如今前列腺炎越來越普遍了，很多人對此一無所知。如果想要避免前列腺炎的疾病，大家要了解具體的誘發因素，同時也要了解一些高發人群，然後做出應對策略和預防措施，讓自己的前列腺更健康。

1.久坐辦公室的人容易引起前列腺炎

白領們長期久坐，不僅會影響血液迴圈的流動，而且會降低新陳代謝的速度，導致有害的物質長期積累在體內，沒有辦法排出體外，出現前列腺充血或者是前列腺炎症的情況，有時候還會影響泌尿系統的正常功能。

IT人士每天不得不在辦公室，長期面對高輻射的螢幕，引起免疫系統功能下降，增加前列腺炎的發生率

2.長途汽車司機

由於長途司機大部分時間都在路上，不能夠及時排尿，導致膀胱大量尿素積累在膀胱中，前列腺受到擠壓，破壞正常的泌尿系統功能。而且尿素中也含有大量細菌，會感染前列腺，從而出現前列腺炎。

3.長期酗酒、吃大量辛辣食物的人

眾所周知，酒精對我們的身體有多種不利的影響，如果攝入過多，可能會引起前列腺組織充血，形成前列腺炎症。辛辣食物也會刺激內分泌系統，破壞前列腺組織，引發前列腺炎的症狀。所以大家要注意，如果過量飲酒、攝入辛辣食物，都很容易引發前列腺炎的問題，希望大家引以為戒。

4.有膀胱炎症的人

膀胱炎症的患者，如果長期得不到治療，可能會導致細菌感染的現象更加嚴重，出現擴散的傾向，這個時候前列腺就成為主要的細菌感染目標。為了避免前列腺炎的症狀，大家一定要保護好泌尿系統的衛生，遠離細菌的接觸。

5.經常吃肥膩食物，也會出現前列腺炎

大量的研究發現，體重過高的人容易形成體內器官的擠壓，多餘的脂肪沒有辦法及時消解，擠壓前列腺的位置，破壞前列腺的正常功能，也容易引起前列腺炎症。

6.長期抽菸的人

香菸對身體的健康是非常有害的，香菸當中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，從而影響前列腺的血液迴圈，並且加重前列腺的充血。

7、吃發物

發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。前列腺不好的男性最好不要吃發物，因為前列腺炎患者對於發物是非常敏感的，臨床常見的前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通的症狀。

上面的內容介紹的就是前列腺炎的高發人群，大家要了解前列腺炎的危害，然後再根據自己的實際情況做好預防。前列腺非常容易受到外界刺激或者是細菌感染，所以大家一定要重視衛生，避免出現炎症。

小便不利，從中醫角度說少吃有收斂，收澀類的食物，按五味來說，酸味的多收澀，石榴，烏梅等。當然中醫處方中有時因病情需要，還會用這類藥，

不能吃大蔥等刺激性食物，因為會引起血管擴張和器官充血。 有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外不能吃洋蔥，目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管。最後火腿也不能吃，脾胃虛寒的洩瀉下利之人，不宜多食；凡浮腫、水腫、腹水者忌食。前列腺炎患者忌食。

你好，前列腺炎的餐桌上應該多些海產品、瘦肉、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以滿足人體對鋅的需求；多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果等，以補充各類抗氧化劑。

不宜吃什麼

酒類、辣椒等食品以及吸菸雖然不會直接引起前列腺疾病，但是對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部位不適；

同時還可以引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成排尿不暢，所以，儘量少接觸。

可以多吃一些含鋅的食物如海產品等，吃一寫利尿作用的食物如豆類 、小米等雜糧，還可以多吃蘋果。忌菸酒、忌辛辣等刺激性的食物。不要久坐、不要憋尿。

你好，對於前列腺疾病患者來說，一些不能吃的食物一定要禁忌食用，以免導致身體不適的情況，要注意忌辛辣刺激的食物，還有發物不要吃，也要管住自己的嘴巴，不要飲酒吸菸，這些都很重要。

前列腺疾病患者飲食禁忌：

1、忌辛辣食品：生蒜、大蔥、胡椒、辣椒等刺激性食物能增加菜餚的美味，但是會引起血管擴張和器官充血，對於慢性前列腺炎的病人來說，是不能吃的，多吃這些辛辣刺激性食物會導致前列腺炎遷延難愈。因此，為了避免前列腺組織長期、反覆的慢性充血，患者朋友一定要戒掉這些食物，尤其是在病情的緩解期更應要注意，以免導致長期痛苦。

2、忌喝酒：酒在男性朋友飯桌上是常見的，喝酒應酬對男性朋友來說是常事，但是，酒是一種有血管擴張的飲品，酒精會引起內臟器官充血，患者朋友一旦有長期飲酒甚至酗酒的習慣，對病情是不利的，那會讓病情容易復發。

3、忌吃發物：羊肉、牛肉、海鮮等肉類食物多被認為是壯陽的食物，可以增強活力的菜餚，其實，前列腺患者對這類食物是非常敏感的，很多患者朋友食用此類食物後，大多數都會導致病情的加重，因此，患者朋友一定要忌食發物。

4、少吃生冷食物，例如冰激凌、冰啤酒、冰飲料。

樓主說的是前列腺患者到底是什麼病，前列腺相關疾病主要有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，這三種前列腺疾病最為常見，在忌口方面，前列腺炎需要注意，另外兩個和飲食的關係並不是十分的密切。

前列腺炎需要忌口一些辛辣刺激的食物飲料。

大部分前列腺炎並不是感染引起的，只有少部分前列腺炎是和感染相關，但總體來說除了ⅢB型的沒有炎症證據意外，其他型別的前列腺炎都是有炎症的證據的。

炎症是抵禦細菌感染產生的一種防禦反應，大多數情況下炎症對人體來說都是有益的，炎症的主要作用是對抗感染，炎細胞是能夠殺死病原菌的。但是有些情況如果炎症得不到控制，或者人體自發的出現了炎症，那麼這個炎症是對人體有害的。炎症的典型特點就是紅、腫、熱、痛，如果吃過多的辛辣刺激的食物，會加重這種炎症反應，也就會使紅、腫、熱、痛的表現變得更明顯，也就會讓前列腺炎的症狀加重。

辛辣刺激的食物有哪些？

辛辣刺激的食物是指具有強烈刺激性的食物，常見有蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、八角、小茴香以及桂皮等。這些可都是美味的火鍋常用調料啊，聽著就很香。很多人吃完火鍋會拉肚子、痔瘡會加重、嘴上可能會有區域性的炎症反應，這也就是我們常說的“上火”，前列腺炎也是一樣，很多前列炎的患者表示吃完辛辣刺激的食物會加重症狀。

因此在前列腺炎的患者應該注意少吃這些食物，多吃一些清淡的食物，如新鮮的蔬菜和水果、穀物以及養生粥等。

前列腺癌患者需要注意飲食嗎？

有研究表明前列腺癌和動物的脂肪可能有關係，但是並沒有研究表明這些食物能夠加重前列腺癌，或者影響前列腺癌患者的壽命，而且動物脂肪和前列腺癌的關係也不是非常強，因此我認為已經得了前列腺癌的患者沒有必要過分忌口，只需要飲食均衡，吃一些健康的食物即可。

關於什麼是健康的食物，我個人覺得目前來看絕對健康的食物以及很少了。現在即便是自己做飯，買來的食材也是不健康的，不是抗生素超標就是農藥超標，或者就是打了什麼催熟劑，吃起來一點都不健康。上次我自己買的雞翅，看著很不錯，一下鍋裡面的水瞬間就出來了，一看就是那種”速成雞“，這種自己做的雞翅和外面買的做好的雞翅相比也不會健康到哪裡去。在這種大環境下想吃的健康是很難的，只能盡力而為了。

前列腺增生需要忌口嗎？

前列腺增生忌不忌口要看前列腺增生的嚴重性，前列腺增生忌口的目的是為了防止急性尿瀦留的發生。前一期一個乘客在飛機上出現急性尿瀦留，醫生用嘴吸出尿液，得到社會一直的好評。這個乘客就就是典型的前列腺增生出現了急性尿瀦留，這種情況往往是因為喝酒、吃了一些辛辣刺激的食物以及情緒相關因素導致的。對於有發生急性尿瀦留風險的重度前列腺增生的患者來說是需要忌口的，忌口主要內容也是辛辣刺激食物，特別是酒精飲料和咖啡因飲料。

如果是輕中度的前列腺增生，出現急性尿瀦留的風險要小很多，忌口不忌口對病情的影響區別不是很大，但是少喝酒對整體的健康有益。

前列腺是男性特有器官，帶給了男性諸多快樂，但其一旦發病，又給男性帶來無窮困擾。前列腺主要發生三種疾病，前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。這些疾病的飲食禁忌筆者一一介紹。一、前列腺炎的飲食禁忌

在三大前列腺疾病中，患有前列腺炎比前列腺增生、前列腺癌更應重視飲食。前列腺炎患者往往比前列腺增生、前列腺癌患者更不注意飲食健康。

前列腺炎雖然可以出現在青春期後所有年齡段的男性，但還是以年輕人更為多見。而前列腺增生、前列腺癌則以老年人多見。

年輕人應酬較多，對身體不是那麼愛惜，喜歡胡吃海喝，為身體埋下了禍根，等到年紀大了，各種疾病纏身，才注意控制。這也是前列腺炎偏愛年輕人的原因之一。

1、前列腺炎最重要的飲食注意事項是不要飲酒！

一個酒量很大的病人，以前喝個斤把酒也不會喝醉，患了前列腺炎找我診治。經過一個療程的藥物治療，患者恢復了正常。

我告訴他要戒酒，否則，前列腺炎的藥物都是白吃，喝了酒，前列腺炎就有可能復發。

果不其然，不久之後，患者前列腺炎復發又來找我，“有個應酬，實在沒法拒絕，我已經控制了飲酒量，只喝了不到半斤，沒想到前列腺炎還是復發了！”

前列腺是對酒精格外敏感的器官，你人雖未醉，前列腺卻已經“醉了”！當前列腺受到酒精刺激後，就會興奮起來，區域性毛細血管發生擴張、充血，組織間的液體滲出增多，導致前列腺腫脹。尿液排出阻力增加，部分尿液有可能逆流進入前列腺腺體內部，刺激前列腺產生化學性炎症，如果尿液中混有細菌，還可以誘發細菌性前列腺炎！所以，前列腺炎患者一定要戒酒。

病人聽完我的講解，下定決心戒酒。最近一年，我都沒有再見過他來過醫院，前列腺炎應該是好了！

2、前列腺炎患者還不能吃辛辣刺激食品。

我們科室有位醫生一次去成都出差學習一個禮拜，回來後抱怨說他穩定多年的痔瘡又犯了！整天吃的都是麻辣火鍋，大便時火辣辣地疼！還出現尿頻、尿急前列腺炎症狀。

辛辣刺激食品對胃腸道刺激比較好理解，但是為什麼會刺激到前列腺呢？其實看看下面這張圖就會明白，前列腺與直腸是“鄰居”，俗話說，城門失火殃及池魚，直腸內“燃著火”，前列腺自然也不好過！

據安醫大一篇meta分析，酒精及辛辣刺激食品都是前列腺炎的高危因素。

二、前列腺增生的飲食禁忌

前列腺增生患者與前列腺炎相似，同樣要忌飲酒及辛辣食物。飲酒及辛辣食物可使前列腺及膀胱頸充血水腫。

前列腺增生後，尿道本來就被前列腺擠壓得很細了，排尿平時就尿得慢，尿線細，尿不盡、排尿費力，飲酒及辛辣食物刺激猶如壓倒駱駝的最後一根稻草，容易使患者出現急性尿瀦留，出現腹脹不適，常需要導尿處理。

另外，老年人容易便秘，吃高脂肪、高糖食物，如麵包和披薩等，纖維含量低，更容易出現便秘。便秘後，乾結的大便壓迫前列腺，尿道被擠壓，也容易出現急性尿瀦留。

此外，天氣受涼、精神緊張也都是誘發前列腺增生患者出現急性尿瀦留的常見原因。

三、前列腺癌的飲食禁忌

有網友可能會說了，既然都得了癌了，還這麼講究幹啥，想吃啥吃啥吧！

如果您實在想放棄，不尋求更長時間的生命，那麼，就無需繼續看下去。但是我還是想提醒您一句，您的想法可能並不正確。

這是因為前列腺癌被認為是一種“惰性癌”，就像一條喜歡睡覺的惡龍，很長時間都在沉睡中度過，其進展多數不快，病人往往有較長生存期。

△油炸食品及飲酒是公認的前列腺癌危險因素。就是說，長期吃油炸食品及飲酒的人容易患上前列腺癌。但對於已經存在前列腺癌的人群來說，飲食對癌症有什麼影響呢？

△據前列腺癌診療規範（2018年版），酒精攝入過多不但是容易誘發前列腺癌出現，還增加了前列腺癌病人的死亡率。見下圖。

前列腺癌診療規範（2018年版）截圖

△另外，2019年6月10日發表在Cancer上一篇來自冰島的研究顯示，內臟脂肪含量高的男性進展飯晚期前列腺癌的風險更高，而大腿皮下脂肪含量高的男性患病後死亡率更高。

意思就是說，您吃得過胖，前列腺癌容易進展到晚期、容易死亡！

雖然我們不能完全相信這一篇文章的證據，但也不可完全忽視。

所以，前列腺癌病人建議應禁酒、減少高脂肪飲食，控制體重。延緩疾病進展到晚期，延長生存時間。

另外，前列腺癌患者多數同時合併前列腺增生，如果未做根治性切除手術，也需要像前列腺增生患者一樣，防止出現急性尿瀦留。

總結：前列腺患者一般是指前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌患者，其飲食禁忌有相似之處，也有細微差別。三種疾病都不建議飲酒及進食辛辣刺激食品。前列腺癌患者還應減少脂肪攝入，控制體重，防止疾病進展。前列腺增生及前列腺癌均需要防便秘，減少急性尿瀦留出現。

1.前列腺炎的發病因素有那些呢？

很多的因素都與前列腺炎的發病有關係，比如飲食，泌尿生殖道感染，性活動，季節，良性前列腺增生，下尿路綜合症等，也可能與職業，社會經濟狀況，甚至精神心理因素有關，比焦慮、壓抑、疑病症、癔症等。

除此之外久坐也是前列腺炎的一個重要因素，因為久坐可造成前列腺血流減慢，降低了前列腺區域性的壓力，容易出現前列腺炎。現實中像司機和程式設計師等都是前列腺炎的高發人群。

2.前列腺炎有哪些表現呢？

有前列腺炎的人，多有以下表現。比如小便疼痛和灼燒感，尿頻尿急，尿後滴瀝（就是尿的不暢快），尿不盡，尿無力，夜尿多，或者最後一點尿是白色混濁的；腰膝痠軟，會陰部刺痛和墜脹感；在性功能方面表現為陽痿，早些，遺精等；陰囊潮溼，精神抑鬱，渾身乏力，夜間盜汗，口乾舌燥，眩暈耳鳴等。

3.前列腺的飲食禁忌：

前列腺炎除了採用藥物控制感染和緩解症狀之外，飲食上有許多要注意的地方。

① 要吃清淡的食物，少吃油膩，少糖，少鹽，不吃辛辣的食物，特別是辛辣的食物會加重炎症，如大蒜，辣椒，胡椒，蔥，姜等。可以多食用高蛋白質的食物，奶類製品，蔬菜，水果，含多不飽和脂肪酸和亞油酸的食物（鯡魚，鱈魚，大豆油，芝麻油，花生油和葵花籽油等）；

② 但是某些肉類要少吃，比如狗肉，牛肉和羊肉，因為從中醫角度講，前列腺炎是溼邪導致的，不能吃這些壯陽的食物。 此外，前列腺炎患者還要注意戒菸和限酒，這個主要是因為菸酒可以直接刺激前列腺，另外酒精也可以使前列腺長期處於充血的情況，無形之中也增加了前列腺炎的風險。

適量的體力勞動也是需要的，久坐不動的生活方式對身體非常的不好，不僅對前列腺不好，還會引發其他的疾病，比如心血管疾病高血壓，高血脂等；肥胖也是導致前列腺炎難治的原因之一，因為相同的藥物對於肥胖者來說效果不如體重正常者；注意防寒和保暖，多注意休息，不要熬夜，應勞逸結合，並保持健康樂觀的心態。 最後總結：前列腺炎一般為慢性疾病，需要堅持良好的生活方式和健康的飲食，多飲水，勤鍛鍊，戒菸限酒，不吃辛辣刺激性食物和重口味食物。 純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

慢性前列腺炎又稱小便不利，有些病人沒有症狀，有些病人則是症狀一大堆。

比較常見的症狀包括排尿不暢、性功能障礙、區域性症狀、 放射性疼痛等。以排尿不暢來說，病患常見尿頻、尿道灼熱，疼痛感延伸到龜頭，早上起床時尿道口會有黏液分泌物，也會有排尿困難的感覺。

一、前列腺炎的危害大！

患者會因慢性前列腺炎而引起性慾減退，有些人還有會出現陽痿、早洩、射精痛，甚至影響到射精時的精液量；性交之後尿道、會陰、肛門處會有發脹感，若是身體下蹲、久坐，發脹疼痛感就會加重。

很多病人誤以為慢性前列腺炎的疼痛只在尿道和會陰部，事實上還可能向附近部位產生放射痛，其中以骨盆腰痛最多見。另外，陰莖、 精索、睪丸陰囊、小腹、大腿 根部、大腿、直腸等處都可能發生放射痛。

二、遵循切勿手淫過度、避 免忍精不射、遵守飲食宜忌三大原則，有助於做好預防 保健措施。

⒈切勿手淫過度： 倘若手淫過於頻繁，致使前列腺充血腫脹，此時最有利細菌侵犯及生長繁殖，所以應避免出現這種行為。

提醒各位家長一定要在青春期給孩子一個正確的引導，加強性教育，規範手淫。

⒉避免忍精不射： 忍精不射會使前列腺液淤積，進而造成前列腺充血發炎，因此應儘量避免發生這種狀況。

⒊遵守飲食宜忌： 男性朋友可以多吃牡蠣、蠔、松子、 南瓜子等含鋅食材，對病情 康復有益處，因為缺鋅可能導致前列腺炎。避免酗酒及吃大量酸辣等刺激食物，以免引起前列腺充血腫脹。

三、前列腺炎經驗食療方（患者反饋不錯）

1、番茄玉米汁原料：番茄1個，玉米粒100克，水300毫升。 做法：先將玉米放入水中煮熟。與此同時將番茄去皮去蒂，切丁備用。玉米煮熟後， 和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁機榨汁即可飲用。

養分和功效：玉米富含葉黃素，和番茄中的茄紅素一樣都是抗氧化的好東西。此外番茄 中還含有豐富的維生素c，可以促進新陳代謝， 緩解炎症。

總的來說，男性要預防前列腺炎，生活習慣應保持正常規律，飲食要正常；不酗酒、少吸菸、多運動，有助於促進血液迴圈。平常生殖器官必須保持清爽衛生，若是出現尿道炎或細菌性感染， 最好及時求診治療。

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前列腺患者飲食上有哪些禁忌？

1、在飲食上應該儘量避免辛辣、刺激的食物攝入，對於有前列腺炎以及前列腺增生的男性，一旦攝入過多辛辣、刺激飲食，也可以導致性器官充血，可以使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

2、在飲食上同時應該注意油脂較高的食物儘量少吃，過多的油脂能夠引起前列腺區域性的病變。

3、前列腺本身有些炎症的時候，患者應該儘量避免飲酒與吸菸，喝酒容易使前列腺以及膀胱頸充血水腫，容易誘發尿瀦留。

4、前列腺患者除了不飲酒，還應不喝含有咖啡因的飲料，患者每天的飲水量應不少於1500毫升，需要注意的是，患者在晚上要限制飲水量，以免夜尿增多，影響正常休息。

總的來說，有前列腺疾病的患者，應該儘量減少辛辣、刺激、高脂飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜、粗糧以及大豆製品來保持大便通暢，適量的吃一些牛肉、雞蛋等等。同時戒菸、限酒，保持良好的生活作息，避免久坐、熬夜等習慣。