在我的第二次航班STS-132上，我們去了同一家酒吧，我吃了一整個芝士漢堡和一整杯啤酒。所以當人們問我長時間的太空飛行和短時間的太空飛行有什麼區別時，我有一個可以量化的答案：半個芝士漢堡和半杯啤酒！

幾年前我看過一部電影，講的是大腦如何適應——這傢伙戴上了一個能把視線顛倒的裝置——所以他一直戴著它，從他看到的一切都顛倒開始。然後他的大腦發現了這一點，然後又把它調高了。

但他說，最糟糕的是，當他取下裝置時，他看到的一切都是顛倒的，這很糟糕，因為他沒有裝置，他覺得這一切應該是正常的。但後來他的大腦又想象出來了，但他不得不忍受幾天的痛苦。

我們對太空梭的任務重新發出警報，並期待等待更長時間的國際空間站返回者。（愚蠢但有趣的）笑話是，如果你開的門太快，宇航員可能會飄走。

本帥認為在太空生活主要是因為失重現象也就是失重狀態，這種情況下人生活久了再返回地球就感覺很不自然和習慣。所以人類不適應在空間站工作時間過長，這好比違背了人的生活規律。歸根結底地球才是人類最好的賴以生存的美麗家園。