發側旋的原理就是摩擦球的側面，摩擦薄一點。具體摩擦的部位需要多練才能習慣。

　　擰拉下旋球下網，有兩種可能，一是觸球部位偏上了，二是往前的力不夠。改善的方法是拍頭向下，觸球前拍頭要比球低，45度到60度往前上發力。

談到發球，就要先談旋轉。

乒乓球的旋轉，分為下轉，側下轉，側轉，側上轉，上轉，當然可以發逆旋轉，也是這些。

不論正手發，反手發，逆旋轉，明白旋轉，才能製造旋轉。直板與橫板基本相同，只是直板握板問題，手腕比橫板要靈活一些。

發下轉的要領是，站位側身，右手運動員可以左腳在前，右腳在後，也可雙腳平行站立。持拍舉起，拋球落下，隨著球到腹部左右，右手向身體左下方切出，板形略平，切球的中下部，給球一個向前的力。球會帶有下轉，摩擦與撞擊需要一個平衡，需要多練習體會。發的好的下轉，會二跳不出臺，而後向回跳。

發側下轉，準備動作與發力方向基本一致，主要是板形略斜，怎麼斜都可以，下轉是略平，側下稍微斜，出來的旋轉就不同了。

側上轉，則是發球發力時，向下切的動作出來後，斜著板形，略向上鉤一下，摩擦球的中下部也是可以的，利用上鉤的力量，發出側上轉。

上轉，是最基本的發球了，立著球板直接撞擊來球中部，比賽中上轉少發為好，容易直接被進攻丟分。

這裡要談一下發球的長短，主要問題是第一跳。

髮長球時，力量較大，主要是要有速度，要長，第一跳離自己越近越好，離自己球檯白邊越近越長。越有力量越長。

發短球時，第一跳最好在自己球檯的一半的位置，力量要中等，這樣過網後相對較短。中小力量的摩擦，能不能摩擦住，摩擦撞擊多少，需要多練習體會手感。

然後談到高質量，就要說到假動作的問題。

高手發球，真的動作後，有一定的假動作。可以說是兩個動作，比如發球向斜下切，然後可以向外捅一下，可以向下捅一下，可以向外弧形轉一下。

兩個動作，方向不同，可以前面是假動作，後面是真，可以前面真，後面假，主要還是什麼時間觸球，然後出的旋轉不同。

乒乓球發球技術好，發球直接得分，或自己的搶攻，給對手的壓力非常大。國乒劉國樑，馬琳，許昕，以及游擊隊長老瓦，都是發球高手。

練好發球，尤其是多個旋轉的混合發，贏得比賽會更加方便容易。

要發出比較轉的球，觸球點必須靠近球拍邊緣

發力要從身體開始，手腕是決定旋轉的最大要素

觸球一瞬間快速抖動手腕才有好的旋轉，用好身體發力才能提高發球的穩定性

題主的陳述不太明確，您想問的應該是“怎麼樣發出高質量的旋轉球”吧？其實發球無論是對於專業運動員還是對於業餘愛好者，都是至關重要的，在一場完整的比賽中，發球可以說是相當重要的一個環節。發球水平提高之後，不僅可以做到發球直接得分或者從發球輪次佔據主動，甚至在接發球環節，也可以大大提高對來球旋轉判斷的準確性，一舉兩得。

首先，無論發什麼旋轉的球，發力原理都是一樣的，因此要想發出高質量的旋轉球，一定要先學會發力。很多朋友在發球時，往往胳膊繃得過硬，這就導致力量在接觸到球之間前就已經被消耗掉了，因此發出去的球要麼弧線控制不穩，要麼旋轉不強。發球時一定要將力量轉移到雙腿以及腰部，上肢保持放鬆，透過身體控制胳膊、手腕、手指去瞬間發力摩擦球。題主可以想象一下用鞭子抽陀螺的感覺，柔和集中的去找到發力點，才能讓陀螺受力旋轉，如果用硬邦邦的棍子，任憑你怎麼抽打，陀螺也不會轉起來的。

其次，也不要將發球旋轉分的五花八門，總的來說就是上旋球和下旋球，側上旋、逆側上旋都是屬於上旋球；側下旋球、逆側下旋球都是屬於下旋球。如果在起步階段就各種旋轉都嘗試，很容易把自己繞進去，最後一種旋轉都沒搞明白。題主可以從下旋球開始練習，體會摩擦球感覺、接觸球力度，當發下旋球過關之後，只需要適當的調整板形，就可以變化出不同的發球旋轉了。

最後，題主要明確的一點是，高質量的發球不一定是令對手直接接發球失誤，而是要讓對方無法高質量的進攻或者處理球時感覺到彆扭。

增加旋轉只有透過增強摩擦和力量這兩條途徑。

先說力量，這個不是說絕對力量，而是瞬間的爆發力。一方面需要運動員自己的練習和鍛鍊，另一方面需要的是足夠的放鬆，只有放鬆才能爆發出更大的力。此外，增加摩擦球的力矩也是增加力量的一種方式，即用拍頭髮球和用拍子中部發球，旋轉肯定是不一樣的。

再說摩擦，這個就比較深邃了，基本上只可意會不可言傳，這也是為何大家都認為“發球需要天賦”的最大原因。能在瞬間把力量轉化為儘可能大的摩擦，這對運動員的手感要求很高。一般而言，重複不斷的練習，是有助於提高手感的。但要達到馬琳這種發球大師的層次，就不是練習能夠達到的了。

利用點轉身最好，用不上轉腰力也別怕，主要以肘為軸鐘擺式悠小臂，轉手腕撥手指，有一定速度力量，但是理解難，掌握更難，最近才會，只

真想哭！

好的發球贏在起點，特別是業餘選手普遍接發球能力比較差，稍微發的好點對方就容易吃發球。發球不好就輸在起跑線了，失去一些很容易得分的機會。

發球旋轉的製造主要靠摩擦球的部位和摩擦球瞬間的用力方向和發力情況。摩擦球的下半部分，向前下方用力能發出下旋球。相反，摩擦球的中上部分，向斜上方用力可以發出上旋球。如果只向前撞擊球，發出的就是不轉球。

發球動作自己要反覆揣摩，不見得是在球桌上，可以在家裡沙發上或者床鋪上，發出的球可以立即看看是如何旋轉的，是否和自己的想法吻合。我就經常在家裡練習發球，練習發球姿勢和摩擦球的感覺。也經常被老伴說是神經病。

自己要清楚自己發的是什麼旋轉的球，對手可能會出現怎樣落點和旋轉的回球，要準備好發球後下一板的銜接，這樣才是一個完整的好的發球。也就是說發球後得有後續手段，即使對手沒有直接吃發球，也要爭取在下一板得分，這樣才不枉發出的好球。不要總指望對手直接吃發球，透過發球給自己創造進攻得分的機會也同樣重要。

我喜歡高拋發球，這樣更瀟灑，還可以迷惑對手。不見得有多轉，但是這樣“花哨”的動作常常讓對手緊張，即使不太轉的球對手也容易失誤，特別是關鍵分的時候。當然，這種球也是平時要下功夫練習的。

興趣是最好的老師。練習發球不為別的，就因為興趣，因為快樂。乒乓球有多種打法，快樂就好!

乒乓球發球質量高低是相對的。為什麼這麼說呢？因為一種旋轉不論有多麼強，只要對手看出來旋轉都構不成威脅。當一個假動作能發出兩種以上的旋轉，有了這種對比才能體現出旋轉質量的高低。

當大滿貫得主張繼科在比賽時，站在一個位置發正旋轉和逆旋轉時，使對手看不清楚發球的套路，從而贏得比賽。那麼我們如何能一種假動作發出多種旋轉呢？第一、先能熟練的把正旋轉和逆旋轉都發到指定的落點。第二、假動作加入到發球的動作中，保證每一種旋轉都能發到指定落點。第三、用一種假動作試著發各種旋轉，爭取都能發到指定落點。

首先是重心要低，拋球落點要準，靠近身前，利用兩腿的交換角度，結合轉腰的速度及手指手腕的調節。最重要多多練習

直板也好，橫板也罷，發球的原理都是一樣的。你感覺摩擦球的力量大，用的手勁也大，但球就是不轉，這說明你的力量沒有全部用到球上。

欲使球的旋轉強烈，其實不需要太大的絕對力量，一個3克左右的小球，力量再小的人也足以把它打飛擊轉，關鍵是要把手臂的力量轉化為對球的摩擦，這是最重要的！球不轉是因為球拍對球的摩擦力不夠，首先要有正確的揮臂動作和準確的擊球時機，其次要會運用身體重心的作用，不單單是手臂用力。

第三要明白觸球部位和發力方向，瞬間爆發力摩擦在發球過程中非常非常重要。懂得了技術要領，剩下的就是大量反覆的練習了，沒有實踐活動是不可能把球發好的。練吧！