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  • 1 # 卡說家

    我們通常採用照明均勻的拍攝方式

    但這種方式的最大問題是缺乏層次

    缺乏明暗對比和過渡

    身材肌肉不立體

    如果改用別的照明角度

    觀感區別就非常明顯

    把順光變成了頂光之後

    照片變成了這樣

    再試試其他的打光位置

    上圖從左至右依次為正側光,側光加側逆光,頂光

    感覺到光的強大了嗎

    所以

    健身鍛鍊的自拍

    照明光位方向決定了照片呈現效果

    顯瘦顯肌肉的秘訣

    =

    側身繃緊+抬手用力+側頂光線

    效果有多明顯?

    我們來看看對比

    側身收腹+側光

    側向減少腰部視覺寬度

    兩側贅肉用手掌修飾

    收腹用力配合側向燈光

    這不就是你夢寐以求的馬甲線嗎

    側身抬臂+頂側光

    側身收腹線條收緊

    側頂光使肱二頭肌肉輪廓突出

    嗯!強壯有力的的男人臂膀

    側身叉腰+頂側光

    抬手叉腰上臂發力

    手臂自然收緊

    頂側光使手臂下部形成陰影

    拜拜肉真的拜拜了

    側身挺胸+頂側光+側逆光

    提胸收腹叉腰發力

    上身肌肉顯形

    頂側光加上側逆光

    六塊腹肌妥妥的

    這個原理適用於一切自拍、他拍

    換個姿勢和光位

    好身材變出來

  • 2 # 航拍岳陽

    馬甲線怎麼拍?先練出一身汗,不想動?擦點橄欖油也行,深呼一口氣收腹,側光打起造成光影效果這個是重點,不同的姿勢換起,咔嚓咔嚓一氣後選幾張自己滿意的,後期一下,成片。

  • 3 # 畫素藍海

    通常來說側面45度拍比較能顯示肌肉線條,拍馬甲線專業點的話,要注意光線,背景別太亮,儘量用暗色背景,或者後期處理,腹肌光線不要直射,不然顯示不出腹肌陰影,可以參考下淘寶模特圖

  • 4 # 一列永無終點的火車

    首先得有馬甲線,光線採用側光最佳,儘量單燈,效果更明顯,拍攝前,讓模特適當運動,把肌肉充血,使肌肉立體感更強,後期加強對比,色彩處理得簡單一點。

  • 5 # 曉柒哥

    濾鏡後的肌肉腹肌明顯更加的清晰,不加濾鏡效果一般,一但加上了濾鏡視覺上就會給人這一樣的衝擊感。雖然濾鏡化,肌肉效果會翻上好幾倍

  • 6 # 愛健身的攝影師馨瑩

    1,收腹,拍攝前先做運動充血。2,利用光影,比如側光,側逆光,頂光,都可以勾勒出馬甲線線條。3,後期加強對比度

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