三高症”是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高脂血症。

它們是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以，出現這三種疾患中的任何一種，後期都易形成了“三高症”。

降三高最好喝苦蕎麥茶。

1. 苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利線人，有降氣寬腸健胃的作用。臨床醫學觀測表明，苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營養成分有關。

2. 苦蕎茶中含有豐富的生物類黃酮（主要成份是蘆丁，又名維生素P，主要成份有槲皮素、蘆丁、坎菲醇、桑色素，其中蘆丁佔80%。），微量元素和礦物質（苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等），澱粉，維生素（維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素PP、維生素P。），纖維素（也稱膳食纖維），蛋白質（天然氨基酸），脂肪（苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，體內不能合成。），葉綠素等人體必需是營養成分。

3. 苦蕎茶能降三高其降血糖、降血脂、降血壓作用與苦蕎中含有豐富的亞油酸、蘆丁、槲皮素、微量元素、維生素、植物固醇有關。亞油酸為飽和脂肪酸，能與膽固醇結合成酯，促進膽固醇的轉運，抑制肝臟內源性膽固醇的合成，並促進其降解為膽酸而排洩，幫有較好的降脂作用;蘆丁能減輕對急性胰腺炎的病理生理損害，保護胰腺組織，加強胰島素外周作用，搞脂質過氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛細血管通透性，擴張血管，加強維生素C的作用並促進維生素在體內積蓄，有利於改善脂質代謝;微量元素鎂能降低血清膽固醇，硒能促進胰島素分泌增加直接清除氧自由基，鉻可以增強胰島素功能，改善葡萄糖耐量;因此，長期食用苦蕎食品對糖尿病、高脂血症有良好的醫療保健作用。

先確認一下，你說的三高，是不是高血糖，高血壓，高血脂這三種問題呢？

如果真的是這三種問題，想單純依靠喝茶就降下來，顯然是不可能的。茶飲，主要是起到一個輔助的作用的。

至於下邊說的苦蕎茶，確實是可以喝的，沒有什麼問題。而如果你想喝些中藥的茶飲，不好意思，你現在提供的資料過少，沒有辦法幫你判斷。