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1 # 善惡無邊
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2 # 青牛心理話
紅薯也叫做紅山藥，在古代就被醫學家李時珍稱為“長壽食品”，最早出現在墨西哥一代，大約在明代左右，引入中國，是當時不可得的“糧食”，其除了香甜之外，它含有豐富的營養物質，我們可從以下幾方面來看看紅薯的作用：
低脂肪：根據科學測定，紅薯的脂肪含量特別少，每100克紅薯僅有0.2克脂肪。對於一個人的身體來說，脂肪過多就會出現某些病症，不但會影響到一個人的心理健康，嚴重時會出現血壓升高、糖尿病、肥胖症等等。所以食用含脂肪低的食物對身體就很大的好處。
高蛋白：我們日常的主食以大米為主，大米可以補充人體很多營養元素，比如蛋白質、維生素等等，按照每100克含量測定對比，紅薯含蛋白質的量是大米的7倍，維生素A是馬鈴薯的100倍，從這點來看，豐富的營養可減少某些身體上面的疾病。
高免疫：紅薯裡面含有豐富的鈣、碳水化合物及各種人體所需要的營養物質，這些物質可以增強人體的免疫能力，從而避免身體系統出現“異常”。比如醫學家李時珍在《本草綱目》中寫道：
“番薯具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陽之功效”。
特別是在我們農村，幾乎家家戶戶都有種植紅薯的習慣，今年家裡也栽培有3畝多紅薯，因為我們這裡會有爐火，只要有朋友來“閒逛”，就把紅薯放在爐火裡面烤熟食用，也算是“招待”的一種方式。
其實，從以上可看出，紅薯能不能治百病，關鍵還是要看個人的身體素質，更多的是以預防為主，平時養成鍛鍊的習慣，保持身心健康，早防早受益才是關鍵。
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3 # 尹利果
吃紅薯可以治百病，要真有這種功效。世上就沒有那麼多病痛了。
五穀雜糧有營養，不僅紅薯如此，其它雜糧也有營養的。
要想有好身體，要養成科學合理的飲食習慣，葷素搭配，粗細搭配，多吃蔬菜水果。
要想有好身體，要注意勞逸結合。
要想有好身體，要調整好自己的心態。
總之，好身體不是幾個紅薯能換來的！
紅薯味道鮮美，能生吃，也能熟了吃。紅薯中含有豐富的膳食纖維，碳水化合物等人體所需的11種微量元素，不能說能治百病。