“火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於面板，造成瘀血現象的一種治病方法。你說的身上的黑就是瘀血現象。它能行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風溼入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的溼氣，同時促進區域性血液迴圈，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風溼“痺痛”筋骨酸楚等不適。

在家操作要講方法。

首先要注意選材，中醫多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、橡膠罐都可以 。

撥罐前，應該先將罐洗淨擦乾，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然後點火入罐。點火時一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃後撤出，將罐迅速放在要治療的部位；火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太鬆，不利於吸出溼氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓面板，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與面板脫開。

還可以採用走罐法。走罐是指在罐子捂上以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的面板上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了數個部位。走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷面板。

拔火罐也有禁忌，如飽腹、空腹都不宜操作；早起要先排便；同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而對於某些人群，則屬於拔火罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、面板病、面板損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。過於瘦弱的人也不宜用火罐。頭部、心臟處要慎用，不能什麼傷痛都用火罐，外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。

作為傳統的中醫外治法，拔火罐同樣要講辯證。比如治療頭痛，一般都配合取穴治療，這時就要分清症候，在前額及太陽穴拔火罐，主要適用於外感風寒頭痛；頭痛較劇者，可選太陽、陽白、中衝等穴；高血壓性頭痛可選雙太陽、印堂；如果脹痛以前額為劇者加雙攢竹；疼痛以頭頂為甚者加百會；頸項活動不便者加雙風池；眩暈、眼花、耳鳴等症狀突出者加雙頭維穴。這時就不是一般人可以操作的了，需要醫生指導下，按照中醫經絡學說來操作。