這種事說起來容量,可是真正做起來難,畢竟人是吃五穀雜糧,難免有七情六慾的,寵辱不驚是神,不是凡人所具備的!

說實話，我沒有做到。

很多時候，也很做到不在意別人的眼光和看法。可是，我們不是活在真空的世界裡。周圍的眼光和看法也是一種養分，讓你更能看清楚。

記得有句話說：走自己的路，讓別人去說吧!年輕時喜歡把它掛在嘴邊，覺得這是一種生活的態度。後來發現，這也只是說說而已，與實際太遠。畢竟心，還沒有那麼寬。

後來更有一句話說：走別人的路，讓別人無路可走！當然，很多人只是把它當做一句玩笑而已。但是，不難想象，說這句話時是一種多麼豁達的心態呀！

其實，很多的時候，在意與否，在於自己的內心。比如我們聽到別人的意見，如果對我們有利，我們可以採納。如果對我們不利，甚至打擊，我們可以付之一笑。只是，或多或少的，都會在心裡留下一點暗影。

絕對不會100%做到不在意別人的看法滴！無關緊要的人會忽略不計！但是自己在乎的人對自己的看法還是很在意噠！

二八定律，生活中我們遇到百分之八十的人可能都是蠢貨，只有百分之二十是有些遠見卓識的。如果你的社交圈層不高，活在社會地層，這個比例還會更高，甚至遇到的都是蠢貨。叔本華說，當我們終於清楚的瞭解到，在大多數人的頭腦裡都是些膚淺的思想和渺小的念頭，這些人目光狹隘，情操底下，他們的見解謬誤百出，是非顛倒，到了這個時候，我們就會逐漸對他人的評論處之泰然了。我們不在意別人的眼光，是因為沒有在意的必要；不參考別人的意見，往往是沒有參考的價值。一群農民在議論火箭發射是用火柴點火還是火機點火，火箭專家多看他們一眼就輸了。和層次太低的人需要的不是交流，是遮蔽！

說大實話，我做不到。

看到雞湯文的時候覺得說的很有道理，就會提醒自己不要在意別人的眼光和看法，然而實際的時候，就會不自覺地在想別人是怎麼看的，自己對自己的這個在乎那個在意的，這時候其實就很在乎別人的眼光了。

能夠做到不在乎別人的眼光和看法不是一蹴而就的，這是一個長期和性格、成長背景等有關的東西，有時候大腦已經不自覺地做出了“在乎”的反應了而自己卻不一定意識到。

要想改變，要慢慢來，一步一步地讓自己變化。首先，是要提醒自己，提醒其實就是一種心裡暗示，你提醒地越多，暗示作用就越強，你就越會意識到這個心裡，時刻注意著。其次，當遇到這種情況是，要選擇性忘記別人的眼光和看法，想其它事情或做其它事情轉移注意力。最後，昂首挺胸，大步向前走，要相信你是這條gai最靚的仔。