首先，孩子為什麼會沉迷手機呢？

1.孩子沒有獲得足夠的陪伴

這種陪伴並不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求。

2.家長主動讓孩子玩手機

有的家長在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，家長自己就可以安心做自己要做的事。

3.孩子沒有自我管控能力

對於玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

4.父母在家頻繁使用手機

孩子們開始沉迷手機一定是有原因的。首先想想，你自己每次回家有沒有在孩子的面前玩手機呢？你有每天給孩子講故事，陪孩子玩耍嗎？在孩子最需要陪伴的年齡，也許家長自己都在玩手機！

關於父母沉迷手機，春天姐姐想起之前看過的一條新聞，一位小學老師佈置了以“感恩”為主題的婦女節作業，一位小學生在當天的日記裡這樣寫道

在孩子最渴望愛、渴望被關注的年紀，很多家長卻沒有給予孩子足夠的關注，而是把工作之餘的大部分時間都用於玩手機，又怎麼能為小朋友樹立很好的榜樣呢？

關於處理好孩子與手機間的關係，家長們能做什麼事兒呢？春天姐姐有幾條建議，僅供大家參考。

1.儘可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品

孩子上學前儘量不要給孩子玩手機，特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為螢幕的刺激對眼睛的發育影響很大。像我家丘位元目前我就不會給他接觸到手機。

2.家長以身作則，不要當著孩子的面玩遊戲等

家長要以身作則，不管多麼喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，都不能玩。丘位元的爸爸帶丘位元的時候我也會要求他不能看手機，更不能玩遊戲。老邱想玩遊戲了，只能在孩子睡著了以後默默玩一下。

3.不要把玩手機當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把手機給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什麼都不願意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒折了，一旦習慣養成是很難改變的

4.多給孩子一些有趣的圖書，參加集體活動

作為家長你能花出時間陪陪孩子們嗎？帶著他們做做遊戲，和他一起學習學習，陪他在廣場上瘋他一整天，能嗎？不妨試試，看看他們的手機能不能也放下！

找找根源，每個孩子性格不同，需要深入去了解他，才能找到癥結，對症下藥！沒有錯的孩子只有不負責任的家長！

別說十歲了，我二十多天天還玩的早起晚睡的，智慧手機這個東西對人有很大誘惑力，大人都不好控制，何況孩子，但是十歲的小孩應該玩點益智類玩具，最好家長陪他一起玩，講解知識道理，家長也不要在孩子面前總玩手機，以身作則，想想你小時候愛玩的，爭取讓孩子有個美好健康快樂的童年，讓孩子認識到自己什麼能幹，什麼不能幹，家長應該規劃好，多用鼓勵或者獎勵的方式讓孩子做點家務

你好，這個問題是近些年比較常見的問題

首先我們來研究一下問題的根本:從我們身邊的大部分朋友來說。

1其實小孩子很多習慣都是父母培養出來的，你的小孩會迷上手機很可能是平時你們也是一有時間就拿著手機玩小孩子看你們平時都在玩手機自然而然也會去模仿。

2你們平時小孩子一不高興你們就拿手機給他們玩去哄他讓他有了這樣的的習慣。

3就是平時對小孩子的陪伴時間，可能很多家長因為工作的原因沒有時間去陪伴孩子，給孩子造成了孤獨感。

建議平時多花時間去陪一下孩子，瞭解他們的興趣培養他們的興趣，在生活中多給他們一些鼓勵，很多孩子喜歡玩手機都是因為手機遊戲，為什麼手機遊戲那麼容易讓人上癮，就比如我們平時玩的遊戲他裡面就有很多獎勵來吸引我們，有很多大人都無法抗拒遊戲的誘惑何況小孩子呢？我們大人或者小孩都是喜歡別人鼓勵的。在日常的生活中多去跟他們溝通讓他可以感受到我們的關心，和在乎。

平時有時間一家人多去走走，親子游也是一家人非常好感情培養活動，讓他們發現除了手機還有其他很多我們可以去了解的。

十歲的孩子玩手機上癮應該怎麼辦？

應該反思自己的家庭教育是否出問題了。好的家風，對孩子成長的自控力有要求，孩子貪玩是天性，但是，玩而不上癮這種能力很重要。

怎麼辦？

剛才有不少朋友講了辦法。我個人覺得都講的很好，但是未必對您的孩子有用。因為所有的方法只是別人的方法，想要轉化成自己的方法還要有一個轉化過程。如果只是拿來主義，未必對自己的孩子有幫助。別人的建議只是一個參考。家長一定要結合自己家庭實際情況，尋找適合自己孩子解決問題的方法。

這就是我的意見。自己的孩子需要什麼自己都不清楚時間很危險。要深入下去去學習，去溝通，去交流，去走近自己孩子的內心世界。對症下藥，因材施教是教育的本質問題。

首先，要明白孩子手機上癮的原因

孩子玩手機，實際上是逃避！這和有的大人喝酒是一樣的，有人失戀了，就會借酒消愁，天天酩酊大醉。

當孩子學習成績不好或者不喜歡學習時，他更容易出現手機成癮的現象。如果讓他在學習和手機中間做出選擇，他肯定選擇手機。

孩子玩手機，還和大人喜歡玩手機有很大關係，大人喜歡玩遊戲，孩子就喜歡玩遊戲，尤其是男孩；大人喜歡看影片，孩子就喜歡看影片。

此外，孩子興趣愛好少，也是一個重要原因，因為孩子除了學習，沒有其他愛好，也沒有其他玩伴，所以就更容易手機上癮。

其次，孩子手機上癮，怎麼辦？

1、家長要控制手機：

作為家長，一定要言傳身教，在孩子面前，少看手機，尤其是在孩子看球、學習的時候。據說，國民才女武亦姝的爸爸每天下午4點30分準時關機陪伴孩子，能做到這樣的家長恐怕不多，但是減少玩手機的時間，如果家長都做不到，怎麼要求孩子？

2、控制孩子玩手機的時間：

孩子玩手機上癮，很多家長採取暴力方式解決，那就是摔手機，根據我的經驗，這根本沒有用，我孩子小的時候，因為玩手機，被她媽媽摔碎了兩個手機，都沒有解決問題。

這個時候，我們轉換了方式，召開家庭會議，給孩子商量好使用手機的時間、頻率和內容，控制好孩子使用手機的時間。

還可以透過積分制度作為獎勵孩子使用手機砝碼。把孩子的日常表現，包括家務、學習成績、做題質量等換算成積分，當積分達到一定的數量，可以換取數量不等的玩手機的時間，這種方式，對於小孩子是非常有效的。

3、拓展孩子的興趣：

孩子玩手機，主要是他的興趣太少，玩伴太少，而作為父母，你們又沒有時間陪他們，這個時候才會玩手機，所以聰明的父母，會去拓展孩子的興趣，當孩子的注意力轉移了，玩手機自然就少了。

比如下圖中，我給兒子批了一些小玩具，讓他利用週末時間去廣場擺攤，孩子一開始還不好意思，後來賺著零花錢了，就喜歡上了，在廣場上坐上一兩個小時，也不會覺著無聊，還鍛鍊了各方面的能力，這個時候，他絕對不會去想著玩手機的事情了。

最後，我想用龍應臺的一段文字談談我的感受：

我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影告訴你:不必追。

其實，大人能和孩子一起的時間真的不多，雖然他經常給你帶來煩惱，但是他也是你幸福的來源，當孩子逐漸長大，那些美好的時光就會越來越少，所以我們應該放下手中的手機，放下一些不必要的應酬，多陪孩子一起，陪伴孩子的成長，在這樣的環境里長大的孩子，怎麼會沉迷於手機的虛擬世界？

對於手機，我一直都不認為它是“洪水猛獸”，沒有必要完全禁止，即便是一個“猛獸”，我們採取的措施，也應該是把它關進籠子。

前幾天看了一個非常不好的新聞，這個新聞上一個孩子可能大概只有兩三歲的樣子，他的眼球裡面的黑眼珠越來越少，然後醫生給他的描述是這是不可逆的，並且沒有任何方式幫助恢復，原因就在於孩子玩手機時間太長了，已經影響了孩子的視力健康。

而對於慢慢成長的少年兒童，10歲左右的孩子，雖然身體發育有一些正常，但是視力方面仍然需要進行一定的保護，成年人所容易得到一些毛病，比如說頸椎方面，腰椎方面，孩子可能仍是沒有，不過長時間這樣來看，恐怕，也會得上這些稀奇古怪的毛病。

長時間玩手機，讓孩子損害的不僅僅是身體健康，還有更多的一些心理交流方面的障礙，玩手機的人通常我們會感覺到，他們的世界觀，他們的與人交往的能力會有很大的限制，雖說現在的社會是資訊社會，但是人與人之間的交流。仍然是需要一些有溫情有溫度的方式來進行。

談孩子玩手機上癮，其實很簡單，10歲左右的孩子還是有能力進行隔絕的，只要不給孩子接觸手機就可以了，哪有什麼方式或者哪有什麼不能夠忍受的呢？家長只是狠不下心，如果孩子再不聽話，沒有比打一頓更有效的，如果打一頓不能解決問題，那麼就可以再打一頓。

教育不是萬能的，苦口婆心也不是萬能的，對於一些正兒八經的道理講不通的情形下，有必要使用一些非常手段。

看到這個問題，一直在想什麼導致了這些社會現象，本身是網際網路行業的技術，但是我們在追求網際網路帶來的方便的時候如何解決他帶來的負面問題。

問題這麼來看第一，孩子玩手機主要在做什麼，無非是學習，娛樂，購物。娛樂呢聽歌看電視遊戲都算。

第二，有沒有可以替代這些，例如學習我們有沒有時間解決孩子遇到的學習問題，可以培養孩子與同學老師大人溝通請教的學習習慣。實在不會的可以網路查詢，引導孩子查詢並不是一味地不思考

第三，娛樂，聽歌，看電視，一定要有度，或者外放，看電視，帶孩子偶爾去看些電影也是不錯的，畢竟才十歲，同時加強孩子的身體素質鍛鍊，例如，體育運動，乒乓球，羽毛球，網球，籃球足球等室外活動，遊戲方面一定要有一定的約束，例如一天玩兒多少時間，多引導其他的興趣愛好

第四，父母一定要也以身作則，不能只靠孩子自己，相信更多的孩子是願意跟父母一起的。放下手機，提高跟孩子相處的質量。

第五，購物方面10歲孩子要建立正確消費觀，大千世界無奇不有，並不是看到的就一定要買，轉移到正確的學習生活中來。

我的建議，僅供參考：

如今手機成為了每個人的必備用品，不光是大人，很多的小孩子也都配上了自己的手機，甚至有的小孩的手機不比大人們用的差。

手機可以給我們帶來很多的便利，比如手機可以方便家長聯絡孩子，但手機裡的各種內容也比如遊戲也慢慢纏上孩子們。那麼，怎麼防止孩子迷戀遊戲呢？其實原則上講，你是防不住的。大人們都控制不住自己玩手機，更別說小孩子了。正確的做法是讓孩子們健康的使用手機，正確認識手機，做到不迷戀不上癮就行了。

我從以下的幾點來談談這個問題：

一、家長們要自己做好模範，給孩子做個榜樣——在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是透過模仿家長來了解外界和認識世界。完全可以確定的說，大人什麼樣，孩子就是什麼樣。家長的一舉一動都在眏他的眼睛裡，寫入他的思想裡。比如很多家長自己就整天抱著手機不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點燈”嗎？那孩子為什麼要在意你的良苦用心呢？

二、多培養孩子的廣泛興趣——讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經歷。培養孩子的興趣愛好，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機遊戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閒的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌遊戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課餘生活，讓他接觸可以培養興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課餘時間的各種外出活動的。

三、父母的的陪伴非常重要——現在的孩子比較愛玩遊戲，很大一部分責任是來自於父母，父母如果放下手機，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機玩的。

四、孩子第一，多出去看看——到週末的時候帶孩子出去轉轉，對孩子寫作都有好處，見識面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對以後的手機誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

五、讓孩子正確認識手機，進行引導和規定，養成良好的使用習慣——這一代的孩子們，他們是數碼產品的原住民，讓他們不用手機和數碼產品是不可能的，但是要讓孩子養成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。

六、從健康角度考慮每次玩手機，一定要控制好時間——最多10-20分鐘。因為長時間的使用電子產品，容易使眼睛疲勞，易引起近視。孩子玩手機，不能在手機裡面讓孩子不停玩遊戲，可以適當的看一些適合孩子年齡的動畫片，或者是聽聽音樂等。